Questões Militares de Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer

Relacione as colunas e assinale a alternativa correta.

Embora não exista um consenso de nomenclatura dos tipos de exercícios, eles são classificados em

A. Tipo de contração muscular.

B. deslocamento do corpo.

C. continuidade do esforço.

D. fonte energética.

E. de acordo com a intensidade dos esforços.

Estas classificações correspondem a quais exercícios.

( ) aeróbios ou anaeróbios.

( ) contínuos ou intervalados.

( ) Isométricos ou isotônicos.

( ) dinâmicos ou estáticos.

( ) suaves ou intensos.

O Treinamento Físico Militar é a forma instituída pelo Corpo de Bombeiros Militar para obter melhor condicionamento físico dos militares. O treinamento físico proporciona os seguintes benefícios, EXCETO: