Questões de Concurso Militar PM-RN 2022 para Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício

O princípio básico de qualquer programa de treinamento é aplicar uma carga (estresse mecânico, fisiológico ou mental) que seja maior do que a capacidade atual de suportar a demanda que lhe é imposta por meio de treinamento ou competição. Sobre a etiologia das lesões esportivas, analise as afirmativas a seguir.

I. A etiologia das lesões esportivas é complexa e multifatorial, envolvendo uma rede de determinantes.

II. As lesões ocorrem quando há um desequilíbrio entre os mecanismos de capacidade e a demanda exigida do atleta.

III. A idade do atleta determinará a qual carga, em termos de volume, intensidade e frequência, ele será submetido.

IV. Quando um atleta exige uma saúde abaixo do ideal, ele está sujeito à redução da capacidade de execução dos movimentos necessários à prática do esporte.

Está correto o que se afirma apenas em 

Apesar dos benefícios do treinamento, este é mais bem entendido como um mecanismo estressor, ou seja, o estresse psicofisiológico é um subproduto significativo do treinamento esportivo. Se esses estressores não forem manipulados corretamente, isso pode afetar o treinamento e o desempenho de um atleta de modo negativo. Sobre o treinamento esportivo e o contínuo de fadiga, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) O treinamento é um processo aleatório e intuitivo.

( ) A fadiga está relacionada com a sensação de cansaço e/ou exaustão.

( ) As respostas adaptativas ao estímulo do treinamento dependem de recuperação adequada.

( ) Ciclos contínuos de desequilíbrio entre CT e recuperação podem ocasionar queda de desempenho esportivo.

A sequência está correta em

A interação entre carga de treinamentos e lesões esportivas tem mostrado que a prescrição do treinamento e a saúde do atleta não podem ser consideradas separadamente. Sobre as cargas de treinamento no tocante às cargas relativas e absolutas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Altas cargas de treinamento por si só podem não ser o maior fator que contribui para o aumento do risco de lesões, mas, sim, o tipo de carga de treinamento prescrito e suas variações.

( ) Uma redução abrupta do nível de carga de treinamento tem como função diminuir drasticamente o risco de lesões.

( ) Picos de cargas de treinamento têm sido associados ao aumento do risco de lesão.

( ) Tanto a função fitness quanto a função fadiga são lentas para se desenvolverem e para se dissiparem.

A sequência está correta em