Segundo Boyle (2015), no exercício de agachamento
convencional com duas pernas, são fortalecidos os
músculos motores primários e negligenciados os do
subsistema lateral em sua função normal de estabilização,
não como motores. Para que sejam ativados esses
músculos negligenciados no agachamento com duas
pernas, utiliza-se o agachamento unilateral. Que músculo
e/ou grupos de músculos estabilizadores são ativados com
o agachamento unilateral?
Segundo Powers e Howley (2014), o córtex suprarrenal
secreta uma série de hormônios esteroides que exercem
funções fisiológicas bastante diferentes. Assinale a opção
que apresenta as três categorias nas quais esses
hormônios podem ser agrupados.
Segundo Powers e Howley (2014), a contração muscular é
um processo complexo que envolve certo número de
proteínas celulares e sistemas de produção de energia. O
resultado final é o deslizamento da actina sobre a miosina,
com consequente encurtamento do músculo e
desenvolvimento da tensão. Quais são as duas proteínas
que regulam a contração muscular, controlando a
interação entre actina e miosina?
Segundo Tortora e Nielsen (2013), os músculos que
movimentam o pé e os dedos do pé estão localizados na
perna, como os da coxa, são divididos pela fáscia
muscular em três compartimentos, que são anterior, lateral
e posterior. Na parte profunda do compartimento posterior
da perna, situa-se um músculo que tem por ação a flexão
da perna na articulação do joelho e o giro medial da tíbia
para destravar o joelho estendido. Como é denominado
esse músculo?
Segundo McGinnis (2015), as fibras do músculo
esquelético diferem com relação a sua resistência à fadiga
e taxa de desenvolvimento de tensão. De acordo com
essas diferenças, as fibras são classificadas em três tipos.
São eles: