Em uma escola de tempo integral, o professor de Educação Física estrutura um programa que articula lazer ativo, promoção da saúde e educação para a autonomia, evitando tanto o reducionismo do "treinamento escolar" quanto o do "brincar espontâneo sem intencionalidade". O Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR) oferece protocolos para avaliação de componentes da aptidão física relacionada à saúde em escolares. Considerando os fundamentos teórico-metodológicos da área e as diretrizes contemporâneas de promoção da saúde, analise as afirmativas a seguir:
I.Metas de saúde podem ser operacionalizadas em indicadores funcionais, psicossociais e de adesão, com monitoramento pedagógico que integra vivência, reflexão e construção de autonomia para práticas corporais ao longo da vida.
II.A carga interna de esforço pode ser monitorada com escalas perceptuais e regras de fala, favorecendo autorregulação, segurança e adequação às diferenças individuais em grupos heterogêneos.
III.Os componentes da aptidão física relacionada à saúde devem ser avaliados periodicamente com protocolos padronizados, utilizando os percentis como referência principal para estabelecer metas individuais de melhoria progressiva do desempenho.
IV.A distinção entre aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada ao desempenho esportivo é meramente didática, pois ambas compartilham os mesmos componentes e diferem apenas quanto à intensidade de treinamento requerida.
É correto o que se afirma em:

Para monitorar o impacto das ações no território, a eMulti institui protocolo de avaliação física. As etapas, considerando segurança, validade e utilidade clínica, devem seguir a sequência:
1.Registro e interpretação dos resultados com estabelecimento de metas individualizadas.
2.Triagem de risco e identificação de sinais de alerta ou contraindicações.
3.Aplicação de testes funcionais compatíveis com o perfil do público e os recursos disponíveis.
4.Devolutiva ao usuário com orientações e agendamento de reavaliação.
5.Coleta de medidas basais padronizadas (antropometria, sinais vitais).

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Em usuários com risco cardiometabólico no PAS, a equipe utiliza medidas antropométricas de baixo custo para estratificação. Considerando a relevância da distribuição de gordura corporal, a interpretação mais adequada é:

Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física seleciona bateria de testes para avaliação de capacidades físicas em diferentes modalidades esportivas. Ao analisar as opções disponíveis, considera os conceitos de validade (o teste mede o que se propõe a medir?), confiabilidade (o teste produz resultados consistentes?) e sensibilidade (o teste detecta mudanças relevantes?), reconhecendo que diferentes testes apresentam diferentes equilíbrios entre essas propriedades psicométricas. Considerando os fundamentos da avaliação física no esporte e as propriedades dos testes de desempenho, analise as afirmativas:

I. Testes de campo para estimativa do VO2max (Cooper, Léger) apresentam validade ecológica superior aos testes laboratoriais porque são realizados em condições mais próximas da prática esportiva, porém podem apresentar menor precisão na estimativa do valor absoluto da potência aeróbia máxima.
II. A confiabilidade teste-reteste é propriedade essencial para uso em avaliações seriadas, porém pode ser comprometida por fatores como familiarização insuficiente, motivação variável, condições ambientais distintas e efeitos de aprendizagem entre avaliações.
III. A validade de um teste é garantida automaticamente quando utilizado instrumento de alta precisão (ex.: células fotoelétricas para velocidade, plataformas de força para salto), independentemente do protocolo adotado ou da relação do construto medido com o desempenho esportivo.

É correto o que se afirma em:

Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física estrutura protocolo de avaliação da composição corporal para monitoramento de atletas ao longo da temporada. Ao selecionar os métodos, considera a validade, a confiabilidade, a praticabilidade, o custo e as fontes de erro associadas a cada técnica, buscando equilibrar precisão com viabilidade de aplicação no contexto esportivo. Considerando os fundamentos dos métodos de avaliação da composição corporal e suas limitações, analise as afirmativas:

I. A densitometria por absorciometria de raios X de dupla energia (DEXA) é método de referência que fornece valores absolutos de composição corporal sem erro de medida, dispensando padronização de condições ou consideração sobre variabilidade entre equipamentos.
II. A adipometria por dobras cutâneas apresenta validade dependente da equação preditiva utilizada, sendo as equações população-específicas mais acuradas; as principais fontes de erro incluem variabilidade do avaliador, compressibilidade do tecido e distribuição heterogênea da gordura subcutânea.
III. A bioimpedância elétrica estima a composição corporal através da resistência à passagem de corrente elétrica, sendo influenciada pelo estado de hidratação; a padronização de condições (jejum, repouso, hidratação) é essencial para reprodutibilidade das medidas em avaliações seriadas.

É correto o que se afirma em:

Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física seleciona bateria de testes para avaliação de capacidades físicas em diferentes modalidades esportivas. Ao analisar as opções disponíveis, considera os conceitos de validade (o teste mede o que se propõe a medir?), confiabilidade (o teste produz resultados consistentes?) e sensibilidade (o teste detecta mudanças relevantes?), reconhecendo que diferentes testes apresentam diferentes equilíbrios entre essas propriedades psicométricas. Considerando os fundamentos da avaliação física no esporte e as propriedades dos testes de desempenho, analise as afirmativas:

I. Testes de campo para estimativa do VO2max (Cooper, Léger) apresentam validade ecológica superior aos testes laboratoriais porque são realizados em condições mais próximas da prática esportiva, porém podem apresentar menor precisão na estimativa do valor absoluto da potência aeróbia máxima.
II. A confiabilidade teste-reteste é propriedade essencial para uso em avaliações seriadas, porém pode ser comprometida por fatores como familiarização insuficiente, motivação variável, condições ambientais distintas e efeitos de aprendizagem entre avaliações.
III. A validade de um teste é garantida automaticamente quando utilizado instrumento de alta precisão (ex.: células fotoelétricas para velocidade, plataformas de força para salto), independentemente do protocolo adotado ou da relação do construto medido com o desempenho esportivo.

É correto o que se afirma em:

Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física estrutura protocolo de avaliação da composição corporal para monitoramento de atletas ao longo da temporada. Ao selecionar os métodos, considera a validade, a confiabilidade, a praticabilidade, o custo e as fontes de erro associadas a cada técnica, buscando equilibrar precisão com viabilidade de aplicação no contexto esportivo. Considerando os fundamentos dos métodos de avaliação da composição corporal e suas limitações, analise as afirmativas:

I. A densitometria por absorciometria de raios X de dupla energia (DEXA) é método de referência que fornece valores absolutos de composição corporal sem erro de medida, dispensando padronização de condições ou consideração sobre variabilidade entre equipamentos.
II. A adipometria por dobras cutâneas apresenta validade dependente da equação preditiva utilizada, sendo as equações população-específicas mais acuradas; as principais fontes de erro incluem variabilidade do avaliador, compressibilidade do tecido e distribuição heterogênea da gordura subcutânea.
III. A bioimpedância elétrica estima a composição corporal através da resistência à passagem de corrente elétrica, sendo influenciada pelo estado de hidratação; a padronização de condições (jejum, repouso, hidratação) é essencial para reprodutibilidade das medidas em avaliações seriadas.

É correto o que se afirma em:

O método de somatotipia de Carter e Heath (1990) apresenta três componentes: endomorfismo, mesomorfismo e ectomorfismo. Este último componente é caracterizado como a: 

Apesar de ser uma maneira simples e prática de determinar se a massa corporal (peso) de uma pessoa está dentro do recomendável para a saúde em relação à obesidade, o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) pode levar a erro de interpretação de resultado, pois:

Um Profissional de Educação Física realiza avaliação cineantropométrica em usuário de 52 anos atendido em uma Unidade Básica de Saúde. Os dados obtidos foram: massa corporal de 78 kg, estatura de 1,72 m, circunferência de cintura de 98 cm e circunferência de quadril de 102 cm. Considerando os indicadores antropométricos de risco cardiometabólico e suas respectivas classificações, analise as afirmativas:

I. O índice de massa corporal do usuário indica sobrepeso, porém esse indicador apresenta limitação por não diferenciar massa magra de massa gorda nem identificar o padrão de distribuição da gordura corporal.
II. A relação cintura-quadril de 0,96 indica padrão de distribuição de gordura androide, associado a maior risco cardiovascular quando comparado ao padrão ginoide, independentemente do valor absoluto de IMC.
III. A circunferência de cintura isolada, embora não considere a proporcionalidade com o quadril, é atualmente preferida por algumas diretrizes como indicador de gordura visceral e risco cardiometabólico por sua maior praticidade e correlação com desfechos clínicos.

É correto o que se afirma em:

A avaliação da aptidão cardiorrespiratória é crucial para prescrever a intensidade do exercício aeróbio. Em contextos populacionais ou escolares, os testes de campo são frequentemente utilizados devido à sua praticidade. Sobre os testes de campo para estimativa do VO2máx, analise as afirmativas a seguir.

I. O Teste de Cooper (12 minutos) consiste em percorrer a maior distância possível nesse tempo; é um teste de corridacaminhada indicado para indivíduos com algum nível de condicionamento, permitindo estimar o VO2máx através da distância total.
II. O Teste de Rockport (1 milha ou 1.609m) é um teste de caminhada rápida, onde se monitora o tempo final e a frequência cardíaca ao final do teste; é adequado para sedentários e idosos devido à menor sobrecarga articular em comparação à corrida.
III. Os testes de campo indiretos possuem a mesma precisão (padrão-ouro) que a ergoespirometria com análise de gases, não havendo margem de erro na estimativa, independentemente da motivação do executante.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

Na avaliação física de um grupo de adultos em um programa de combate à obesidade promovido pela prefeitura, o Profissional de Educação Física decide utilizar indicadores antropométricos para estimar o risco cardiovascular e a distribuição da gordura corporal. Considerando a praticidade, baixo custo e a correlação epidemiológica, o avaliador opta por aferir a Circunferência da Cintura (CC) e a Relação Cintura-Quadril (RCQ). Sobre esses protocolos de avaliação, assinale a afirmação tecnicamente correta.

De acordo com o Posicionamento sobre Avaliação Pré-participação Cardiológica após a Covid-19, orientações para Retorno à Prática de Exercícios Físicos e Esportes – 2020, sobre as Recomendações para APP em Esportistas Recreativos, podemos afirmar:
I – A avaliação dos atletas com quadro clínico classificado como moderado deve incluir anamnese, exame físico, ECG, e Tnt, preferencialmente TCPE (sempre, no mínimo, 30 dias após a resolução da doença). Havendo alteração dos níveis de Tnt, mesmo em vigência de ECO normal, sugerimos complementar investigação com RMC. Caso haja sinais sugestivos de miocardite, a avaliação deve continuar conforme as orientações vigentes para a doença, que inclui Teste Ergométrico e outros exames para estratificação de risco e elegibilidade para retorno às atividades físicas. Se a avaliação for normal, considera-se o atleta apto para retomar exercícios de baixos volume e intensidade 30 dias após resolução do quadro clínico, com retorno gradual à intensidade maior e treinamento específico, devendo ser monitorado o aparecimento de sintomas. Sugere-se uma reavaliação médica após 60 dias da APP inicial, visto que podem ocorrer manifestações cardíacas de forma tardia e novas alterações eletrocardiográficas em indivíduos que tiveram COVID-19 com pneumonia e necessitaram de hospitalização.
II – Os indivíduos que apresentaram quadro clínico leve, após permanecerem 14 dias assintomáticos, devem passar por uma avaliação médica com anamnese, exame físico e ECG, devendo ser considerada a possibilidade de realização de dosagem de Tnt. Com base nas informações que temos até o momento, devemos assumir que a presença de qualquer nível detectável de Tnt é um achado anormal, que pode estar associado a uma lesão miopericárdica tardia, identificada fora da fase aguda da doença. Se a avaliação for normal, pelo menos após 14 dias de resolução dos sintomas, esses indivíduos estão liberados para reiniciar atividades físicas leves, com progressão gradual de intensidade e treinamento. Caso seja detectada alguma alteração, deve-se progredir na investigação, seguindo a sequência sugerida para quadro clínico moderado.
III – Os indivíduos que apresentaram quadro clínico moderado devem realizar, após pelo menos 14 dias da resolução da doença, além da anamnese, exame físico e ECG, ECO, Tnt e TE ou TCPE, se disponível. Preferencialmente, o ECO deve ser realizado primeiro, pois, caso haja sinais de disfunção ventricular ou pericardite, o esforço máximo estaria contraindicado no momento. Se os exames forem normais, as atividades físicas podem ser retomadas de forma gradual, com monitoramento dos sintomas. Como a evolução da COVID-19 ainda não é bem conhecida, e aparentemente algumas alterações no coração podem ocorrer de forma, tardia ou até mesmo se perpetuar, sugerimos uma reavaliação médica em 60 dias. Caso apareçam anormalidades, deve-se prosseguir a investigação com RMC e, havendo sinais sugestivos de miocardite, realização de Holter de 24h e demais exames necessários, conforme as diretrizes para orientação em casos de miocardite.
IV – Os indivíduos que tiveram quadro clínico grave de COVID-19 devem realizar protocolo semelhante aos de quadro clínico moderado; no entanto, é importante considerar a realização de RMC mesmo se todos os exames forem normais. Há descrição de casos que não apresentam alterações ao ECG ou ECO, mas apresentaram áreas de realce tardio na RMC quando submetidos à investigação adicional, especialmente naqueles que cursaram com quadro clínico grave da doença, em que o acometimento cardíaco é relativamente frequente. Se houver alteração nos exames, devem seguir com investigação conforme orientação nas diretrizes de miocardite, incluindo Holter de 24h, com retorno à prática esportiva conforme os critérios específicos de elegibilidade. O mesmo valendo quando for identificada alguma arritmia na avaliação inicial ou na prova funcional. No final da avaliação, se estiver tudo normal, deve-se aguardar duas semanas sem sintomas para reiniciar atividades físicas, monitorando reaparecimento de sintomas após o retorno. Neste grupo, pode haver a necessidade de retorno mais gradativo e até reabilitação cardíaca, dependendo do grau de comprometimento cardíaco na fase aguda e suas possíveis sequelas.
Marque a alternativa correta:

O treinamento físico e esportivo de um time de futebol comunitário exige a compreensão de diversos fatores relacionados ao desenvolvimento das capacidades físicas dos atletas, além de um planejamento estratégico que considere a condição física, o nível técnico e as necessidades específicas de cada jogador. O Instrutor de Esportes desempenha papel importante na organização e execução desse treinamento, sendo responsável por elaborar programas que promovam a melhora do condicionamento físico, a prevenção de lesões e a integração das ações dentro do contexto comunitário. Esse trabalho deve ser fundamentado em princípios científicos do treinamento esportivo, além de estratégias que favoreçam a inclusão e a valorização da saúde e bem-estar dos participantes. Com base no papel do Instrutor de Esportes, marque a alternativa correta sobre como deve ser seu trabalho com o treinamento físico e esportivo de um time de futebol comunitário:

As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) para a triagem pré-participação foram atualizadas para reduzir barreiras desnecessárias à prática de atividade física. Assinale a alternativa CORRETA sobre o algoritmo de triagem atual.

Antes do início de um programa de exercício físico, é muito importante a realização de uma avaliação pré-participação e a estratificação de risco cardiovascular para posterior tomada de decisão sobre a liberação para a prática. De acordo com Pitanga e cols. (2019), a aplicação do questionário Physical Activity Readiness (PAR-Q) deve ser uma das etapas dessa avaliação. De acordo com esses autores e em relação ao questionário PAR-Q, a pessoa estará liberada para a prática de exercícios, sem a obrigatoriedade de apresentar um atestado médico, quando responder

Um planejamento adequado de treino de musculação deve partir da identificação do nível de condição física e de experiência do cliente em relação à prática da musculação. Essa identificação é feita com base em alguns critérios definidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM 2009-2011) e mencionados por Charro, João e Figueira Jr (2018). Com base nessa informação, assinale a alternativa correta a respeito das características que definem o nível de experiência de um praticante de musculação.

A realização da avaliação pré-participação e da estratificação de risco cardiovascular é recomendada para posterior tomada de decisão sobre a liberação para a prática.
De acordo com Pitanga e cols. (2019), essa avaliação deve ser composta por uma anamnese cuidadosa e pela aplicação do questionário PAR-Q (Physical Activity Readiness).
Tendo isso em mente, analise a seguinte situação decorrente de uma avaliação pré-participação:
I. anamnese com poucos relatos de saúde importante;
II. PAR-Q com uma resposta positiva a uma das questões; III. risco cardiovascular classificado com médio habitual.
De acordo com os autores citados, diante desses dados, qual deve ser a conduta do profissional de Educação Física?

No contexto das práticas avaliativas em Educação Física, diferentes métodos são empregados para mensurar componentes da aptidão física relacionados ao desempenho motor e à saúde, utilizando instrumentos diretos ou indiretos e variando em validade, confiabilidade e aplicabilidade populacional. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)Os testes cardiorrespiratórios indiretos, como o teste de 12 minutos de Cooper, apresentam maior erro estimado do VO?máx quando comparados a protocolos laboratoriais diretos, porém continuam sendo amplamente utilizados devido à boa relação custo-efetividade.
(__)O teste de sentar e alcançar (sit and reach) é reconhecido como medida válida exclusiva da flexibilidade dos músculos isquiotibiais, sendo considerado inadequado para avaliar a mobilidade da região lombar.
(__)A circunferência da cintura, quando mensurada no ponto médio entre a costela inferior e a crista ilíaca, é considerada um indicador antropométrico válido e reprodutível para estimar risco cardiometabólico em adultos.
(__)A confiabilidade de um teste físico pode ser afetada pela padronização insuficiente de procedimentos, incluindo instruções ao avaliado, ambiente de aplicação, horário do teste e calibragem dos instrumentos.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: 

A realização de medidas antropométricas requer a padronização de procedimentos para garantir a precisão dos resultados. Assinale a opção que se refere à medida da circunferência corporal obtida com o indivíduo em pé, com os pés afastados aproximadamente 20 cm, em plano horizontal, no nível da circunferência máxima entre o joelho e o tornozelo.