As pessoas relacionam as aulas de Educação Física à prática de atividade física, talvez pelo fato de que a disciplina também tem como objeto o corpo em movimento. Um dos objetivos do componente curricular citado é estimular a prática da atividade física para combater o sedentarismo, inclusive fora da escola. A ideia é que, ao chegar no final do ensino médio, o aluno tenha adquirido ‘autonomia’ para a prática de atividade física na vida adulta. Para atingir essa prática autônoma, é necessário que se tenha o conhecimento, dentre outros, de que as atividades físicas são classificadas em aeróbias e anaeróbias.
Considerando essa classificação, é correto dizer que

O combate ao estilo de vida sedentário e a promoção da saúde por meio da atividade física são fatores preponderantes para uma sociedade mais saudável, especialmente quando se trata de crianças e adolescentes. Alguns fatores contribuem para um estilo de vida ativo nessas faixas etárias, quais sejam: a prática de Educação Física e esportes em ambiente escolar; a disponibilidade de espaços de lazer seguros e com equipamentos para a realização de exercícios físicos, e a diminuição de atividades sedentárias, como o uso de telas. Dessa forma, o estímulo à prática de atividade física em crianças e adolescentes se faz necessário, pois o avançar da idade é acompanhado de uma tendência