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Q4295286 Português
Leia o texto abaixo para responder à questão.


Texto I


A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro


Bruno Rosa*


A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe, das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes, ela nasce dentro do próprio profissional, que sente necessidade de responder rapidamente a todas as mensagens, entregar antes do prazo, antecipar problemas, estar sempre disponível e provar seu valor o tempo todo.

Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente, esse profissional continua se cobrando. A agenda cheia passa a ser vista como sinal de importância, o descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera insegurança e dizer “não” parece falta de comprometimento.

Essa cobrança constante pode se disfarçar de ambição, responsabilidade e alta performance. Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando a régua interna deixa de ter limites e o profissional passa a acreditar que precisa estar sempre produzindo, acelerado e disponível.

Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar satisfação e começa a consumir energia. A pessoa pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho, sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em casa, mas a mente continua presa às tarefas, mensagens e preocupações do dia seguinte.

Os dados ajudam a dimensionar esse problema. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade e a depressão provocam a perda de aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na produtividade global. Esses números mostram que a saúde mental não é apenas uma questão individual, mas também um tema importante para as empresas e para a sociedade.

A cultura da disponibilidade permanente é um exemplo. Responder a uma mensagem fora do horário pode parecer uma atitude isolada de comprometimento. Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência passa a fazer parte da rotina. O profissional sente que precisa estar acessível o tempo todo para não parecer desinteressado ou improdutivo.

Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente. Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento, desenvolver a equipe e evitar que a operação dependa de uma única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma demanda pode ser uma forma de proteger a qualidade do trabalho e impedir que as prioridades sejam constantemente substituídas por novas urgências.

Os líderes também têm um papel fundamental. É possível cobrar resultados sem transformar a cobrança em uma cultura de medo ou disponibilidade total. Para isso, é necessário estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas o volume de entregas, mas também as condições em que elas são realizadas.

A performance sustentável depende de ritmo, clareza e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e prioridades. O objetivo não deve ser produzir no limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e consistência ao longo do tempo.

No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto conseguimos entregar sem precisar viver permanentemente no limite. Alta performance não deveria ser uma corrida contra nós mesmos.


* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da Domperf HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro . 
“A pessoa pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho, sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de alerta mesmo fora do expediente.”(4ºparágrafo)

Assinale a alternativa em que a alteração da pontuação está de acordo com a norma-padrão e preserva o sentido fundamental do período original.
Alternativas
Q4295285 Português
Leia o texto abaixo para responder à questão.


Texto I


A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro


Bruno Rosa*


A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe, das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes, ela nasce dentro do próprio profissional, que sente necessidade de responder rapidamente a todas as mensagens, entregar antes do prazo, antecipar problemas, estar sempre disponível e provar seu valor o tempo todo.

Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente, esse profissional continua se cobrando. A agenda cheia passa a ser vista como sinal de importância, o descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera insegurança e dizer “não” parece falta de comprometimento.

Essa cobrança constante pode se disfarçar de ambição, responsabilidade e alta performance. Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando a régua interna deixa de ter limites e o profissional passa a acreditar que precisa estar sempre produzindo, acelerado e disponível.

Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar satisfação e começa a consumir energia. A pessoa pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho, sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em casa, mas a mente continua presa às tarefas, mensagens e preocupações do dia seguinte.

Os dados ajudam a dimensionar esse problema. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade e a depressão provocam a perda de aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na produtividade global. Esses números mostram que a saúde mental não é apenas uma questão individual, mas também um tema importante para as empresas e para a sociedade.

A cultura da disponibilidade permanente é um exemplo. Responder a uma mensagem fora do horário pode parecer uma atitude isolada de comprometimento. Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência passa a fazer parte da rotina. O profissional sente que precisa estar acessível o tempo todo para não parecer desinteressado ou improdutivo.

Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente. Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento, desenvolver a equipe e evitar que a operação dependa de uma única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma demanda pode ser uma forma de proteger a qualidade do trabalho e impedir que as prioridades sejam constantemente substituídas por novas urgências.

Os líderes também têm um papel fundamental. É possível cobrar resultados sem transformar a cobrança em uma cultura de medo ou disponibilidade total. Para isso, é necessário estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas o volume de entregas, mas também as condições em que elas são realizadas.

A performance sustentável depende de ritmo, clareza e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e prioridades. O objetivo não deve ser produzir no limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e consistência ao longo do tempo.

No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto conseguimos entregar sem precisar viver permanentemente no limite. Alta performance não deveria ser uma corrida contra nós mesmos.


* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da Domperf HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro . 
Analise as afirmativas a seguir, marque V para as VERDADEIRAS e F para as FALSAS.

( ) Em “Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando...”, a expressão destacada estabelece, no contexto, uma relação de explicação.
( ) Em “Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente...”, o termo destacado estabelece uma relação de oposição com a ideia anteriormente apresentada.
( ) Em “Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente.”, a expressão destacada estabelece uma relação de conclusão.
( ) Em “Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento...”, a expressão destacada estabelece uma relação de causa. 

Assinale a sequência CORRETA:
Alternativas
Q4295284 Português
Leia o texto abaixo para responder à questão.


Texto I


A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro


Bruno Rosa*


A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe, das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes, ela nasce dentro do próprio profissional, que sente necessidade de responder rapidamente a todas as mensagens, entregar antes do prazo, antecipar problemas, estar sempre disponível e provar seu valor o tempo todo.

Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente, esse profissional continua se cobrando. A agenda cheia passa a ser vista como sinal de importância, o descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera insegurança e dizer “não” parece falta de comprometimento.

Essa cobrança constante pode se disfarçar de ambição, responsabilidade e alta performance. Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando a régua interna deixa de ter limites e o profissional passa a acreditar que precisa estar sempre produzindo, acelerado e disponível.

Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar satisfação e começa a consumir energia. A pessoa pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho, sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em casa, mas a mente continua presa às tarefas, mensagens e preocupações do dia seguinte.

Os dados ajudam a dimensionar esse problema. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade e a depressão provocam a perda de aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na produtividade global. Esses números mostram que a saúde mental não é apenas uma questão individual, mas também um tema importante para as empresas e para a sociedade.

A cultura da disponibilidade permanente é um exemplo. Responder a uma mensagem fora do horário pode parecer uma atitude isolada de comprometimento. Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência passa a fazer parte da rotina. O profissional sente que precisa estar acessível o tempo todo para não parecer desinteressado ou improdutivo.

Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente. Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento, desenvolver a equipe e evitar que a operação dependa de uma única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma demanda pode ser uma forma de proteger a qualidade do trabalho e impedir que as prioridades sejam constantemente substituídas por novas urgências.

Os líderes também têm um papel fundamental. É possível cobrar resultados sem transformar a cobrança em uma cultura de medo ou disponibilidade total. Para isso, é necessário estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas o volume de entregas, mas também as condições em que elas são realizadas.

A performance sustentável depende de ritmo, clareza e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e prioridades. O objetivo não deve ser produzir no limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e consistência ao longo do tempo.

No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto conseguimos entregar sem precisar viver permanentemente no limite. Alta performance não deveria ser uma corrida contra nós mesmos.


* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da Domperf HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a maior pressão vem de dentro . 
Considerando a organização global das ideias e a posição defendida pelo autor, pode-se afirmar que seu principal objetivo sociocomunicativo é:
Alternativas
Q4295107 Enfermagem
A equipe da ESF identifica um alto número de pessoas com hipertensão e diabetes em uma microárea, baixa adesão às consultas e dificuldades de acesso devido ao trabalho informal. A enfermeira planeja uma ação coletiva com o apoio dos ACS.
Assinale a alternativa que apresenta a melhor estratégia.
Alternativas
Q4295106 Enfermagem
Em uma UBS, o enfermeiro revisa o fluxo de processamento de materiais. Ela identifica que as pinças utilizadas em procedimentos invasivos estão sendo apenas lavadas e armazenadas, sem a etapa de esterilização documentada.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada.
Alternativas
Q4295105 Enfermagem
Durante o atendimento na sala de vacinação, uma criança de 9 anos comparece à UBS de Jardinópolis, com o esquema vacinal registrado em caderneta incompleto. A mãe relata mudança recente de município e dúvidas quanto à criança ter recebido outras vacinas que foram registradas isoladamente ou apenas eletronicamente.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295104 Enfermagem
Na sala de vacina, o enfermeiro identifica oscilação de temperatura no equipamento de conservação de imunobiológicos. Percebe que há vacinas armazenadas e registros incompletos no mapa de temperatura.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada.
Alternativas
Q4295103 Enfermagem
Usuária GFA, 79 anos, acamada após fratura de fêmur, apresenta mobilidade reduzida e início de hiperemia na região sacral. Quanto ao plano de cuidados, assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295101 Enfermagem
Usuária LPO, 3 anos, chega ao pronto atendimento trazida pela mãe após ingestão acidental de comprimidos. A mãe traz a cartela parcialmente vazia, identificada como “Dipirona, 1 g”. LPO está sonolenta, respirando espontaneamente, com pulso palpável.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295100 Noções de Primeiros Socorros
Homem de 48 anos é levado ao pronto atendimento após incêndio em ambiente fechado. Apresenta queimaduras na face e no tórax, tosse, rouquidão e fuligem ao redor das narinas. Está ansioso e com frequência respiratória aumentada.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295098 Enfermagem
Durante a consulta de pré-natal na UBS, uma gestante apresenta resultado reagente no teste rápido para sífilis. Relata parceiro fixo, ausência de lesões genitais e dificuldade em comparecer às consultas devido ao trabalho informal.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295096 Enfermagem
Usuário LCA, 55 anos, diabético em uso de insulina, chega à UBS com sudorese, tremores, palidez e dificuldade de concentração. Está consciente e consegue deglutir. Glicemia capilar: 48 mg/dL.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295095 Psiquiatria
Usuário FAS, 42 anos, chega ao CAPS acompanhado da irmã, com fala desesperançada, isolamento recente e relato de que “não vê sentido em continuar”. Está calmo, mas verbaliza pensamentos de se ferir quando ficar sozinho.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295094 Enfermagem
Gestante MFO, 31 anos, com 34 semanas de gestação, chega à UBS referindo sangramento vaginal vivo e dor abdominal. Está pálida, ansiosa e informa redução dos movimentos fetais desde a noite anterior.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295093 Enfermagem
Um enfermeiro recém contratado da UBS inicia seus atendimentos de consulta de enfermagem com usuários que ainda não conhece. Recebe MCS, 71 anos, para consulta de rotina. Durante avaliação, após acolher a usuária e solicitar que conte um pouco de sua rotina, a usuária refere que é hipertensa, e, enquanto fala, o enfermeiro percebe desvio de rima labial, fala que classifica como arrastada. Pede para que MCS levante suas mãos ao pressioná-las para baixo com um braço, depois o outro, e constata fraqueza no braço direito.
Assinale a alternativa que apresenta conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295090 Enfermagem
Usuário JAR, 58 anos, chega ao pronto atendimento com dor torácica em aperto, sudorese, náuseas e irradiação para o braço esquerdo há 30 minutos. Refere hipertensão arterial e tabagismo.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295087 Saúde Pública
A organização das ações de enfermagem no SUS deve observar princípios e diretrizes que orientam o acesso, o planejamento e a produção do cuidado. A esse respeito, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4295086 Enfermagem
Durante a conferência da escala de uma unidade de saúde, o enfermeiro identifica que um profissional escalado para atividades assistenciais está com inscrição profissional cancelada no Conselho Regional de Enfermagem.
Assinale a alternativa que apresenta a conduta adequada do enfermeiro.
Alternativas
Q4295085 Enfermagem
Na UBS de Jardinópolis, o enfermeiro realiza consulta de enfermagem de uma usuária com hipertensão arterial, identifica necessidades de cuidado, define diagnósticos de enfermagem e prescreve intervenções para seguimento pela equipe.
Assinale a alternativa compatível com a legislação profissional.
Alternativas
Q4295084 Enfermagem
O Processo de Enfermagem organiza o cuidado profissional e direciona o raciocínio clínico do enfermeiro nos diferentes contextos assistenciais. Considerando a Resolução Cofen nº 736/2024, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Respostas
441: B
442: A
443: D
444: B
445: E
446: C
447: A
448: D
449: E
450: C
451: D
452: E
453: C
454: A
455: D
456: C
457: B
458: E
459: C
460: A