A ginástica de conscientização corporal é uma das formas de classificação da ginástica, na Educação Física, que foca na percepção, no controle corporal e visa integrar corpo e mente e, em alguns casos, espírito, priorizando o autoconhecimento. Analise os exemplos de ginástica a seguir.

I. Eutonia
II. Yoga
III. Pilates
IV. Bioenergética

Caracterizam-se como ginástica de conscientização corporal as práticas elencadas

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, enfatiza que todas as pessoas, de todas as idades e habilidades, podem ser fisicamente ativas e que todo tipo de movimento deve ser considerado, tal como lavar o carro, regar as plantas e varrer a casa. Essas diretrizes recomendam pelo menos

A inatividade física de crianças e jovens em idade escolar pode, no futuro, levá-los a tornarem-se adultos obesos e, possivelmente, com maior probabilidade de desenvolverem doenças cardíacas. Uma possível resposta a esse perigo é a literacia física, pelo seu potencial de proporcionar experiências ligadas à consecução de uma boa qualidade de vida e bem-estar. O termo “literacia física” significa

Considere os seguintes enunciados:
1- Condição positiva de bem-estar influenciada por atividade física regular, características genéticas e adequação nutricional.
2- Qualquer tipo de manifestação de movimento corporal no espaço com aumento do gasto energético.
3- Qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e/ou a execução de uma habilidade.
É correto afirmar que estamos diante, respectivamente, das concepções de:  

Os textos apresentados desenham, em parte, a importância da prática de atividades e exercícios físicos, hoje disseminada, para o desenvolvimento do corpo humano, em sua integralidade. Considerando o contexto aqui referido, assinale a alternativa correta.

A boneca Barbie possui um corpo de adulto extremamente magro, seios grandes e cintura muito estreita. As proporções corporais da Barbie, em uma mulher de verdade, seria algo perigoso, do ponto de vista fisiológico. Se transformadas em humanas, as bonecas teriam índices de massa corporal aproximadamente abaixo de 10, o que é incompatível com a vida. Se possuísse o tamanho de uma mulher normal, suas medidas seriam um risco à vida: seu pescoço seria duas vezes mais longo e 15 centímetros mais fino, o que a impediria de sustentar a cabeça erguida; sua cintura mediria 40 centímetros (seria menor do que a sua cabeça). Assim, se fosse uma mulher de verdade, ela só teria espaço para metade de um rim e alguns centímetros de intestino. A influência das bonecas do tipo Barbie no imaginário corporal feminino, principalmente de crianças até 12 anos, pode gerar

A Qualidade de vida se tornou, para a maioria das pessoas, uma meta a ser alcançada. Entende-se por qualidade de vida, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória. Pode ser dividida em aptidão física relacionada à saúde, que abrange um maior número de pessoas, e aptidão física relacionada à performance ou ao desempenho desportivo, que é mais direcionada para atletas. Considerando esses dois tipos de aptidão física, é correto dizer que são componentes da aptidão física relacionada à saúde apenas

Disponível em: http://pilatesmarcelascolese.com.br. Acesso em: 25 nov. 2018 (adaptado).

Alterações na curvatura da coluna vertebral podem ser observadas em crianças e adolescentes. O início prematuro desse problema de saúde deve-se, entre outros motivos, ao fato de eles se manterem na posição sentada durante as aulas, à inadequação ergonômica das carteiras escolares e também ao hábito de transportar, de forma inadequada, mochilas pesadas. As principais alterações são a hiperlordose, a hipercifose e a escoliose, mostradas na figura acima. Se não tratadas, essas alterações podem evoluir para estados patológicos e incapacitantes, frequentemente associados à má postura.

A má postura associada às alterações na curvatura da coluna vertebral pode ser melhorada por meio de um programa de reeducação corporal combinado com exercícios físicos orientados para o desenvolvimento 

A ênfase quanto à “manutenção” do corpo e da aparência na cultura de consumo sugere duas categorias básicas: o corpo interno e o externo. O corpo interno refere-se ao contexto da saúde e ótimo funcionamento do corpo que, por sua vez, exige manutenção e reparo diante da doença, do abuso e da deterioração que acompanha o processo de envelhecimento. O corpo externo é referente à aparência, bem como ao movimento e ao controle do corpo dentro do espaço social. (CARVALHO, 2019).
De acordo com o texto e os conhecimentos sobre o sistema corporal, pode-se afirmar:

Saúde, atividade física e qualidade de vida são aspectos que estão intrinsecamente ligados.

Ao relacioná-los, devem-se também considerar outros aspectos, tais como

A indústria cultural e a da beleza corporal exercem papel

A construção da relação entre saúde e atividade física tem como função

As pessoas devem conhecer o próprio corpo, seus aspectos internos, suas subjetividades e afetividades interpessoais, para que possam entendê-lo e buscar uma melhoria na qualidade de vida.
Considerando-se essa afirmação, é correto afirmar:

A consciência do próprio corpo, de suas respectivas partes, posturas e atitudes, tanto em repouso quanto movimento, é denominada de

O organismo humano foi construído para ser ativo. Nossos ancestrais eram muito ativos por necessidade, na caça, na pesca, na fuga e em busca de refúgio, dentre outras necessidades. Atualmente, a mecanização, a automação e as tecnologias nos têm eximido, em grande parte, das tarefas físicas mais intensas no trabalho e nas atividades da vida diária.

Com essa assertiva, pode-se afirmar que o avanço tecnológico muito facilitou a vida das pessoas e, com isso,

A Indústria Cultural tem o poder de criar ideologias e formar opiniões favoráveis ou não de acordo com a sua própria conveniência. Quanto mais jovens, mais fiéis aos padrões impostos, e hoje a beleza, a juventude, corpos sarados e aparência são essenciais para se conseguir dinheiro, sucesso e felicidade, ao menos teoricamente. Muitas pessoas assumem posturas e comportamentos que são de outras pessoas, que são geradas pela Indústria Cultural.

Assim, a indústria cultural e a da beleza corporal exercem papel

Disponível em: <https://www.google.com/search?biw=1440&bih=757&tbm=isch&sxsrf=ACYBGNRBGe5C3kVp4PrXZWWvudLv5JENEw%>. Acesso em: 2 out. 2019.

A partir da charge apresentada e com base nos conhecimentos sobre corpolatria, aspectos nutricionais e obesidade, marque V para o que for verdadeiro e F, para o que for falso.

( ) Entendida como consumo cultural, a prática do culto ao corpo coloca-se hoje como preocupação geral, que perpassa todas as classes sociais e faixas etárias, apoiada num discurso que ora lança mão da questão estética, ora da preocupação com a saúde.

( ) A dieta balanceada com a ingesta de alimentos que vêm da natureza, como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, carnes com pouca gordura, peixes, ovos e água é um dos motivos que permitiu ao homem ter vida mais longa neste século.

( ) Em pessoas geneticamente predispostas, os maus hábitos alimentares e o sedentarismo precipitarão o desenvolvimento da obesidade.

( ) O humor contido na charge apresentada decorre do medo que as duas garotas demonstram sentir do desconhecido.

A alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo, é a

Muito além da salada: Menos carne, mais floresta e alimentação adequada e saudável

Alimentação saudável está ligada ao equilíbrio e à variedade da dieta, que é composta por proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, cálcio e minerais. É também uma alimentação rica em vitaminas. Muitas pessoas ainda pensam que a alimentação saudável serve apenas para perder aqueles quilinhos indesejados, mas isso não é verdade. Apesar de ela ser essencial para manter o peso ideal, essa não é a única vantagem. 
Com base nas informações apresentadas e nos conhecimentos sobre hábitos alimentares saudáveis, marque com V as afirmativas verdadeiras em relação aos benefícios de se alimentar bem e com F, as demais.

( ) Previne o surgimento de doenças, sobretudo as de origem genética.

( ) Melhora o humor e a memória.

( ) Reduz o cansaço e o estresse.

( ) Aumenta a qualidade do sono.

( ) Previne o envelhecimento precoce da pele.

A alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo, é a

Anteriormente aos ataques de 11 de setembro, o índice de pessoas com stress nos Estados Unidos era de, aproximadamente, 25% nas populações das grandes cidades. No Brasil, a incidência de stress é em torno de 32% na população adulta.

A partir das informações apresentadas e da análise da tabela, que apresenta o percentual de stress laboral, associado a algumas ocupações, pode-se afirmar: