Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3304587 Educação Física
O corpo, como elemento central na Educação Física escolar, tem múltiplas implicações no desenvolvimento dos alunos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) A Educação Física escolar também trabalha a percepção corporal, ajudando os alunos a compreenderem suas limitações e potencialidades. Esse processo contribui para a formação de uma imagem corporal positiva, fundamental para a autoestima e o bem-estar dos alunos.
(__) Na Educação Física, o corpo é visto como uma ferramenta de expressão. Através do movimento, os alunos podem se comunicar, expressar sentimentos, emoções e transmitir significados.
(__) As diferentes práticas corporais, como esportes, danças, lutas e ginásticas, refletem a diversidade cultural e ajudam os alunos a entenderem as tradições e valores de diferentes sociedades.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
Alternativas
Q3304586 Educação Física
A Educação Física escolar, além de desenvolver habilidades físicas, assume um papel importante na formação cidadã ao promover valores socioculturais e éticos. Considerando o conceito de cultura corporal e as práticas pedagógicas associadas, qual das afirmações a seguir está correta? 
Alternativas
Q3304583 Educação Física
A prática regular de atividade física e exercício físico contribui significativamente para a promoção da saúde no ambiente escolar, desempenhando um papel importante na prevenção de doenças e no desenvolvimento integral dos alunos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) A atividade física regular, quando praticada de forma orientada, contribui para a saúde física e mental, ajudando no controle do estresse, na socialização e na prevenção de doenças crônicas.
(__) O exercício físico deve ser aplicado de forma uniforme a todos os alunos, sem considerar suas capacidades individuais, para garantir que todos tenham o mesmo nível de desenvolvimento.
(__) A Educação Física escolar, ao estimular hábitos saudáveis por meio da prática de exercícios físicos, tem como um de seus principais objetivos o combate ao sedentarismo e à obesidade infantil.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta: 
Alternativas
Q3274402 Educação Física
A adaptação à cadeira de rodas é um processo importante no contexto de programas de iniciação para pessoas com deficiências físicas. No entanto, nem todas as pessoas com comprometimentos nos membros inferiores utilizam cadeiras de rodas no dia a dia, sendo necessário um tempo de adaptação.
Adaptado de MUNSTER, M.A.V. Educação física e esportes adaptados: programas de ensino e subsídios para a inclusão. Barueri: Editora Manole, 2023.
Assinale a alternativa que aponta corretamente o fator mais importante a ser considerado no processo de adaptação:
Alternativas
Q3274381 Educação Física

A ginástica é semelhante a muitas outras atividades infantis. No entanto, ela ajuda a desenvolver habilidades de locomoção e equilíbrio, além de promover a consciência espacial e corporal. Além de aumentar a percepção corporal, a ginástica trabalha o movimento de maneira controlada. Também é uma atividade estética agradável que utiliza diversos estímulos (equipamentos, trabalho em grupo e música) para promover o desenvolvimento físico e mental ao realizar tarefas específicas.


Adaptado de WERNER, P.H.; WILLIAMS, L.H.; HALL, T.J. Ensinando Ginástica para Crianças. Barueri: Editora Manole,


Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:


I. Um programa de educação física apropriado ao desenvolvimento inclui tarefas que trabalham tanto a habilidade como a confiança dos alunos.


PORQUE


II. Várias experiências, com ou sem equipamentos, que incluem deslocamentos, voos, equilíbrio, rolamentos e transferência de peso, vão trabalhar as diferenças individuais dos alunos.


Assinale a alternativa CORRETA:

Alternativas
Q3259157 Educação Física
São consideradas três doenças cardiovasculares comuns na atualidade, tendo alta incidência populacional, e cujas causas principais estão atreladas ao estilo de vida sedentário, ao estresse, à má−alimentação e a hábitos deletérios: 
Alternativas
Q3232216 Educação Física
A Organização Mundial da Saúde (2020) recomenda a prática regular de atividade física para a prevenção de doenças coronarianas, destacando que o exercício cardiovascular regular reduz os fatores de risco, como hipertensão e dislipidemia.
Fonte: ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário Genebra: Organização Mundial da Saúde, 2020..
Qual é o principal efeito benéfico do exercício físico regular sobre as patologias coronarianas?
Alternativas
Q3232215 Educação Física
Conforme a Associação Americana de Diabetes (2019), o exercício físico regular desempenha um papel importante no tratamento e manejo do diabetes tipo 2, pois contribui para uma melhor gestão da doença, promovendo benefícios importantes para a saúde geral dos indivíduos e auxiliando na prevenção de complicações associadas ao diabetes, e por isso, o exercício físico é considerado uma ferramenta fundamental no cuidado e no controle da doença.
Fonte: AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Standards of medical care in diabetes — 2019. Diabetes Care, v. 42, supl. 1, p. S1-S193, 2019.  
O exercício físico contribui primariamente para o controle do diabetes tipo 2 principalmente por:
Alternativas
Q3232214 Educação Física
Como é explicado por Wilmore e Costill (2012), a obesidade está associada a uma série de doenças hipocinéticas, que podem ser conceituadas como doenças que estão associadas à inatividade física ou baixos níveis de atividade física regular. O termo "hipocinética" deriva do grego, onde "hipo" significa "menos" e "cinética" significa "movimento", ou seja, são doenças que surgem ou se agravam pela falta de movimento ou atividade física.
Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 5. ed. Champaign: Human Kinetics, 2012.
Qual das seguintes doenças é considerada hipocinética e está associada à obesidade?
Alternativas
Q3229103 Educação Física
Julgue as assertivas a seguir acerca da relação entre atividade física e doenças crônicas:

I.Aumento do peso corporal, consumo de bebidas alcoólicas, estresse, sedentarismo e tabagismo são fatores ligados a hipertensão arterial que causam aumento considerável de riscos para ocorrência de infartos, que podem ser controlados exclusivamente com a realização de atividade física regular.
II.O professor de Educação Física, ao orientar e acompanhar indivíduos com quadro de hipertensão, na realização de atividade física deve observar, entre outros, a frequência, intensidade, potência (aeróbico ou anaeróbico), tempo (contínuo ou intermitente/acumulado).
III.Pessoas com doenças crônicas estão impedidas de realizar qualquer exercício de alta intensidade, mesmo com uma avaliação criteriosa, liberação médica e acompanhamento de um profissional de Educação Física.

É correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q3229101 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas aos conceitos básicos de saúde e qualidade de vida. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como um estado em que o indivíduo não se encontra acometido por nenhumas afecções ou enfermidades. Essa condição de saúde não guarda nenhuma relação direta com fatores relacionados ao completo bem-estar físico, mental e social.
(__)Disponibilidade financeira, acessibilidade, aceitabilidade e qualidade do serviço de saúde pública do país são apontadas pela Organização das Nações Unidas (ONU), como forma de reforçar o conceito de saúde e como condições mínimas para que um Estado assegure o direito à saúde ao seu povo.
(__)A integralidade, um dos princípios do Sistema Único de Saúde (SUS), concebe a compreensão do indivíduo de forma mais abrangente, considerando a escuta, compreensão do contexto social e outras particularidades como formas de auxiliar na manutenção da saúde e qualidade de vida dos indivíduos.

Assinale a alternativa com a sequência correta:
Alternativas
Q3203041 Educação Física
Sabendo-se que a Educação Física vem ganhando destaque como uma área essencial para a saúde das pessoas, é correto afirmar que, para alguém que apresenta diabetes tipo 2, a prática de exercícios físicos contribui significativamente para a qualidade de vida, como 
Alternativas
Q3201921 Educação Física
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos uma hora de atividade física diariamente. Isso porque o esporte tem um papel fundamental na formação infantojuvenil, já que auxilia no desenvolvimento: 
Alternativas
Q3201429 Educação Física
A higiene aplicada à Educação Física é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar dos alunos durante a prática de atividades físicas. Ela abrange uma série de práticas e cuidados que devem ser observados tanto por professores quanto por alunos, visando prevenir lesões, infecções e outros problemas de saúde que possam surgir devido à prática esportiva. Relacione as práticas de higiene citadas com os seus benefícios/objetivos, de acordo com a aplicação da higiene na Educação Física.

1. Lavagem adequada das mãos antes e após as atividades.
2. Uso de roupas e calçados apropriados para a prática esportiva.
3. Hidratação frequente durante as atividades físicas.
4. Limpeza e manutenção regular dos equipamentos esportivos.

( ) Prevenção de desidratação e manutenção do equilíbrio hídrico.
( ) Prevenção de infecções e contaminações.
( ) Prevenção de lesões e desconforto durante a prática esportiva.
( ) Garantia da segurança e durabilidade dos equipamentos.

A sequência CORRETA é:
Alternativas
Q3199331 Educação Física
A personalidade do atleta pode influenciar significativamente seu desempenho esportivo, assim como sua resposta a diferentes situações de treinamento e competição. De acordo com as teorias contemporâneas da psicologia da personalidade aplicada ao esporte, qual das alternativas abaixo melhor descreve o conceito de “perfil de humor iceberg” e sua relação com o rendimento esportivo?
Alternativas
Q3199330 Educação Física
As emoções desempenham um papel significativo no desempenho esportivo, afetando tanto a preparação quanto a execução durante as competições. O estresse competitivo é uma das emoções mais estudadas, podendo influenciar positivamente ou negativamente o atleta. Com base nos modelos teóricos sobre estresse e ansiedade no esporte, qual das alternativas abaixo descreve corretamente o conceito de “ansiedade facilitadora”?
Alternativas
Q3199329 Educação Física
No contexto da psicologia do esporte, a capacidade de um atleta manter o foco em estímulos relevantes enquanto ignora distrações é essencial para o desempenho em alto nível. Diversas teorias explicam como a atenção e a concentração influenciam o rendimento esportivo. Considerando as técnicas de treinamento psicológico para aprimorar a atenção, qual das alternativas abaixo descreve corretamente a estratégia conhecida como “atenção seletiva”?
Alternativas
Q3198281 Educação Física
A Higiene é um aspecto fundamental na prática de atividades físicas, especialmente em ambientes como academias, clubes e centros esportivos, onde o fluxo de pessoas e o uso compartilhado de equipamentos aumentam os riscos de contaminação e propagação de doenças. Em um centro esportivo, a prática regular de atividades físicas em ambientes fechados pode aumentar o risco de infecções, como micose e outras doenças de pele. Qual das seguintes medidas de higiene é mais eficaz para minimizar esses riscos e garantir a saúde dos praticantes?
Alternativas
Q3189214 Educação Física
Sobre a temática da “Atividade física e qualidade de vida.”, correlacione as colunas das articulações e suas características: 

1. Qualidade de vida. 2. Lazer. 3. Atividade física. 4. Exercício físico.

( ) É qualquer tipo de movimento que aumenta o gasto calórico.
( ) É planejado. Tem que ser supervisionado e prescrito por um profissional de educação física.
( ) Está associada a uma visão mais ampla sobre o bem-estar que engloba: espiritual, físico, mental, psicológico e emocional.
( ) Tempo livre, fora do horário de trabalho. Um exemplo é a prática de atividade física regular.
Alternativas
Q3189213 Educação Física
Sobre o conteúdo “Atividades para grupos especiais obesidade”. Marque V para Verdadeiro ou F para Falso e marque a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:

( ) São recomendados exercícios no ambiente aquático para preservação das articulações.
( ) O exercícios máximos com impacto são os mais recomendados para redução da gordura corporal.
( ) Os exercícios de musculação são importantes e recomendados para o fortalecimento muscular.
( ) O exercício aeróbio é uma estratégia não farmacológica para o aumento da força muscular. 
Alternativas
Respostas
701: A
702: D
703: A
704: C
705: A
706: A
707: A
708: A
709: B
710: B
711: C
712: C
713: A
714: A
715: B
716: B
717: D
718: B
719: D
720: B