A inatividade física de crianças e jovens em idade escolar pode, no futuro, levá-los a tornarem-se adultos obesos e, possivelmente, com maior probabilidade de desenvolverem doenças cardíacas. Uma possível resposta a esse perigo é a literacia física, pelo seu potencial de proporcionar experiências ligadas à consecução de uma boa qualidade de vida e bem-estar. O termo “literacia física” significa

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, enfatiza que todas as pessoas, de todas as idades e habilidades, podem ser fisicamente ativas e que todo tipo de movimento deve ser considerado, tal como lavar o carro, regar as plantas e varrer a casa. Essas diretrizes recomendam pelo menos