Segundo Newton e Kraemer (1994), citado por Fleck e Kraemer
(2006), em um programa de treinamento, a oportunidade para a
melhoria em uma variável em particular, como a força, pode
ser denominada janela de
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O planejamento de programas de treinamento e força para idoso recomenda orientações e
precauções, analise as alternativas abaixo e assinale a INCORRETA.
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