Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 120

Q2013936

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013936 Educação Física

A fadiga classifica-se em dois grupos: fadiga aguda e crônica. A fadiga aguda parece ser muito específica à tarefa que está sendo realizada. Já a crônica ocorre pela convergência do estresse físico e psicológico que cria um cenário no qual o atleta é incapaz de recuperar-se totalmente de um treinamento.
Dentre as características associadas à fadiga, assinale a alternativa que aponta a definição geral de “overreaching”.

A

É um decréscimo de longo prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

B

É um decréscimo de curto prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

C

É um acréscimo de curto prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

D

É um acréscimo de longo prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

E

É uma condição exclusivamente psicológica a curto prazo que corresponde em decréscimo de desempenho.

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Q2013935

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013935 Educação Física

A relação entre condicionamento físico e fadiga é um conceito central subjacente à implementação apropriada de um “polimento”. Todavia, a preparação física é otimizada pelo uso de planos que maximizam a resposta de condicionamento físico, enquanto minimizam o desenvolvimento da fadiga.
Analise as alternativas e marque a CORRETA.

A

O polimento é inserido nas primeiras duas semanas de pré-temporada.

B

O polimento não reduz as cargas em períodos pré-competitivos, pois não aumenta o desempenho dos atletas.

C

Não existe nenhuma relação entre o polimento e os fatores psicológicos provenientes de uma fase de intensificação do treinamento.

D

A premissa por trás do polimento é definir fadiga acumulada, mantendo o condicionamento físico.

E

Durante a fase de polimento a intensidade e o volume permanecem intactos.

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Q2013933

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013933 Educação Física

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.
Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

A

É fundamental utilizar as cargas entre 80% a 90% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

B

É fundamental utilizar as cargas entre 30% a 40% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

C

É fundamental utilizar as cargas entre 65% a 75% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

D

A potência muscular aumenta com o avançar da idade.

E

O declínio da potência muscular anaeróbia se mantém estável com o avançar da idade.

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Q2013932

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013932 Educação Física

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.
Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.

A

Método alternado por segmento.

B

Método FST-7.

C

Método de esforço máximo.

D

Método pirâmide truncada.

E

Método intervalado de alta intensidade.

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Q2013931

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013931 Educação Física

Em exercícios com ação muscular reversível um grupo muscular é alongado imediatamente antes de se encurtar. Um exemplo é o salto em profundidade, isto é, cair em direção ao solo a partir de uma elevação, e então saltar verticalmente imediatamente.
Nessa direção é CORRETO afirmar:

A

Não pertence a movimentos que detêm de armazenamento elástico para a produção de energia.

B

Caracteriza-se por ser um exercício de resistência de força com cadência lenta.

C

Trata-se de um exercício pliométrico.

D

É típico do exercício voltado para a introdução ao treinamento físico.

E

Trata-se de um treinamento funcional e de caráter aeróbico.

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Q2013929

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013929 Educação Física

Enquanto a hipertrofia é objetivo primário dos fisiculturistas, os atletas não almejam especificamente o aumento da massa muscular. No entanto, a hipertrofia muscular é um meio importante para o aumento da força muscular.
Dentre as informações apontadas marque a alternativa CORRETA que contempla o objetivo primário do treinamento voltado para fisiculturistas.

A

Relaciona-se com a capacidade de melhorar a sinalização de fibras especialmente do tipo I.

B

É o aumento de desempenho baseado somente no descanso.

C

É a ativação máxima do catabolismo proteico (degradação da proteína muscular) que também estimula a síntese de proteínas contráteis durante os períodos de descanso.

D

Independente do método e do período na periodização o foco é sempre voltado para hipertrofia para atletas e fisiculturistas.

E

Não existe correlação entre hipertrofia e aumento da capacidade de captar O2.

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Q2013928

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013928 Educação Física

Dentre os parâmetros fornecidos pelo teste de esforço cardiopulmonar, destaca-se a medida do VO2 que pode ser definido como a capacidade em captar, transportar e utilizar oxigênio em nível periférico, para oxidação dos macronutrientes (Pollock, 2012).
De acordo com a informação supracitada, marque a alternativa CORRETA em que o VO2 está diretamente associado.

A

Salto sem contramovimento.

B

Controle proprioceptivo.

C

Coordenação motora.

D

Salto com contramovimento.

E

Débito cardíaco.

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Q2013925

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013925 Educação Física

A carga interna consiste no estresse fisiológico como resposta à carga externa, ou seja, é o efeito que a carga externa impõe ao organismo.
Nessa direção marque a alternativa CORRETA que representa a uma variável correspondente ao monitoramento da carga interna de treinamento.

A

Percepção Subjetiva do Esforço.

B

Número de séries.

C

Distância percorrida.

D

Percentual de repetições máximas.

E

Percepção Objetiva do Esforço.

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Q2011954

Ano: 2021 Banca: Fundação FAPEC Órgão: SAD-MS Prova: FAPEC - 2021 - SAD-MS - Professor - Educação Física |

Q2011954 Educação Física

A prática do exercício físico provoca efeitos agudos e crônicos sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos. Sobre os efeitos agudos e/ou crônicos, assinale a alternativa correta.

A

Entende-se por efeitos agudos, as alterações decorrentes após três dias da execução de uma sessão de exercício.

B

Entende-se por efeitos crônicos do exercício físico, as alterações decorrentes da execução de uma sessão de exercício.

C

São denominados efeitos crônicos do exercício aqueles que correspondem às alterações estruturais e funcionais decorrentes de um período prolongado de treinamento físico regular.

D

Os efeitos crônicos são divididos em dois tipos denominados pré-exercício e pó-sexercício.

E

Os efeitos físicos e crônicos do exercício acontecem no momento de sua prática e cessam assim que são finalizados.

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Q2011096

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011096 Educação Física

Leia a seguinte afirmação.
_______________________ é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos.
Marque a opção que completa corretamente a lacuna.

A

Preparação física

B

Recreação física

C

Treinamento físico

D

Atividade física

E

Exercício físico

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Q2011091

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011091 Educação Física

O exercício físico é um estímulo que incide diretamente sobre o coração, fazendo com que este órgão trabalhe mais rápido para suprir as necessidades metabólicas do corpo e em particular daqueles músculos que estão sendo exigidos mais diretamente. Qual o nome do volume de sangue bombeado pelo ventrículo esquerdo em sístole?

A

Débito Cardíaco.

B

Volume de Ejeção.

C

Frequência Cardíaca.

D

Ciclo Cardíaco.

E

Fração de Ejeção.

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Q2011087

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011087 Educação Física

Analise a afirmativa a seguir.
O sistema ________________ tem como principais funções a liberação de oxigênio (O2) para os tecidos, e a promoção da remoção de gás carbônico (CO2) e também o transporte de hormônios e glicose.
Marque a alternativa cujo vocábulo preenche corretamente a lacuna.

A

locomotor.

B

de pressão sanguínea.

C

respiratório.

D

cardiovascular.

E

cardiorrespiratório.

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Q2011080

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011080 Educação Física

Leia atentamente a seguinte afirmação:
Não se podem esperar ganhos de resistência treinando potência, por exemplo. Nesse ponto, o treinamento deve estimular os sistemas fisiológicos que são fundamentais para o desenvolvimento da atividade.
Esta afirmativa corresponde ao Princípio da(s)

A

diferenças individuais.

B

especificidade.

C

continuidade.

D

individualidade biológica.

E

sobrecarga.

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Q2009993

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009993 Educação Física

Condicionamento físico pode ser conceituado como o estado fisiológico contrário ao sedentarismo, ou seja, é possível alcançar com treino um aperfeiçoamento de quesitos físicos, resistência muscular, cardiorrespiratória e flexibilidade. Das alternativas a seguir, qual NÃO auxilia no combate ao sedentarismo:

A

Manter uma rotina de alimentação saudável é importantíssimo, o que você come vai influenciar no seu desempenho ao praticar atividade física.

B

Praticar atividades físicas auxiliam na melhoria da qualidade de vida, pois promove ajudam a alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica.

C

É de suma importância acompanhar as mudanças do seu corpo para que sua rotina de exercícios sejam adequadas e produza os efeitos desejados.

D

A caminhada pode ser a sua grande aliada, monte estratégias que possibilitem caminhadas mais longas. Procure um restaurante mais distante de onde você trabalha ou escolha andar a pé ao invés de realizar atividades com seu carro.

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Q2009992

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009992 Educação Física

Acerca do tema, efeitos fisiológicos dos exercícios, no que se refere a termorregulação, marque a opção INCORRETA:

A

A troca de calor não depende apenas do nosso corpo, os fatores ambientais e as trocas de energia são fatores determinantes para que o nosso corpo possa manter uma regulação térmica eficiente.

B

O mecanismo de regulação térmica conta com estruturas específicas que atuam apenas na perda de calor

C

Os mecanismos de termorregulação atuam tanto em situações de ganho, quanto as de perda de calor em resposta as alterações da temperatura corporal.

D

Para manter a temperatura, o sistema de termorregulação está bem equipado com mecanismos neurológicos e hormonais.

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Q2007987

Ano: 2021 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Coremas - PB Prova: ADVISE - 2021 - Prefeitura de Coremas - PB - Professor de Educação Física |

Q2007987 Educação Física

Na avaliação da lateralidade, a realização fraca do movimento, com dificuldade de controle e sinais desviantes (fraco, insatisfatório), caracteriza:

A

Dispraxia.

B

Apraxia.

C

Eupraxia.

D

Normopraxia.

E

Hiperpraxia.

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Q2006099

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Edital 001 |

Q2006099 Educação Física

“Para garantir que um estilo de vida sedentário seja interrompido, é fundamental que as crianças e adolescentes sintam o prazer com a prática de atividades físicas” (GRABER & WOODS, 2014).

Analise as afirmativas abaixo sobre a adoção de um estilo de vida ativo.

1. O professor de Educação Física deve utilizar a maior parte do tempo das aulas para dar explicação sobre a importância de ser ativo fisicamente para a manutenção da saúde e do bem-estar.

2. É importante que as crianças associem uma experiência social positiva com a atividade física para desenvolver uma atitude positiva em relação à movimentação.

3. Se os alunos desenvolvem autoestima positiva em relação a seus papéis nas atividades físicas, eles podem incentivar outros a se juntarem, estimulando um envolvimento cada vez maior nessas atividades.

4. Individualizar as atividades para que elas estejam adequadas às habilidades e atitudes de um grupo de crianças é uma ótima forma de estimular uma perspectiva positiva das atividades físicas.

5. As atividades que levam à eliminação dos participantes tendem a aumentar sua autoestima e acabam por aumentar o interesse pela prática regular de atividades físicas.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

B

São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.

C

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

D

São corretas apenas as afirmativas 2, 4 e 5.

E

São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.

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Q2006091

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Edital 001 |

Q2006091 Educação Física

“Há uma grande variedade de formas para se medir o desempenho de uma habilidade motora” (MAGIL, 2017).
Como é chamada a medida que indica quanto tempo uma pessoa leva para iniciar um movimento?

A

Aceleração

B

Velocidade

C

Deslocamento

D

Tempo de movimento

E

Tempo de reação

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Q2006087

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Edital 001 |

Q2006087 Educação Física

“Há uma grande variedade de formas para medir o desempenho da habilidade motora” (MAGIL, 2017).
Como são chamadas as medidas que informam como o sistema nervoso está funcionando, como o sistema muscular está agindo ou como os membros e articulações estão atuando, antes, durante e depois de uma pessoa desempenhar uma habilidade?

A

Medidas de resposta do desempenho

B

Medidas de produção do desempenho

C

Medidas de resultado do desempenho

D

Medidas de velocidade do desempenho

E

Medidas de mapeamento do desempenho

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Q2006086

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Edital 001 |

Q2006086 Educação Física

“A corrida é uma forma de locomoção que envolve projetar o corpo para frente e alternar os pés como base de suporte” (GALLAHUE & OZMUN, 2013).
Assinale a alternativa correta em relação ao assunto.

A

Correr é uma das Habilidades Motoras Especializadas.

B

Os meninos alcançam a performance proficiente na corrida por volta dos dez anos.

C

A corrida é uma das últimas habilidades em que a criança desenvolve competência.

D

Os braços contribuem com a dinâmica da potência da habilidade e não devem ser usados para o equilíbrio.

E

O desenvolvimento de um padrão proficiente de corrida exige que as crianças tenham força suficiente em ambas as pernas para impulsionar o corpo para cima e para frente.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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