Qualquer atividade física traz benefícios à saúde, e, por isso, manter o corpo em movimento regularmente é uma das principais recomendações médicas. A natação é uma atividade que se destaca por se tratar de um exercício de baixo impacto, já que não força as articulações e os joelhos. Além de desenvolver as quatro modalidades de nado, como crawl, peito, costas e borboleta, o nadador precisa praticar a flutuação, o que exige muito controle da respiração, além da calma e da autoconfiança. Do ponto de vista da Física, o nadador, durante a flutuação, permanece numa condição de equilíbrio estático.
Disponível em: https://viverbem.unimedbh.com.br/qualidade-de-vida/beneficios-da-natacao/. Acesso em: 13 de ago. 2025 (adaptado).
Dados: gravidade: 10 m/s²; densidade da água: 1 000 kg/m³; 1 litro: 10–3 m³.
Para que um nadador de 80 kg consiga permanecer flutuando em uma piscina, o volume de água deslocado por ele será de