A avaliação da capacidade funcional do indivíduo é fundamental, pois influenciará por toda a vida. Considerando que o equilíbrio e a flexibilidade são componentes da capacidade funcional, podemos dizer que:
I. A capacidade funcional pode ser entendida como a capacidade de realizar atividades diárias de vida com segurança e independência, sem fadiga.
II. A flexibilidade é a capacidade de movimentar articulações com fluidez na amplitude de movimento completa.
III. O equilíbrio é a habilidade de um indivíduo manter a postura de seu corpo inalterada, mesmo quando é colocado em várias posições.
IV. O alongamento é usado para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio da execução de movimentos com amplitudes articulares específicas.
É correto o que se afirma em: 

A antropometria estuda as medidas e dimensões das diversas partes do corpo humano. Uma dessas medidas é o Índice de Massa Corporal (IMC) adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa. Desta forma, assinale a alternativa que corresponde à fórmula correta desse cálculo:

A Antropometria forma parte da Antropologia que estuda as medidas e proporções do corpo humano que envolvem medidas sistemáticas das propriedades físicas do corpo humano: dimensões, tamanho corporal, forma e proporções. A antropometria é a determinação precisa dos aspectos referentes ao desenvolvimento do corpo humano e as relações existentes entre os aspectos físicos e a performance, considerada também a “área-base” para o estudo do desenvolvimento corporal humano. Como mensuração das medidas corporais a avaliação das pregas ou dobras cutâneas são medidas da espessura de duas camadas de pele e tecido adiposo subcutâneo, feitas em locais específicos do corpo, que permitem a estimativa da gordura corporal. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente dobras cutâneas utilizadas na avaliação da composição corporal:

O treinamento de força é estabelecido como um método eficaz para o desenvolvimento da aptidão musculoesquelética, melhoria da saúde, aptidão física e qualidade de vida. Essa estratégia de treinamento físico conquistou um grande espaço nos programas voltados para promoção-manutenção da saúde e está sendo adotada no tratamento de algumas patologias. Porém, antes de prescrever o treinamento de força, é necessário realizar o teste de carga. Os testes de carga têm o objetivo de determinar a carga de trabalho e ajudam no monitoramento do progresso do treinamento. É considerado um teste de força de método direto o teste de

A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço. É importante que a realização das atividades físicas ocorra de forma sistemática e metodologicamente organizada, dirigida a cada grupo etário, com respeito à individualidade biológica. Porém, também é importante a realização da avaliação de parâmetros de saúde e desempenho. Dessa maneira, é considerado teste de um aspecto da aptidão física para saúde o teste de

Existem alguns indicadores que são usadas como marcadores de saúde e preditores de mortalidade, tanto por todas as causas, quanto por doenças do sistema cardiovascular. A respeito desses indicadores já conhecidos pela literatura científica, assinale a alternativa correta.

De acordo com Barbanti, (1979), “a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, envolvendo fatores mecânicos e fisiológicos” é definida como a capacidade física de: 

O professor de Educação Física Escolar precisa conhecer os aspectos fisiológicos do corpo humano para auxiliar seus alunos no controle do peso corporal. Para tanto pode utilizar o Índice de Massa Corporal – IMC. Através do cálculo do IMC, é possível descobrir se o aluno está com peso acima, normal ou abaixo do recomendado para a sua altura. O IMC é calculado pela seguinte fórmula:

A força é definida por quatro características básicas, não sendo uma delas:

A antropometria desvenda os segredos do corpo humano através da aplicação de métodos científicos de medição. Quais são os instrumentos, comumente, utilizados na antropometria para medir as características físicas do corpo humano?

A avaliação é um elemento fundamental do processo de ensino e aprendizagem. Assim, Escudero e Neira (2011) assinalam que a avaliação que caracteriza o currículo cultural da Educação Física volta-se ao reconhecimento das:

O conceito de capacidades físicas, de maneira simples, é que são definidas como atributos físicos treináveis em um orga-nismo humano. São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. As capacidades físicas CONDICIONAIS são:

Numa avaliação física há vários testes e um deles é a análise dos somatotipos. Nos itens abaixo, a classificação e o conceito estão relacionados. Marque a única alternativa correta:

I- Endomorfia: Relacionado com os tipos físicos em que há uma maior concentração de gordura dentro da composição corporal, sem a ausência de relevos musculares.

II – Mesomorfia – Ausência tanto de musculatura desenvolvida, como de excesso de gordura corporal, associada a uma estrutura óssea pouco desenvolvida e membros superiores e inferiores relativamente longos em relação ao tronco.

III – Ectomorfia – Tipos físicos com predominância de massa muscular, com perímetro torácico superior ao abdominal, associado a uma ossatura bem desenvolvida, e grande evidência de relevos musculares.

Leia o texto a seguir.

Falarmos de avaliação em Educação Física não é tarefa fácil, se desejarmos extrapolar os limites impostos pelo parâmetro da aptidão física, até hoje — pelo menos enquanto normatização — vigente em nosso país. Por ele, como a melhoria da aptidão física é o objetivo a ser alcançado pela Educação Física, delimitavam-se as intenções de avaliação à esfera do aquilatar a contribuição da atividade física no desenvolver da resistência orgânica dos alunos, muitas das vezes — e não por acaso — sendo tal contribuição checada na perspectiva do grau de rendimento físico e esportivo desenvolvido através da atividade corporal.

CASTELLANI FILHO, L. Política social e educação física. Ed. Autores Associados, Campinas, SP, 1998, p. 44.

Propondo uma prática avaliativa que supere a perspectiva da aptidão física, Castellani Filho (1998) apresenta dois níveis de avaliação, respectivamente:

São objetivos das medidas e avaliações na educação física, EXCETO:

O Teste de Milha é um teste de avaliação de:

O Teste de Salto sobre o Cabo é utilizado para analisar principalmente:

De acordo com o Guia da Atividade Física para a População Brasileira, as capacidades físicas relacionadas a saúde são