Questões de Vestibular UEM 2013 para Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física

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Q1367621
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2013 Banca: UEM Órgão: UEM Prova: UEM - 2013 - UEM - Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física |
Q1367621 Educação Física
Depois de um longo período de sedentarismo, Pedro resolveu voltar a ser ativo. Ao participar da aula de Educação Física, cujo tema era sobre Frequência Cardíaca (FC) e exercício, com destaque aos perigos de não ser ativo, encheu-se de coragem e organizou-se para o reinício das atividades, pois já estava sentindo-se acima do peso e com dificuldades respiratórias para realizar atividades simples. Planificou o seu treinamento cuidando da Zona Alvo de FC de trabalho. Pedro tinha como intenção inicial trabalhar com a Zona Alvo de FC de controle de peso. Assinale a alternativa abaixo que apresenta os procedimentos adequados para o propósito idealizado para o controle de peso pretendido por Pedro.
Realizar exercícios físicos todos os dias, mantendo a FC nos percentuais de 80 % a 95 % da FCMáx.
Alternativas
Q1367622
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2013 Banca: UEM Órgão: UEM Prova: UEM - 2013 - UEM - Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física |
Q1367622 Educação Física
Depois de um longo período de sedentarismo, Pedro resolveu voltar a ser ativo. Ao participar da aula de Educação Física, cujo tema era sobre Frequência Cardíaca (FC) e exercício, com destaque aos perigos de não ser ativo, encheu-se de coragem e organizou-se para o reinício das atividades, pois já estava sentindo-se acima do peso e com dificuldades respiratórias para realizar atividades simples. Planificou o seu treinamento cuidando da Zona Alvo de FC de trabalho. Pedro tinha como intenção inicial trabalhar com a Zona Alvo de FC de controle de peso. Assinale a alternativa abaixo que apresenta os procedimentos adequados para o propósito idealizado para o controle de peso pretendido por Pedro.
Realizar exercícios físicos todos os dias e colocar um saco plástico por baixo da camiseta para forçar a transpiração.
Alternativas
Q1367623
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2013 Banca: UEM Órgão: UEM Prova: UEM - 2013 - UEM - Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física |
Q1367623 Educação Física
Depois de um longo período de sedentarismo, Pedro resolveu voltar a ser ativo. Ao participar da aula de Educação Física, cujo tema era sobre Frequência Cardíaca (FC) e exercício, com destaque aos perigos de não ser ativo, encheu-se de coragem e organizou-se para o reinício das atividades, pois já estava sentindo-se acima do peso e com dificuldades respiratórias para realizar atividades simples. Planificou o seu treinamento cuidando da Zona Alvo de FC de trabalho. Pedro tinha como intenção inicial trabalhar com a Zona Alvo de FC de controle de peso. Assinale a alternativa abaixo que apresenta os procedimentos adequados para o propósito idealizado para o controle de peso pretendido por Pedro.
Realizar exercícios físicos de três a quatro dias por semana, mantendo a FC nos percentuais de 60 % e 70 % da FCmáx.
Alternativas
Q1367624
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2013 Banca: UEM Órgão: UEM Prova: UEM - 2013 - UEM - Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física |
Q1367624 Educação Física
Depois de um longo período de sedentarismo, Pedro resolveu voltar a ser ativo. Ao participar da aula de Educação Física, cujo tema era sobre Frequência Cardíaca (FC) e exercício, com destaque aos perigos de não ser ativo, encheu-se de coragem e organizou-se para o reinício das atividades, pois já estava sentindo-se acima do peso e com dificuldades respiratórias para realizar atividades simples. Planificou o seu treinamento cuidando da Zona Alvo de FC de trabalho. Pedro tinha como intenção inicial trabalhar com a Zona Alvo de FC de controle de peso. Assinale a alternativa abaixo que apresenta os procedimentos adequados para o propósito idealizado para o controle de peso pretendido por Pedro.
Realizar exercícios físicos sem que eles o coloquem em respiração forçada e não provoquem dores musculares.
Alternativas
Q1367625
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2013 Banca: UEM Órgão: UEM Prova: UEM - 2013 - UEM - Vestibular - PAS - Etapa 3 - Educação Física |
Q1367625 Educação Física
Depois de um longo período de sedentarismo, Pedro resolveu voltar a ser ativo. Ao participar da aula de Educação Física, cujo tema era sobre Frequência Cardíaca (FC) e exercício, com destaque aos perigos de não ser ativo, encheu-se de coragem e organizou-se para o reinício das atividades, pois já estava sentindo-se acima do peso e com dificuldades respiratórias para realizar atividades simples. Planificou o seu treinamento cuidando da Zona Alvo de FC de trabalho. Pedro tinha como intenção inicial trabalhar com a Zona Alvo de FC de controle de peso. Assinale a alternativa abaixo que apresenta os procedimentos adequados para o propósito idealizado para o controle de peso pretendido por Pedro.
Realizar exercícios físicos todos os dias, mantendo a FC nos percentuais de 30 % a 40 % da FCMáx.
Alternativas
Respostas
6: E
7: E
8: C
9: C
10: E
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