Esta vitamina lipossolúvel é importante para regular a absorção de cálcio dos alimentos ingeridos, refletindo na saúde óssea. Ela também atua na função hormonal, na regulação do sistema nervoso, no crescimento celular e na eficiência do sistema imunológico. Produzida na pele quando esta é exposta aos raios solares, a substância descrita no texto é a