Questões de Concurso
Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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(__) O CAE utiliza a energia elástica armazenada nos componentes elásticos em série (tendões) durante a fase excêntrica, que é reutilizada na fase concêntrica subsequente, desde que a transição seja rápida.
(__) O Reflexo Miotático (de estiramento) contribui para o aumento da força na fase concêntrica, pois o estiramento rápido do fuso muscular envia sinais excitatórios para os motoneurônios alfa agonistas.
(__) Para que o CAE seja efetivo, deve haver um longo intervalo de tempo (pausa) entre a fase excêntrica e a concêntrica, permitindo que a energia elástica se dissipe em forma de calor.
(__) A energia elástica é armazenada principalmente nos ossos longos (fêmur e tíbia), que se deformam plasticamente durante o impacto e devolvem energia ao sistema muscular.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I. Durante a marcha, o corpo comporta-se como um pêndulo invertido, onde ocorre uma troca cíclica entre energia cinética (velocidade) e energia potencial gravitacional (altura), minimizando o gasto metabólico.
II. O ponto mais alto da trajetória do Centro de Massa na marcha ocorre durante a fase de apoio médio (unipodal), momento em que a energia potencial é máxima e a energia cinética é mínima.
III. Na corrida, o mecanismo de conservação de energia é idêntico ao da marcha (pêndulo invertido), não havendo armazenamento de energia elástica, pois o Centro de Massa não oscila verticalmente.
Está CORRETO o que se afirma em:
(__) O parâmetro de ordem é a variável que define o padrão macroscópico do movimento, como a relação de fase entre membros durante a marcha ou corrida, capturando o estado do sistema.
(__) As flutuações e a instabilidade no sistema motor são consideradas erros de execução a serem eliminados, pois impedem a emergência de novos padrões de movimento coordenado.
(__) A mudança de fase (ex: passar de andar para correr) ocorre de forma não linear quando um parâmetro de controle (ex: velocidade da esteira) atinge um valor crítico, gerando uma auto-organização do sistema.
(__) A Teoria dos Sistemas Dinâmicos defende que todo movimento é prescrito detalhadamente por um programa motor central armazenado na memória, que dita os comandos para os músculos sem influência do ambiente.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
O equilíbrio é a base de toda a coordenação dinâmica geral, sendo a capacidade de manter o centro de gravidade dentro da base de sustentação do corpo. Acerca dos tipos de equilíbrio, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O equilíbrio estático é a capacidade de manter uma postura fixa e sustentada sem deslocamento do corpo, como na posição de "avião".
(__)O equilíbrio dinâmico é a capacidade de manter a estabilidade durante a execução de movimentos de locomoção ou mudança de posição.
(__)O aparelho vestibular, localizado no ouvido interno, não possui nenhuma relação com a manutenção do equilíbrio corporal.
(__)O equilíbrio recuperado refere-se à capacidade de retomar a estabilidade após uma perturbação ou movimento brusco.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho anterior.
O treinamento resistido e o treinamento com peso são métodos de treinamento eficazes para o desenvolvimento das valências neuromusculares. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.
I. O treinamento pode ser isotônico, isométrico ou isocinético, onde o isocinético se caracteriza por velocidade constantes ao longo dos ângulos da ação articular.
II. Quanto a direção do movimento, este pode ser excêntrico ou concêntrico, onde o concêntrico se caracteriza pela fase de estiramento do músculo.
III. O treinamento isométrico é eficaz no desenvolvimento da hipertrofia muscular respeitando a especificidade do ângulo articular.
IV. O método tri set de treinamento de força se caracteriza por três exercício executados para o mesmo grande segmento corporal, com pouco ou nenhum intervalo.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:
Com base na estrutura anatômica dos ossos do membro inferior, em relação aos movimentos permitidos por essas articulações, assinale a alternativa correta.
(__)O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda; os movimentos de flexão e extensão ocorrem neste plano, girando sobre um eixo látero-lateral (ou transversal).
(__)O plano frontal (ou coronal) divide o corpo em anterior e posterior; os movimentos de abdução e adução ocorrem neste plano, girando sobre um eixo ântero-posterior (ou sagital).
(__)O plano transverso (ou horizontal) divide o corpo em superior e inferior; os movimentos de rotação interna e externa ocorrem neste plano, girando sobre um eixo longitudinal (ou vertical).
(__)O movimento de supinação e pronação do antebraço ocorre predominantemente no plano frontal, utilizando o eixo látero-lateral como pivô articular.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I- Movimento de sim com a cabeça.
II- Flexão do cotovelo pela ação do bíceps.
III- Ficar na ponta do pé.
IV- Extensão do cotovelo pela ação do tríceps.
Assinale a alternativa que traz as alavancas do tipo Interfixa:
Analise a relação entre asserção e razão:
Asserção: Exercícios funcionais em superfícies instáveis estimulam reflexos de equilíbrio e contribuem para a reeducação e conscientização postural.
Razão: Porque o corpo utiliza reflexos de endireitamento para manter a postura ereta, ajustando-se continuamente às mudanças de base.
Assinale a alternativa CORRETA:
Avalie a relação entre asserção e razão:
Asserção: A flexibilidade controlada é essencial para modalidades como ginástica, dança e fisiculturismo.
Razão: Porque ela depende apenas da mobilidade articular, sem a necessidade de força isométrica dos músculos agonistas.
Assinale a alternativa CORRETA: