Os movimentos forte e pesado tendem a atuar em um mesmo sentido: para cima. Sua compensação é dada pelo uso de suas qualidades opostas: fraco e leve, para baixo.

A fluência é o único fator do movimento que não é matematicamente representável nem mensurável.

O espaço pessoal, ou kinesfera, é o espaço que nos cerca e que pode ser alcançado por meio da extensão dos membros, com o deslocamento horizontal e vertical

A vivência humana no espaço é classificada nos níveis rasteiro, cotidiano e elevado.

Para Laban, todo movimento ou é funcional ou é expressivo, nunca ambos.

O método é um sistema que descreve e compreende o movimento por meio de seis fatores.

O método relaciona as influências recíprocas entre ações corporais e processos mentais e emocionais.

Estilos específicos de dança são a base do método.