Questões de Concurso
Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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[Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/educacaofisica/esporte-saude.htm. Acesso: 05/11/2023]
Sobre o condicionamento físico e saúde é correto afirmar, EXCETO:
I-Doenças hipocinéticas são as enfermidades provocadas pela falta ou realização insuficiente de atividades físicas. Entram nesse escopo todas as doenças cardiovasculares, problemas nas costas e articulações, alguns tipos de câncer, diabetes, hipertensão, excetuando doenças psicológicas, como a depressão.
II-Sobre os conceitos de atividade física e exercício físico, podemos afirmar que a atividade física consiste na realização de uma tarefa que promova o movimento corporal capaz de retirar o individuo do estado de repouso, possibilite gasto energético, seja uma atividade sistematizada e planejada por um profissional de acordo com um objetivo.
III-De acordo com o Ministério da Saúde, existem evidências científicas que apontam benefícios tanto da atividade física quanto do exercício físico. Além dos benefícios físicos, ocorre a melhoria da saúde emocional e da imunidade, sendo esses dois especialmente valiosos, em especial, para pessoas idosas.
[Disponível em: https://osteopatiasp.com.br/. Acesso: 09/11/2023].
É correto o que se afirma em:
Leia o trecho a seguir.
A Educação Física tem por objetivo promover um estilo de vida ativo e saudável para as crianças e os adolescentes, com base na prática de exercícios físicos e atividades desportivas na escola. Ela realiza seu propósito transmitindo aos alunos conhecimentos da cultura corporal de movimento, que envolve a motricidade humana e a expressão corporal, associadas aos aspectos sociais, históricos e culturais da sociedade. (https://sae.digital/educacao-fisica-na-escola)
Considerando o trecho citado e os seus conhecimentos sobre o assunto, assinale a alternativa CORRETA acerca da prática de atividades físicas na escola.
Qual é um dos objetivos primários da atividade física adaptada?
I. Motricidade Global.
II. Organização Espacial.
III. Organização Temporal.
IV. Esquema Corporal.
( ) Capacidade de perceber e organizar estruturas como ritmo, velocidade e sequência de ações em um determinado período de tempo.
( ) Nada mais é do que a consciência do corpo. É quando o corpo passa a entender e se comunicar com o meio em que está inserido.
( ) Inclui sensações relacionadas à propriocepção, permitindo perceber as diferenças entre o corpo e o ambiente ao redor.
( ) Essa habilidade permite a execução e combinação de diversos movimentos, como correr, saltar, pular, jogar, caminhar e brincar.
I.Todo exercício físico é uma atividade física.
II.Toda atividade física é um exercício físico.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
(__)Refletir, criticamente, sobre as relações entre a realização das práticas corporais e os processos de saúde/doença, inclusive no contexto das atividades laborais.
(__)Reconhecer as práticas corporais como elementos constitutivos da identidade cultural dos povos e grupos.
(__)Reconhecer o acesso às práticas corporais como direito do cidadão, propondo e produzindo alternativas para sua realização no contexto comunitário.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
I – Uma criança que tenha como principal refeição o lanche escolar e não tenha acesso a uma alimentação regular, fora do ambiente da escola, tende a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá ter um peso corporal abaixo do esperado para sua idade.
II – Uma criança que se alimente com grande quantidade de comidas industrializadas, doces e refrigerantes, e que não tenha acesso à atividade física regular, nem na escola e nem fora dela, tenderá a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá vir a tornar-se uma criança com sobrepeso ou obesa.
III – Uma criança que tenha acesso a uma cultura em que a atividade física faça parte de sua rotina e, também, a uma alimentação equilibrada, tanto na escola quanto fora dela, tende a ter um balanço calórico neutro e, portanto, a manter o peso corporal dentro dos limites adequados para sua faixa etária.
IV – Uma criança muito sedentária e que se alimenta em grande quantidade, para além de seu gasto calórico diário, terá um balanço calórico positivo, e tenderá a aumentar seu percentual de gordura.
Marque a alternativa que apresenta todos os itens corretos.
O benefício do alongamento adequado para os patinadores em relação à consciência corporal é:
I.Redução da resistência cardiovascular.
II.Evita do risco de quedas.
III.Melhoria na flexibilidade e mobilidade
IV.Diminuição da força muscular
Das assertivas acima, está correto o que ser afirma em:
Analise as seguintes afirmativas sobre os benefícios da dança para o corpo e para a mente e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A prática regular da dança pode contribuir para a melhoria da flexibilidade muscular, pois os movimentos amplos e variados promovem o alongamento dos músculos.
(__)A dança tem pouco impacto na saúde cardiovascular, já que a intensidade dos movimentos não é suficiente para aumentar a frequência cardíaca.
(__)A dança pode ter efeitos positivos na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, além de promover a liberação de endorfinas.
(__)A dança não é uma atividade social, portanto não contribui para a construção de relacionamentos e a interação social.
(__)A dança é uma atividade que requer pouca concentração mental, já que os movimentos são automáticos e não exigem atenção.
A sequência correta é:
I.Diabetes tipo 2.
II.Doenças hipocinéticas.
III.Doenças cardiovasculares.
É correto o que se afirma em: