Questões de Concurso Militar Quadro Complementar 2016 para Segundo - Tenente - Educação Física

Analise as afirmativas abaixo.

Segundo o American College of Sports Medicine (ACSM) (2014), são procedimentos utilizados na medição de circunferência :

I - todas as medidas devem ser feitas com uma fita flexível, porém, não elástica.

II - a fita deve ser colocada sobre a superfície da pele, comprimindo o tecido adiposo subcutâneo.

III- Deve-se revezar os locais de medida ou dar tempo suficiente para que a pele volte à textura normal.

Assinale a opção correta.

Segundo McGinnis (2015), assinale a opção que apresenta a definição de tensão por cisalhamento.

De acordo com Powers e Howley {2014), com relação ao metabolismo no exercício, analise as afirmativas abaixo.

I- A ingestão de carboidratos, por meio de "bebidas esportivas", pode melhorar o desempenho de resistência durante o exercício submáximo (70% do VO2 max,) e prolongado (90 minutos).

II- Durante o exercício prolongado, há um deslocamento gradual do metabolismo de carboidratos para o metabolismo de proteínas.

III- Em geral, os carboidratos são usados como principal fonte de combustível durante o exercício de alta intensidade.

Assinale a opção correta.

Segundo McGinnis (2015), coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, com relação à ação ou contração muscular concêntrica, assinalando a seguir a opção correta.

( ) Músculos flexores ativos, a flexão ocorre.

( ) Músculos abdutores ativos, a abdução ocorre.

( ) Músculos adutores ativos, a adução ocorre.

( ) Músculos extensores ativos, a flexão ocorre.

( ) Músculos adutores ativos, a abdução ocorre.

Segundo Bompa e Haff (2012), qual é o processo que pode ser considerado um método para criar uma sessão de treinamento que imite os elementos fisiológicos, técnicos e táticos encontrados em uma competição?