Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 63

Q3575149

Ano: 2023 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2023 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q3575149 Educação Física

A publicação da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) ratifica o compromisso da atual gestão do Ministério da Saúde na ampliação e qualificação das ações de promoção da saúde nos serviços e na gestão do SUS. Com relação à prática corporal/atividade física nas ações na rede básica de saúde e na comunidade, é CORRETO afirmar que o objetivo do PNPS é:

A

Capacitar os trabalhadores de saúde em conteúdos de promoção à saúde e práticas corporais/atividade física para ministrarem atividade física sistematizada.

B

Incentivar articulações municipais centralizadas para a melhoria das condições dos espaços públicos para a realização de práticas corporais/atividades físicas.

C

Estimular somente exercício físico de alto rendimento para a inclusão de pessoas com deficiências em projetos de práticas corporais/atividades físicas.

D

Ofertar práticas corporais/atividade física como caminhadas, prescrição de exercícios, práticas lúdicas, esportivas e de lazer, na rede básica de saúde, voltadas tanto para a comunidade quanto para grupos vulneráveis.

E

Estimular a inserção e o fortalecimento de ações já existentes, unicamente, no campo das práticas corporais em saúde individual.

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Q3569233

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569233 Educação Física

Texto associado

Caso para responder à questão.

Problemas posturais podem acometer qualquer pessoa, seja por vícios posturais, seja por não se sentar com boa ergonomia, carregar bolsas pesadas em um lado do corpo etc. Geralmente a condição envolve enfraquecimentos e encurtamentos musculares, além de sub ou super ativação muscular antecedente ao movimento e consciência corporal.

Com base no exposto, considere o caso de um homem de 19 anos de idade, 1,78 metro de altura, 80 kg de peso corporal, sem doenças crônicas, com 18% de gordura na sua composição corporal e aparentemente saudável. Porém, há um ano, ele não pratica exercícios, além de esporádicas caminhadas. Ele buscou a Academia da Saúde para praticar treinamento de força, melhorar sua postura e ficar mais atraente. O profissional de educação física (PEF) que o atendeu, ao realizar sua anamnese, observou que ele apresenta, quando em postura estática relaxada, escápulas protrusas e um pouco inclinadas (aladas), "ombros para dentro" e polegares apontados em rotação medial de ombro, na região torácica apresentava, ainda, a curvatura cifótica, além da fisiológica. Em relação aos membros inferiores e quadril, ele tem anteversão de pélvica e hiperextensão dos joelhos. Ele não apresentou indícios de escoliose e se queixou de dores nas costas, na região das escápulas e coluna torácica, negando lesões prévias.

Para responder às questões relativas ao caso apresentado, considere como músculos facilitados aqueles que estão tensionados, constantemente ativos e que parecem ter se encurtado quando comparados a músculos normais; e como músculos inibidos aqueles com baixo tônus, hipoativados e (ou) com fraqueza, quando comparados a músculos normais.

Acerca do caso relatado, assinale a alternativa correspondente à conduta do PEF da Academia da Saúde para orientar o paciente em relação à sua saúde postural e articular, à sua ergonomia no dia a dia e a saúde em geral.

A

Deve incentivar o paciente a associar os exercícios à uma dieta saudável, recomendando e prescrevendo alimentos e suplementos que possam otimizar os resultados dele, se necessário.

B

Deve orientar o paciente em relação a sua postura nas atividades da vida diária e prescrever exercicios simples de mobilidade articular para ele realizar em casa, para que melhore sua consciência corporal e autopercepção e otimize o resultado de seu treinamento de força.

C

Deve explicar ao paciente que a dor relatada é esperada para aquela postura atual, mas que, desde a primeira sessão de treino, suas dores deverão apresentar melhora de maneira linear, até que não sejam mais relatadas.

D

Deve recomendar ao paciente que faça exercícios regulares durante toda a vida, de preferência na mesma modalidade, para que possa observar sua melhora.

E

Deve prescrever para o paciente os exercícios estritamente necessários para as condições observadas e relatadas, não havendo necessidade de outros estímulos musculares enquanto sua postura e suas dores não obtiverem melhora.

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Q3569212

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569212 Educação Física

Na atenção primária e no Sistema Único de Saúde (SUS), o profissional de educação física (PEF)

A

pode estruturar ações de atividade física e práticas corporais apenas na prevenção primária no Sistema Unico de Saúde, conforme define a Classificação Brasileira de Ocupações (CBO), sob o código: 2241- 40.

B

deve, no exercício de sua função, pautar suas intervenções na espontaneidade e no e improviso, ou em experiências vividas, podem agregar novos conhecimentos, assim como em referenciais do senso comum, que produzem informações culturalmente enriquecedoras e geram conhecimento aplicável às especificidades daquela comunidade atendida.

C

tem múltiplas alternativas de atuação nas redes de atenção primária, como trabalhos no campo das práticas corporais lúdicas, esportivas e terapêuticas, como jogos, lutas, capoeira, ginásticas, esportes, danças, Yoga, Shiatsu, assim como as atividades físicas e exercícios físicos voltados à avaliação antropométrica e à melhora do condicionamento físicoe performance humana, todas elas com o objetivo de prevenção e tratamento de doenças.

D

deve ter a competência de trabalhar em equipe multiprofissional para resolver as necessidades de saúde das pessoas e receber da equipe médica as prescrições de exercícios recomendados para grupos de pessoas acometidas das doenças crônicas mais prevalentes.

E

deve ser capaz de diagnosticar, planejar, supervisionar, avaliar, medicar, desenvolver o máximo de capacidades motoras nos pacientes, incentivar a adoção de melhores hábitos de vida, promover ações e eventos que fomentem a população à prática de atividades físicas e aconselhar a criação de espaços públicos para realização de tais práticas. Todas essas considerações devem acontecer de forma inclusiva e orientada pelos objetivos estabelecidos pelos órgãos responsáveis.

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Q3569211

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569211 Educação Física

Excesso de peso e obesidade são preocupações constantes de políticas públicas para promoção de saúde, e é muito comum que essas condições venham acompanhadas de comorbidades como diabetes, dislipidemias e síndromes metabólicas. De acordo com o Sistema de Vigilância de fatores de risco e Proteção Para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), 61,4% da população brasileira está com excesso de peso e 24,3% está em quadro de obesidade. Neste sentido, acerca da obesidade, sedentarismo e seus desdobramentos fisiológicos, assinale a alternativa correta.

A

É considerado insuficientemente ativo o sujeito que não tenha realizado nenhuma atividade física no tempo livre nos últimos três meses, que não realiza esforços físicos intensos no trabalho, que não se desloca para o trabalho ou curso/escola caminhando ou de bicicleta (independentemente da duração do deslocamento), e que não participa da limpeza pesada de sua casa.

B

A inatividade física é uma escolha individual e consciente, de total responsabilidade do indivíduo, visto que há programas de políticas públicas e promoção de saúde que estimulam a prática de atividades físicas e hábitos saudáveis.

C

A obesidade também deve ser considerada como transtorno psiquiátrico, pois é compreendida como uma manifestação somática de um conflito psicológico subjacente.

D

Há três componentes primários no sistema neuroendócrino relacionados à obesidade: o sistema aferente, que envolve a leptina e sinais de saciedade e apetite de curto prazo; a unidade de processamento do sistema nervoso central; e o sistema eferente, um complexo de apetite, saciedade, efetores autonômicos e termogênicos, que leva ao estoque energético.

E

Recomenda-se que indivíduos com diabetes mellitus tipo 1 realizem, no máximo, 150 minutos semanais de exercício aeróbio de moderada ou vigorosa intensidade, pois, após o exercício prolongado, a captação da glicose permanece aumentada por até 2 horas, por mecanismos independentes da insulina, e por até 48 horas, por meio de mecanismos dependentes da insulina, o que pode causar quadros perigosos de hipoglicemia nos praticantes.

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Q3569208

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569208 Educação Física

Crianças com transtorno do espectro autista (TEA), principalmente na primeira infância,

A

são beneficiadas com a prática de exercícios físicos para melhora de padrões motores e cognitivos, mas não há evidências de melhora dos comportamentos estereotipados e repetitivos, visto que os efeitos do exercício atuam em áreas do cérebro não relacionadas às estereotipias e aos comportamentos repetitivos

B

têm a recomendação do Ministério da Saúde de que se busque, sob encaminhamento, a atenção secundária do sistema público de saúde, afim iniciar rastreio diagnóstico e intervenções precoces.

C

comumente apresentam fatores como baixa energia e fadiga, sensibilidade gustativa, auditiva e visual e alta flexibilidade cognitiva.

D

têm a recomendação para realizar intervenções e estimulações precoces a fim de minimizar sintomas motores e cognitivos, mesmo que não haja influência nos fatores emocionais e sociais.

E

têm recomendação de praticar atividades aquáticas, equoterapia, dança e exercícios com realidade virtual, que têm se mostrado eficazes na adesão à prática de atividade física e na melhora de sua aptidão física.

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Q3569207

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569207 Educação Física

Acerca das práticas de atividades físicas para crianças e jovens entre 6 e 17 anos, segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde, assinale a alternativa correta.

A

São obrigatórias fazendo parte do currículo escolar com parte do Programa Saúde na Escola do Ministério da Educação, que preconiza, pelo menos, 150 minutos de exercícios físicos semanais integrados à grade curricular na disciplina de Educação Física.

B

Devem ser diversificadas e variadas, envolvendo jogos, brincadeiras, danças e esportes, para que escolham aquelas com que mais se identificam.

C

Devem ser diárias e durar, pelo menos, 20 minutos consecutivos por dia.

D

Promovem o desenvolvimento humano e o bem-estar, ajudando-os a desfrutar uma vida plena, com melhor qualidade, e desenvolve suas habilidades motoras, como correr, saltar e arremessar, mas não trazem benefícios para o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.

E

Devem estar na faixa de intensidade vigorosa por, pelo menos, 75 minutos semanais, enquanto os outros 75 minutos podem ser compostos por práticas aeróbias, de deslocamento ou de atividades domésticas.

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Q3569206

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569206 Educação Física

Segundo o Guia de Atividade Física para a população Brasileira, o Ministério da Saúde (2021), o indivíduo pode fazer atividade física em quatro domínios da sua vida: no seu tempo livre; quando você se desloca; nas atividades do trabalho ou dos estudos; e nas tarefas domésticas. As atividades físicas podem ser classificadas, quanto ao seu nível de intensidade de esforço, em leve, moderada e vigorosa. As capacidades físicas do ser humano, desenvolvidas a partir do movimento, ajudam o indivíduo a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças.

Quanto a essas capacidades físicas, assinale a alternativa correta.

A

Agilidade: a habilidade de realizar uma tarefa no menor tempo possível, geralmente tarefas retilíneas, como corrida de 400 metros rasos.

B

Flexibilidade: a capacidade que uma articulação tem de se movimentar ativamente, na maior amplitude de movimento possível, antes de ser restringida pelos componentes articulares e/ou periarticulares.

C

Equilíbrio: é a capacidade que ajuda você a manter a sua postura e sustentar o seu corpo

D

Força: direta e proporcionalmente relacionada ao volume de massa muscular, capacita o sujeito a realizar suas atividades da vida diária sem cansaço.

E

Aptidão cardiorrespiratória: capacidade de atingir força máxima ou VO₂ máximo em determinada atividade física.

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Q3569201

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569201 Educação Física

Entre os temas prioritários da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) estão as práticas corporais e atividades físicas, por se configurarem como um comportamento modificável e pelo potencial de prevenção e (ou) tratamento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) que, por sua vez, representam a maior causa de mortes no Brasil. Neste sentido, em relação ao papel da educação física e das práticas corporais na PNPS, assinale a alternativa correta.

A

Em face do caráter estratégico relacionado à qualidade de vida e à prevenção do adoecimento, as ações de atividade física/ práticas corporais devem priorizar às populações adoecidas ou mais vulneráveis, visto serem essas as mais necessitadas de cuidados em saúde pública.

B

Por ser um profissional formado na modalidade bacharelado, e não em licenciatura, não cabe ao profissional de educação física que atua na saúde pública a educação, a produção e a disseminação de conhecimentos e saberes, enquanto estímulo a uma atitude reflexiva e resolutiva a respeito dos problemas, necessidades e potencialidades dos coletivos em cogestão, compartilhando e divulgando os resultados de maneira ampla com a coletividade.

C

A contribuição do profissional de educação física na PNPS, por meio da clínica ampliada, visa ao fortalecimento da consulta individualizada, voltada ao cuidado biomédico, à farmacologização e à medicalização do cuidado com o paciente.

D

Por serem abordagens concorrentes, cabe ao profissional de educação física priorizar a perspectiva biomédica, pautada na prescrição do exercício com enfoque essencialmente no tratamento de doenças crônicas e agudas, e não na prevenção de condições modificáveis ou evitáveis.

E

Cabe à PNPS promover práticas corporais e atividades físicas, o que compreende promover ações, aconselhamento e divulgação de práticas corporais e atividades físicas, incentivando a melhoria das condições dos espaços públicos, considerando a cultura local e incorporando brincadeiras, jogos e danças populares, entre outras práticas.

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Q3567219

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567219 Educação Física

Quais são os benefícios das atividades recreativas para a saúde física e mental?

A

Aumento do estresse e da ansiedade

B

Diminuição da socialização

C

Melhoria da aptidão física e do humor

D

Aumento do isolamento social

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Q3567218

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567218 Educação Física

Quais são os principais objetivos das atividades recreativas?

A

Desenvolver habilidades competitivas

B

Promover a exclusão social

C

Proporcionar diversão, lazer e bem-estar

D

Focar exclusivamente no condicionamento físico

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Q3567215

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567215 Educação Física

Quais são os benefícios psicológicos do exercício físico para os idosos?

A

Aumento da dependência emocional

B

Redução do senso de propósito na vida

C

Diminuição da autoestima

D

Melhoria do humor e redução do estresse

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Q3567214

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567214 Educação Física

Qual é a principal vantagem da prática regular de exercícios físicos na terceira idade?

A

Aumento do risco de lesões

B

Redução da flexibilidade e mobilidade

C

Melhoria da saúde cardiovascular

D

Aumento do isolamento social

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Q3560101

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Cunha Porã - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Cunha Porã - SC - Professor de Educação Física |

Q3560101 Educação Física

“A atividade física possui um papel importante na prevenção e no tratamento de múltiplas doenças crônicas, problemas de saúde e fatores de riscos associados.”
American College of Sports Medicine, 2018.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre atividade física (AF) e saúde.

( ) Benefícios importantes para a saúde podem ser obtidos ao se realizar uma quantidade moderada de AF na maior parte dos dias da semana.
( ) Indivíduos que mantêm um programa regular de AF, com maior duração, de grande intensidade ou ambos, podem obter mais benefícios do que aqueles que se envolvem em menos atividades.
( ) Todos os adultos saudáveis (18 a 65 anos) devem praticar AF aeróbica de intensidade moderada por, no mínimo, 30 minutos em cinco dias da semana.
( ) A atividade física de intensidade moderada pode ser acumulada para totalizar o mínimo de 30 minutos com a realização de séries que tenham duração igual ou maior a dez minutos.
( ) Há uma relação inversa entre a prática regular de AF e mortalidade prematura causada por problemas como doenças cardiovasculares, hipertensão e acidente vascular encefálico.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • V • V • V

B

V • F • V • F • V

C

F • V • V • V • F

D

F • V • F • V • F

E

F • F • F • V • V

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Q3551603

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Professor de Educação Física |

Q3551603 Educação Física

“Nos primeiros anos da infância, os padrões de atividades físicas das crianças podem orientar o desenvolvimento da competência nas habilidades motoras.” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Com relação ao desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais (HMFs), é correto afirmar:

A

As crianças menos competentes nas habilidades motoras devem ficar fora das atividades físicas.

B

É essencial para o alcance da proficiência em vários esportes, danças e jogos de uma cultura.

C

A capacidade de movimentar-se não fica comprometida quando a criança não adquire a competência motora básica durante os primeiros anos.

D

A criança com mais acesso a atividades físicas não terá mais oportunidades de desenvolvimento das HMFs.

E

Quando a criança passa por meados da infância e pela adolescência, a relação entre atividade física/competência nas habilidades motoras torna-se menos significativa.

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Q3546274

Ano: 2023 Banca: Gama Consult Órgão: Prefeitura de Juscimeira - MT Prova: Gama Consult - 2023 - Prefeitura de Juscimeira - MT - Auxiliar de Desenvolvimento Infantil |

Q3546274 Educação Física

Sob o viés do esporte, a criança e o adolescente: é recomendado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) que a prática de atividade física por pelo menos uma hora todos os dias, deve ser iniciada:

A

a partir dos 8 anos de idade.

B

a partir dos 7 anos de idade.

C

a partir dos 6 anos de idade.

D

a partir dos 5 anos de idade.

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Q3544106

Ano: 2023 Banca: Gama Consult Órgão: Prefeitura de Juscimeira - MT Prova: Gama Consult - 2023 - Prefeitura de Juscimeira - MT - Professor (Educação Fisica) |

Q3544106 Educação Física

"O vôlei é uma modalidade esportiva popular no Brasil e em muitos países pelo mundo. O esporte possui algumas características marcantes que o tornam atrativo tanto para a prática por lazer ou profissional quanto enquanto atração a ser assistida. São características essenciais do esporte a recreação e a competitividade. Nesse sentido, o vôlei possibilita a quem o pratica diversos benefícios, marque assertiva incorreta.

A

Desenvolvimento de habilidades físicas, tais como: força, velocidade e condicionamento cardiorrespiratório.

B

Relação antissocial, por ser uma modalidade não tão conhecida como o futebol.

C

Qualidade de vida

D

Melhora de aspectos da saúde mental.

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Q3476856

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476856 Educação Física

Qual é o principal benefício da atividade física regular para a saúde cardiovascular?

A

Redução do colesterol HDL.

B

Aumento da pressão arterial.

C

Melhoria da circulação sanguínea.

D

Aumento do risco de doenças cardíacas.

E

Redução da capacidade pulmonar.

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Q3476854

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476854 Educação Física

Qual é o nome do método que se concentra na conexão entre mente e corpo, na respiração e na realização de movimentos suaves e controlados para melhorar a consciência corporal?

A

Tai Chi.

B

CrossFit.

C

Pilates.

D

Jiu-Jitsu.

E

Levantamento de peso.

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Q3476851

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476851 Educação Física

Qual é a função principal das vitaminas e minerais na dieta de um atleta?

A

Fornecer energia imediata.

B

Aumentar a absorção de gorduras.

C

Promover o crescimento muscular rápido.

D

Regulamentar as funções corporais e apoiar o desempenho esportivo.

E

Acelerar a queima de calorias.

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Q3068914

Ano: 2023 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Nova Trento - SC Prova: FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |

Q3068914 Educação Física

De acordo com o American College os Sports Medicine (2011), os dois principais métodos utilizados ao aplicar uma resistência ao músculo para as contrações dinâmicas são os pesos livres e as máquinas de exercício de resistência. Cada um deles tem vantagens e desvantagens, tanto para a avaliação quanto para o treinamento. Em relação ao peso livre, analise as afirmativas a seguir:

I. Entre as vantagens dos pesos livres, estão a ampla gama de padrões de movimento que podem ser executados e sua semelhança com as atividades da vida diária.
II. As desvantagens dos pesos livres, com finalidades de avaliação, são a dificuldade potencial em isolar um determinado grupo muscular.
III. As desvantagens dos pesos livres são os problemas de segurança relacionados com a queda dos pesos.

É correto o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I, apenas.

C

I e II, apenas.

D

III, apenas.

E

I, II e III.

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Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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