O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motora...

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Q172303

Ano: 2010 Banca: INEP Órgão: ENEM Prova: INEP - 2010 - ENEM - Exame Nacional do Ensino Médio - Segundo Dia |

Q172303 Português

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O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é

a velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.

a resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de tempo, sem perda da qualidade da execução.

a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.

a agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção.

o equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de sustentar o corpo sobre uma base.

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