Questões da Prova Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física
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Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572084
Educação Física
Segundo Fleck e Kraemer (2006), na manipulação das variáveis
agudas do programa, com a finalidade de montar uma sessão de
treinamento, a ordem dos exercícios é fundamental para seu
sucesso. O sequenciamento impróprio dos exercícios pode
comprometer a capacidade do atleta/sujeito para realizar o
número planejado de repetições com a carga desejada.
Consequentemente, a ordem dos exercícios precisa
corresponder aos objetivos específicos do treinamento. Com
relação aos métodos gerais para as sessões de treinamento de
um único grupo muscular e de múltiplos grupos musculares,
coloque F (falso) ou V (verdadeiro), assinalando a seguir a
opção correta.
( ) Exercícios monoarticulares devem ser realizados antes dos exercícios multiarticulares.
( ) Devem-se alternar os exercícios de puxar com os de empurrar, em sessões nas quais todo o corpo é treinado.
( ) Exercícios para os pontos fortes (prioridade) devem ser realizados antes dos exercícios para os pontos fracos.
( ) Exercícios de força básicos e monoarticulares devem ser realizados antes dos levantamentos olímpicos.
( ) Outros tipos de exercícios devem ser realizados antes dos exercícios de potência muscular.
( ) Exercícios monoarticulares devem ser realizados antes dos exercícios multiarticulares.
( ) Devem-se alternar os exercícios de puxar com os de empurrar, em sessões nas quais todo o corpo é treinado.
( ) Exercícios para os pontos fortes (prioridade) devem ser realizados antes dos exercícios para os pontos fracos.
( ) Exercícios de força básicos e monoarticulares devem ser realizados antes dos levantamentos olímpicos.
( ) Outros tipos de exercícios devem ser realizados antes dos exercícios de potência muscular.
Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572083
Educação Física
Segundo Fleck e Kraemer (2006), as fibras
musculoesqueléticas do tipo II são capacitadas para o
desempenho de alta intensidade e curta duração, como
evidenciado por suas características físicas e bioquímicas.
Sendo assim, levando-se em consideração as características
das fibras musculoesqueléticas, analise as afirmativas
abaixo:
I - a densidade mitocondrial é alta.
II - a densidade capilar é baixa.
III- a atividade enzimática glicolítica é baixa.
IV - o conteúdo de mioglobina é baixo.
Assinale a opção correta.
I - a densidade mitocondrial é alta.
II - a densidade capilar é baixa.
III- a atividade enzimática glicolítica é baixa.
IV - o conteúdo de mioglobina é baixo.
Assinale a opção correta.
Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572082
Educação Física
Segundo Fleck e Kraemer (2006), a força em uma ação
isométrica máxima é
Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572081
Educação Física
Segundo Platonov (2008), assinale a opção que apresenta um
dos três estágios ou etapas de reações adaptativas em curto
prazo.
Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572080
Educação Física
Segundo Fleck e Kraemer (2006), os equipamentos de
resistência variável possuem uma estrutura de braços de
alavanca, polias ou roldanas que varia a resistência ao
longo da amplitude de movimento, que tentam acompanhar os
aumentos e as diminuições da força, o qual denominamos
curvas de força. Sendo assim, quantas são as principais
curvas de força?