Os movimentos articulares são realizados por meio das ações musculares e, geralmente, envolvem um conjunto de músculos, que atuam como agonistas primários e auxiliares. Além disso, um mesmo músculo pode atuar em diferentes movimentos. Um exemplo é o latíssimo do dorso, que, além de promover a extensão do ombro, também contribui para a rotação medial da articulação glenoumeral, que pode ser auxiliada pelo:

“O processo de desenvolvimento motor pode ser visto como fase e estágio” (GALLAHUE, OZMUN & GGODWAY, 2013).

Analise as afirmativas abaixo sobre as fases do desenvolvimento motor.

1. As primeiras formas do movimento voluntário são as rudimentares.

2. Tal processo revela-se, principalmente, por mudanças no comportamento dos movimentos ao longo do tempo.

3. As habilidades do movimento fundamental no início da infância são frutos da fase reflexa do bebê.

4. As habilidades do movimento especializado são um produto da fase do movimento fundamental.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A energia contida nos alimentos não é transferida diretamente às células para a realização de um trabalho biológico” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

A energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através de que composto?

A cinesiologia é o ramo da ciência que estuda o movimento humano e animal. Os movimentos específicos acontecem em três planos anatômicos (sagital, frontal e horizontal). Quais movimentos acontecem no plano horizontal? 

A gestação resulta em demandas especiais para a mulher, em virtude das necessidades do feto em desenvolvimento por calorias, proteína, minerais, vitaminas e, sem dúvida, por um ambiente fisiologicamente estável, imprescindível para o processamento desses nutrientes. Em geral, qual item descreve as principais adaptações cardiovasculares e metabólicas à gestação, em comparação com o estado não gravídico: 

É incontestável o papel da atividade física e da dieta na diminuição dos riscos de desenvolvimento de doenças crônicas. Sobre a relação entre atividade física e doença coronariana, bem como seus fatores de risco, pode-se afirmar que: 

Osteoporose é a perda de massa óssea, sendo a do tipo I relacionada a fraturas vertebrais e do rádio distal em pessoas com 50-65 anos de idade. Já a do tipo II, observada em pessoas com 70 anos de idade ou mais, resulta em fraturas do quadril, pelve e úmero distal. Considerando que a prevenção é melhor do que o tratamento, que hábitos podemos ter para evitar uma possível osteoporose?

Osteoporose é a perda de massa óssea que afeta principalmente mulheres com mais de cinquenta anos. É uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. Qual a orientação em relação à prescrição de exercícios para a saúde óssea em adultos, em relação à intensidade, em termos de carga óssea?

A faixa de frequência cardíaca alvo (FCA) também pode ser estimada por meio de alguns cálculos simples, sabendo-se que a relação entre FC e V02 é linear. A frequência cardíaca de reserva, ou método de Karvonen para cálculo de uma faixa de FCA, consiste em três etapas simples: 1. Subtrair FC de repouso de FC máxima para obter FC de reserva (FCR); 2. Calcular 60 e 80% da FCR; 3. Adicionar cada valor de FCR à FC de repouso, para obter a faixa de FCA. Se um indivíduo tem a FC máxima de 200bpm e uma FC de repouso de 60 bpm, então sua FCR e FCA serão: 

Tem sido bastante comum profissionais de educação física terem que adaptar alguns exercícios em virtude de doenças degenerativas da coluna cervical, que abrange várias patologias que comprometem a unidade motora, sendo uma das mais comuns a hérnia de disco cervical. Sobre a hérnia de disco cervical, assinale a alternativa correta.

A psicomotricidade, ao longo da história, conquistou vários espaços de atuação, no campo educativo e clínico, com especificidades e autonomia própria. Através da história, a psicomotricidade resultou em três vertentes, que são: 

A psicomotricidade educativa atua em dois sentidos: psicomotricidade funcional e psicomotricidade relacional. A psicomotricidade funcional toma como referência o perfil psicomotor da criança que é avaliada a partir de testes padronizados, tomando exercícios como atividade. E a psicomotricidade relacional? 

Os músculos estriados esqueléticos podem ser classificados seguindo diferentes critérios sendo um deles segundo a sua ação. De acordo com esse critério, músculos que garantem que um membro seja levado em direção à linha mediana do corpo recebem o nome de: 

No sistema linfático são encontrados, em alguns pontos do corpo, tais como axilas e pescoço, estruturas tipicamente ovoides, geralmente encontrados em grupos responsáveis pela remoção de corpos estranhos, sendo, portanto, elementos de defesa do organismo. Marque a alternativa que indica corretamente o nome dessas estruturas.

Assim como a prática de atividade física, o repouso é importante para manutenção da saúde. Durante o período de homeostasia sabemos que há uma necessidade de energia corporal para que mantenha o organismo em funcionamento. Em um corpo saudável, qual a constância energética corporal e que tipo de metabolismo produz essa energia? 

Freire (1994), refletindo sobre o desenvolvimento motor da criança, afirma que não acredita em padrões de movimentos, mas que constata a existência de esquemas motores. Assim, para o autor, esquemas motores são:

A partir da década de 1980, iniciou-se um amplo debate acerca dos pressupostos e da especificidade da educação física. Como resultados, surgiram várias abordagens pedagógicas para a área, e entre elas, uma se preocupa com o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, como as habilidades locomotoras, de manipulação e de estabilização. Essa abordagem é a

A escola é o ambiente ideal para a construção de conhecimentos relativos à promoção da saúde. Tendo em vista que é o principal componente curricular a abordar essa temática, ao incentivar os alunos à prática de atividades físicas como elementos motivadores de uma vida saudável, a educação física dispõe-se a

Refere-se a um gesto motor com característica defensiva, para o qual o praticante deverá utilizar a região anterior dos antebraços, posicionada à frente do corpo. Com esse fundamento, é possível recepcionar saques e defender ataques dos adversários.

O gesto motor descrito é a (o)

De acordo com Bracht (2005, p. 99), a utilização do termo "Cultura" permite estabelecer uma nova relação entre a Educação Física e a Natureza e auxilia na superação do “naturalismo” presente historicamente na área. Nas palavras do autor: “tudo na nossa área era (em parte ainda é) considerado natural: o corpo é algo da natureza, as ciências que nos fundamentam são as da natureza, a própria existência e/ou necessidade da Educação Física é natural. Entender nosso saber como uma dimensão da cultura não elimina sua dimensão natural mas a redimensiona e abre nossa área para outros saberes, outras ciências (outras interpretações) e amplia nossa visão dos saberes a serem tratados”.

BRACHT, V. Cultura Corporal, Cultura de Movimento ou Cultura Corporal de Movimento? In: SOUZA JÚNIOR, M. Educação Física Escolar: teoria e política curricular, saberes escolares e proposta pedagógica. Recife: EDUPE, 2005. p. 97-106.

A partir da análise apresentada pelo autor, pode-se afirmar que: