Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Através das capacidades físicas que se consegue executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). Relacione cada capacidade com sua ação e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

I. Agilidade.

II. Resistência.

III. Força.

IV. Equilíbrio.

( ) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.

( ) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares.

( ) É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.

( ) Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção.

O conceito de lazer e recreação pode ser entendido de diversas formas, já que cada um deles foi proposto por um pesquisador que tem sua história de vida baseada em seus valores políticos, éticos e morais. A respeito do lazer em sua finalidade, objetivo, composição e função, assinale a alternativa INCORRETA, considerando os autores citados.

Com a crescente demanda populacional à prática de atividade física, o mercado exige um profissional preparado e capaz de gerir uma empresa do ramo esportivo e fitness. Nas competências profissionais necessárias, aquela relacionada à formulação de objetivos para a seleção de programas de ação execução é a seguinte competência:

Com relação ao metabolismo energético e à atividade física, analise as afirmativas a seguir e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) A realização de exercício físico no período da manhã aumenta o gasto energético diário mais do que a prática de exercício físico no período da noite.

( ) Massa magra e gasto energético total são variáveis inversamente proporcionais.

( ) Taxa metabólica basal é o maior componente do gasto energético total e pode ser estimado a partir da estatura, massa corporal, idade e sexo.

( ) O método da água duplamente marcada pode ser utilizado para mensurar a produção de dióxido de carbono, desta forma, estimando a produção de energia em indivíduos durante dias ou até semanas.

( ) O método da calorimetria direta é um método confiável e válido, no entanto, os participantes devem ser confinados em uma sala controlada incapaz de realizar atividades da vida diária.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

Em relação à avaliação da atividade física e do comportamento sedentário, marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) O Questionário Internacional de Atividade Física, conhecido também como IPAQ, é recomendado para todas as faixas etárias podendo ser utilizada a versão curta ou longa.

( ) A utilização de pedômetros é limitada quando se objetiva mensurar intensidade, frequência e duração da atividade física.

( ) Acelerômetros com inclinometros possuem 70% de acurácia para mensuração do comportamento sedentário em diferentes posturas corporais (deitado, sentado e em pé).

( ) Algoritmos específicos para o cálculo do gasto energético de atividade física podem ser analisados através de acelerômetros.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A Educação Física permite que se vivenciem diferentes práticas corporais advindas das mais diversas manifestações culturais e se enxergue como essa variada combinação de influencias está presente na vida cotidiana. As danças, esportes, lutas, jogos e ginasticas compõem um vasto patrimônio cultural que deve ser valorizado, conhecido e desfrutado. Além disso, esse conhecimento contribui para a adoção de uma postura não-preconceituosa e discriminatória diante das manifestações e expressões dos diferentes grupos étnicos e sociais e às pessoas que dele fazem parte. Sobre as práticas corporais dento da educação física podemos citar o lazer. Assinale a alternativa CORRETA sobre o lazer.

“É na Educação Física que os aprendentes, tomam contato ou reinventam a cultura lúdica” (BETTI & GOMES DA SILVA, 2019).

Analise as afirmativas abaixo sobre o jogo.

1. O jogo é parte essencial do trabalho pedagógico.

2. O jogo é uma atividade ou ocupação voluntária, exercida dentro de certos limites de tempo e espaço, segundo regras livremente consentidas, mas absolutamente obrigatórias.

3. O não jogo tem um caráter educativo por si só.

4. No jogo nunca ocorrem frustração, desprazer e conflitos interpessoais.

5. Quanto maior o número de jogos que levarmos para a escola, maiores serão as possibilidades de vivência cultural pelos aprendentes.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“(…) a criança aprende brincando” (LOPES, 2011).

Analise as afirmativas abaixo sobre o jogo e as brincadeiras como práticas curriculares.

1. Eleger a Situação de Movimento para educar é coerente com a situação existencial das crianças, cuja característica primordial é a movimentação.

2. O brinquedo tem a função apenas de dar prazer à criança.

3. A criança que brinca está desenvolvendo sua linguagem oral, seu pensamento associativo e suas habilidades auditivas e sociais.

4. É fundamental a compreensão dos diferentes estágios do desenvolvimento mental infantil para proporcionar às crianças brinquedos adequados e diversificados.

5. O jogo para crianças de um ano de idade nunca deverá ser promovido através da mediação do adulto.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A concepção da cultura corporal amplia a contribuição da educação para o pleno exercício da cidadania, na medida em que, tomando seus conteúdos e as capacidades que se propõe a desenvolver como produtos socioculturais, afirma como direito de todos o acesso a eles. Os conteúdos que fazem parte dessa concepção são

Marcellino (1987) destaca que embora possa ser discutida a qualidade das ocupações desenvolvidas pelas pessoas em seu tempo de lazer, não se pode negar que, em grande parte, ele é preenchido com atividades culturais. Complete as afirmações:

I. O fator __________________é determinante desde a distribuição do tempo disponível entre as classes sociais, até as oportunidades de acesso aos conteúdos do lazer, e contribui para uma apropriação desigual do lazer. Sempre tendo como pano de fundo esse fator, podemos distinguir uma série de aspectos que inibem e dificultam a prática do lazer, fazendo com que se constitua em privilégio.

II. Um dos fatores é o ________________ e nesse aspecto, as mulheres são desfavorecidas comparativamente aos homens, ou pela rotina do trabalho doméstico, ou pela dupla jornada de trabalho e, principalmente, pelas obrigações familiares decorrentes do casamento, numa sociedade que, apesar dos avanços nesse sentido, continua machista.

III. Outro deles é a ______________. Aqui as crianças e os idosos são os esquecidos. A infância, em virtude de a criança não ter ainda entrado no “mercado produtivo”, não é considerada como a que deve ser vivenciada, mas apenas como uma etapa de preparação para o futuro.

Assinale a alternativa correta segundo a ordem de I a III:

Para Marcellino (1987), a realização de qualquer atividade de lazer envolve a satisfação de aspirações dos seus praticantes. Há alguma coisa de comum entre o que se busca indo ao cinema ou ao teatro, e que difere das razões que motivam o desenvolvimento de esportes, por exemplo. Em outras palavras, a escolha, a opção, em termos de conteúdo, está diretamente ligada ao conhecimento das alternativas que o lazer oferece. Por esse motivo, é importante a distinção das áreas abrangidas pelo conteúdo do lazer.

Os passeios, a pesca, a ginástica e todas as atividades em que prevalece o movimento, ou o exercício físico, incluindo as diversas modalidades esportivas, constituem o campo de que tipo de interesses? Assinale a alternativa correta:

Brasil (2010) afirma que a definição de público de determinado projeto dependerá de vários fatores, entre eles a estrutura e funcionamento definidos para o NASF, a demanda da comunidade inspirada em experiência local ou no desejo coletivo construído pela difusão de informações sobre os benefícios da atividade física. Neste sentido, analise as afirmações a seguir:

I - Recomenda-se que as atividades devem ser organizadas de forma a favorecer o maior número de pessoas, além de serem realizadas em espaços de fácil acesso.

II - Recomenda-se que as atividades devem ser atrativas para as faixas etárias.

III– Recomenda-se que o público-alvo se torne o elemento fundamental a ser considerado na escolha das atividades.

IV- Recomenda-se observar o tempo de atuação nas áreas definidas, o apoio a grupos e em quantos lugares é possível desenvolver a intervenção. Estes sim devem ser fatores a reger as escolhas dos profissionais.

Assinale a alternativa correta:

Brasil (2010) assevera que os profissionais do NASF devem trabalhar integrados entre si e com as equipes de saúde da família. Neste sentido, segundo o caderno de diretrizes, deve-se criar um campo de convergência dos conhecimentos trabalhados, favorecendo o diálogo. Na busca pela resposta a como desenvolver o trabalho, Brasil (2010) afirma que se destacam as diretrizes:

I – Trabalhar na perspectiva da promoção da saúde implica o fomento de práticas que venham favorecer a saúde do usuário, ou seja, em momento anterior ao da prevenção de doenças.

II - Promover significa fomentar, desenvolver algo que possibilite a escolha, a autonomia e a corresponsabilidade dos sujeitos envolvidos na construção coletiva de modos de viver melhor.

III – O ambiente de atuação do profissional de Educação Física no NASF transcende esse espaço, requerendo ampliação e diversidades de abordagens que deem conta das questões e demandas colocadas no território.

IV- As práticas físicas, como correr, saltar e caminhar sistematizadas pela Educação Física, compõem o conjunto de conteúdos a serem ensinados na escola.

Assinale a alternativa correta quanto às diretrizes acima:

Para o termo “atividade física” há na literatura diversas definições, exceto: 

Os jogos desportivos coletivos têm sido praticados por crianças, adolescentes e adultos das mais diferentes etnias e culturas desde sua origem. Podem se constituir por modalidades como voleibol, handebol, futebol de salão, basquete entre outras. Acerca do assunto, assinale a alternativa correta. 

A adolescência é um período da vida permeado por profundas mudanças biopsicossociais, compreendendo a faixa etária entre 10 e 19 anos, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. No tocante à temática não é correto afirmar que 

O lazer faz parte da vida das pessoas na sociedade atual. A falta de espaço nas grandes cidades brasileiras confinou a maioria dos jogos de rua ao pátio da escola ou a aula de Educação Física. Também é crescente a influência da televisão, da mídia em geral e dos brinquedos eletrônicos no repertório de atividades das crianças e adolescentes. É preciso realizar uma reflexão sobre as mudanças que vêm ocorrendo na sociedade, e como isso influencia nas práticas sociais e culturais dos alunos, e nas ações pedagógicas dos docentes. Nesse sentido, ao abordar o jogo na perspectiva do lazer e qualidade de vida, o professor deve apresentar, nas suas aulas, alternativas e intervenções que priorizem os aspectos: conceitual, procedimental e atitudinal. Nesta perspectiva, é considerada atitude correta:

Sabemos que o ato de brincar é pertinente a todo o período da infância, e que os recursos lúdicos podem desenvolver na criança habilidades cognitivas e motoras que estimulam a ______, a ______, a_______ e a ______ (ARENA, 2016).

Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente as lacunas. 

Os jogos têm em suas características, atividades que fazem bem para o desenvolvimento do indivíduo, por conta de sua diversidade e variações,e por ocorrerem de forma espontânea. O jogo em que a criança representa corporalmente o imaginário, usando o “faz de conta’’ e a fantasia é o jogo 

Os jogos trazem em suas características o caráter lúdico, que torna sua prática muitas vezes prazerosa e gratificante, causando bem estar aos participantes. O jogo que tem movimentos de execução similares ao de alguma modalidade esportiva, pode ser chamado de