Questões de Concurso
Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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Sobre os aspectos biomecânicos aplicados à prevenção de lesões em atividades físicas, avalie os itens a seguir:
I. A análise biomecânica da marcha revela que o aumento da flexibilidade dos tendões reduz a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento, diminuindo a capacidade de geração de força durante a propulsão.
II. O uso de calçados com maior capacidade de amortecimento pode reduzir a incidência de lesões articulares em corredores, ao diminuir a força de impacto transmitida ao corpo durante a corrida.
III. A biomecânica aplicada ao levantamento de peso demonstra que o alinhamento inadequado da coluna vertebral aumenta significativamente o risco de lesões na região lombar.
Assinale a alternativa correta:
Julgue o item subsequente, a respeito do desenvolvimento e das habilidades motoras.
No estágio identificado como pré-operatório, a criança desenvolve o pensamento hipotético-dedutível, o que lhe permite participar da construção de jogos com regras coletivas.
Julgue o item subsequente, a respeito do desenvolvimento e das habilidades motoras.
Andar, desviar, escalar, rolar, saltar e correr são exemplos de habilidades locomotoras.
Julgue o item subsequente, a respeito do desenvolvimento e das habilidades motoras.
Equilibrar, flexionar, girar e estender são exemplos de habilidades estabilizadoras.
No que se refere aos aspectos da aprendizagem motora e à sua inserção na prática pedagógica da educação física escolar, julgue o próximo item.
As habilidades motoras especializadas são padrões motores maduros que foram refinados e combinados para formar habilidades esportivas e outras habilidades motoras específicas e complexas.
I. São ações anatômicas do tríceps braquial: extensão do cotovelo e extensão do ombro.
II. Os músculos posteriores da coxa são: semimembranoso, semitendinoso e bíceps femoral.
III. Na superfície posterior do úmero, a fossa olecraniana recebe o olécrano da ulna durante a extensão do cotovelo, aumentando assim a amplitude da extensão.
IV. O quadríceps é formado por quatro músculos situados na região anterior da coxa.
A partir das afirmações, é correto o que se afirma em:
Os exercícios de reeducação postural devem considerar as características biomecânicas e funcionais dos músculos, bem como o equilíbrio entre grupamentos musculares encurtados e debilitados. Para alcançar melhores resultados, é importante associar o alongamento dos músculos encurtados ao fortalecimento dos músculos antagonistas enfraquecidos, utilizando métodos que respeitem a amplitude de movimento e a estabilidade articular. Além disso, exercícios isométricos são especialmente indicados para músculos posturais devido à sua função contínua de sustentação da postura. O ambiente de academias pode ser um recurso terapêutico útil, mas a avaliação prévia e o trabalho interdisciplinar são indispensáveis para a prescrição segura e eficaz dos exercícios. Assinale a alternativa que reflete corretamente os princípios de exercícios de reeducação postural:
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