Questões de Concurso
Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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De acordo com muitos nutricionistas, se um dos pais é obeso, a criança tem de 35% a 40% de chance de vir a ser. Além disso, a falta de exercícios, hábitos alimentares inadequados, ansiedade, anúncios de alimentos “gordos” na TV, vida familiar conturbada [...] tudo isso pesa na balança. Mas, entre todos esses inimigos, o sedentarismo é o pior. As crianças não brincam mais, não andam mais de bicicleta, não jogam bola, não sobem nas árvores, não fazem pique pega. Para piorar, cada integrante da família come num horário, às pressas, não apresentando hábitos alimentares saudáveis.
Estudos recentes apontam que a obesidade no Brasil afeta um número muito maior de indivíduos que o déficit de peso.
Com base nas informações apresentadas, assinale a alternativa CORRETA.
A esse respeito, infere-se do texto que a cultura fitness é:
Nesse sentido, a corporeidade:
“[...] o corpo é consciente e, por isso, devemos falar em corpo/consciência: afinal, já não é lícito reduzirmos a noção de consciência à de raciocínio [...].” “Somos (e não temos) um corpo. Somos um corpo como forma de presença no mundo porque, sendo nossa presença mais apropriadamente veiculada por nosso comportamento, torna-se inverídica – ou no mínimo inacessível – no vivente a dicotomia consciência e corpo.”
A respeito dos trechos apresentados, é correto afirmar que
( ) Em termos de energia de alimentos utilizamos uma unidade de energia que é denominada caloria. Uma caloria é a energia necessária para aquecer um litro de água de 14,5ºC para 15,5°C. Assim sendo, um Kcal define a caloria com exatidão. ( ) Os alimentos são compostos basicamente por três elementos: Carbono, Hidrogênio e Oxigênio (CHO). A união entre as moléculas desses elementos forma as substâncias que nos dão energia, que são os lipídeos, os carboidratos e as proteínas. ( ) Se a quantidade de energia for menor do que a que se gastou, esse déficit é retirado da gordura de reserva, o que significa que, se a ingestão for igual à demanda, a massa corporal permanece constante. ( ) Se as calorias totais provenientes dos alimentos ultrapassam o dispêndio diário de energia, as calorias excessivas acumulam-se em forma de reservas de gorduras no tecido adiposo. ( ) Um grama de carboidrato nos fornece 5,6 kcal; um grama de lipídeo 4,2 kcal e um grama de proteína 9,4 kcal. Todos eles têm energia potencial nas ligações entre suas moléculas e, ao quebrarmos essas ligações, liberamos essa energia.
A sequência correta dessa classificação, de cima para baixo, é:
A educação para um estilo de vida ativo nos programas de Educação Física, proposta pela abordagem da saúde renovada, é uma das abordagens da Educação Física que tem sido estruturada como uma alternativa para os programas tradicionais que ainda concentram suas práticas em torno dos esportes formais. Sobre essa abordagem de ensino, podemos afirmar que:
I) a educação para um estilo de vida ativo representa uma das tarefas educacionais fundamentais que a Educação Física tem a realizar no âmbito escolar. A importância dessa abordagem decorre do grande número de estudos científicos demonstrando a associação inequívoca entre os hábitos de atividades físicas e saúde. É preocupante a incidência de sedentarismo entre os jovens, bem como os resultados que apontam que os adolescentes e jovens não estão sendo estimulados adequadamente em relação à prática de atividades físicas que venham a repercutir favoravelmente em sua saúde.
II) uma das expectativas de aprendizagem das aulas de Educação Física é fazer com que os alunos venham a incluir hábitos de atividades físicas em suas vidas, compreendendo conceitos básicos relacionados com a saúde e a aptidão física, que sintam prazer na prática de atividades físicas, que desenvolvam certo grau de habilidades motoras, o que lhes proporcionará a percepção de competência e motivação para essa prática.
III) por meio da intervenção didático-pedagógica, pautada na abordagem da saúde renovada, nas aulas de Educação Física, é
possível contribuir para que os alunos adquiram conhecimentos de ordem conceitual e procedimental sobre o tema saúde
relacionado às práticas corporais de movimento.
No parágrafo abaixo existem uma asserção e uma razão.
Tanto o exercício físico, aeróbico, como de força (resistido), têm recebido grandes especulações sobre sua relevância durante o processo de envelhecimento. Entretanto, os exercícios aeróbicos são aqueles que mais apresentam resultados eficazes para faixa etária.
Concluímos que:
O exercício físico tem sido atribuído como um meio benéfico no decorrer da idade, para os indivíduos que o praticam, contribuindo para minimizar:
Complementam corretamente o enunciado: