Questões de Concurso
Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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I. Eixo longitudinal
II. Eixo sagital
III. Eixo transversal
A- Une o centro do plano lateral direito ao centro do plano lateral esquerdo.
B- Une o centro do plano superior ao centro do plano inferior.
C- Une o centro do plano dorsal ao centro do plano ventral.
Fonte: CAVANAGH, P. R.; KRAM, R. Biomechanical factors affecting running economy. Sports Medicine, v. 13, n. 2, p. 109-114, 2010.
Com base nos fatores biomecânicos descritos acima, qual dos seguintes fatores contribui para a melhora do desempenho de corredores de rua recreacionais?
(__)Na inspiração, o diafragma e os músculos intercostais externos se contraem, causando aumento da cavidade torácica. Como resultado, a pressão intra-pleural diminui e também a pressão alveolar, forçando os pulmões a se expandir e o ar entrar. Já a expiração, ocorre passivamente quando o diafragma relaxa, devido às propriedades elásticas dos pulmões.
(__)Em Biomecânica, o plano sagital divide o corpo em direita e esquerda. O plano transverso ou horizontal divide o corpo em anterior (ventral) ou posterior (dorsal). Já o plano frontal ou coronal divide o corpo em superior (cranial) e inferior (caudal).
(__)Os movimentos das articulações estão contidos em um plano de movimento ou na combinação destes. Assim, os movimentos de flexão/extensão acontecem dentro no plano sagital, enquanto os movimentos de adução/abdução no plano frontal e as rotações (medial e lateral) no plano transverso.
[Disponível em: https://blog.sanarsaude.com/portal. Acesso: 19/09/2024].
Assinale a alternativa com a sequência correta:
( ) No exercício de flexão de braços no solo os músculos motores primários são: peitoral maior, deltoide e bíceps.
( ) No exercício de abdominal supra o músculo motor primário é o reto do abdômen.
( ) No movimento de remada em pé no “no pulley baixo” os músculos motores primários são deltoide e trapézio e tríceps.
( ) No exercício de panturrilha em pé, existe uma maior ativação dos gastrocnêmicos.
1.(_)A periodização do treinamento é uma estratégia que visa otimizar o desempenho dos atletas ao longo de uma temporada.
2.(_)O treinamento de força acaba se tornando irrelevante para a maioria das modalidades esportivas, ante o treinamento prático da modalidade.
3.(_)A avaliação física é uma ferramenta importante para monitorar o progresso dos alunos.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
I.O crescimento e desenvolvimento motor refere-se exclusivamente ao aumento de tamanho e massa corporal.
II.O desenvolvimento motor envolve a aquisição e refinamento de habilidades motoras ao longo do tempo.
III.Fatores ambientais, como a prática de atividades físicas, podem influenciar significativamente o desenvolvimento motor.
Assinale a alternativa correta:
I. A flexão do joelho ativa principalmente os músculos isquiotibiais.
II. A extensão do joelho ativa o quadríceps, grupo muscular na região anterior da coxa.
III. Na extensão de joelhos, os músculos gastrocnêmios são os principais atuantes.
Das assertivas pode-se afirmar que:
I. A fase excêntrica do movimento ocorre quando o músculo se alonga durante a execução.
II. A fase concêntrica do movimento é caracterizada pela contração muscular e aproximação dos pontos de inserção.
III. Nos exercícios para bíceps com halteres, o movimento excêntrico acontece durante a elevação do peso.
Das assertivas, pode-se afirmar que: