TEXTO III 
Corações mais saudáveis do mundo estão em povoado indígena da Bolívia, indica estudo.
Segundo a pesquisa, publicada na revista científica Lancet, praticamente nenhum tsimane tinha sinais de artérias entupidas ─ inclusive aqueles com idade avançada. “É uma população incrível” com dietas e estilos de vida radicalmente diferentes, dizem os pesquisadores. Os tsimanes caçam a própria comida e comem o que plantam. Os responsáveis pelo estudo afirmam que, apesar de o restante do mundo não poder fazer o mesmo, há lições a serem aprendidas.  Atualmente, a população dos tsimanes está estimada em 16 mil. Eles caçam, pescam e cultivam alimentos ao longo do Rio Raniqui, na floresta amazônica da Bolívia. O estilo de vida deles guarda semelhanças com o da civilização humana de milhares de anos atrás. O povoado isolado exigiu esforço dos cientistas, que tiveram de pegar vários voos e até uma canoa para chegar ao local. 
Como é a dieta tsimane – e no que ela difere da nossa? 
• 17% da dieta dos tsimanes é uma combinação de carnes de porco selvagem, anta e capivara.  • 7% é composta de peixes frescos, como piranha e bagre.  • O restante vem da agricultura, como arroz, milho, mandioca e banana da terra.  • Eles também consomem grandes quantidades de frutas silvestres e nozes. 
Ou seja... 
• 72% das calorias diárias dos tsimanes vêm de carboidratos, comparado a 52% nos Estados Unidos.  • 14% vêm de gorduras, comparado com 34% nos Estados Unidos (eles também consomem muito menos gordura saturada).  • Tanto os tsimanes quanto os americanos consomem o mesmo porcentual de proteínas (14%), mas o povo indígena come mais carne magra. Atividade física Os tsimanes também são mais bem mais ativos – os homens dão 17 mil passos por dia, e as mulheres, 16 mil. Até os maiores de 60 anos têm um desempenho bem acima do recomendado: 15 mil. Especialistas aconselham que as pessoas deem pelo menos 10 mil passos diários para manter um estilo de vida saudável. 
Quão saudável é o coração dos tsimanes? 
Para chegar às conclusões, os cientistas observaram o nível de cálcio nas artérias dos tsimanes – que indica o sinal de entupimento dos vasos sanguíneos e o risco de parada cardíaca. Eles examinaram o coração de 705 integrantes do povoado indígena por meio de tomografia computadorizada – e também receberam a ajuda de um grupo de pesquisa com experiência na análise de corpos mumificados. Aos 45 anos, quase nenhum tsimane tinha CAC nas suas artérias, comparado a 25% dos americanos. E quando atingiram a idade de 75 anos, dois terços dos tsimanes não apresentavam nenhuma formação de cálcio no coração, comparado a 80% dos americanos. Os pesquisadores vêm estudando o povo há muito tempo. Dessa forma, eliminaram a possibilidade de que os resultados do estudo pudessem ter sido afetados pela morte precoce de alguns dos integrantes da comunidade.  Um dos pesquisadores, Michael Gurven, professor de antropologia da Universidade da Califórnia em Santa Bárbara, disse à BBC que o nível de cálcio no coração dos tsimanes «é muito menor do que em qualquer outra população do mundo para a qual existem dados». “As mulheres japonesas são as que chegam mais perto (dos tsimanes), mas mesmo assim há um oceano de distância”, acrescentou.  Os tsimanes também fumam menos, mas contraem mais infecções, o que potencialmente aumenta o risco de problemas cardíacos por causa da inflamação no corpo. Os pesquisadores acreditam, contudo, que vermes intestinais – que atenuam as reações do sistema imunológico – podem ser mais comuns nos organismos dos integrantes do povo indígena, ajudando, assim, a proteger seus corações. 
O que os tsimanes podem nos ensinar? 
“Diria que precisamos de uma abordagem mais holística em relação ao exercício físico do que simplesmente praticá-los no fim de semana”, diz Gurven.  Para Gregory Thomas, do centro médico Long Beach Memorial na Califórnia, que também participou do estudo, “para manter a nossa saúde em dia, devemos nos exercitar muito mais do que nos exercitamos”. “O mundo moderno está nos mantendo vivos, mas a urbanização e a especialização da força de trabalho podem ser novos fatores de risco (para o coração)”, acrescentou o especialista. “Os tsimanes também vivem em pequenas comunidades, socializam bastante e mantêm uma perspectiva otimista para a vida”, completou. 
Reações 
Gavin Sandercock, professor de fisiologia clínica na Universidade de Essex, no Reino Unido, que não participou do estudo, elogiou as descobertas da pesquisa. “É uma excelente pesquisa com descobertas únicas”, afirmou. “Os tsinames obtêm 72% de sua energia dos carboidratos. E o fato de eles terem os melhores indicadores de saúde cardiovascular já registrados vai de encontro à suposição de que os carboidratos não são saudáveis.”  Já o professor Naveed Sattar, da Universidade de Glasgow, disse se tratar de “um maravilhoso estudo da vida real que reafirma tudo o que entendemos sobre como prevenir doenças coronarianas”. “Em outras palavras, ter uma dieta saudável pobre em gorduras saturadas e repleta de produtos não processados, não fumar e ser ativo ao longo da vida está associado a um risco menor de entupimento de vasos sanguíneos”, conclui.  As doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, são a maior causa de mortes no Brasil – são mais de 700 paradas cardíacas por dia e 300 mil mortes por ano (um terço do total geral). A alta frequência do problema posiciona o Brasil entre os dez países com maior índice de mortes por doenças cardiovasculares.

São recursos utilizados pelo autor do texto, EXCETO:

Assinale a alternativa que apresenta o comando para encaminhar os pacotes endereçados da rede 192.168.3.* via interface 192.168.3.10.

Qual ferramenta é utilizada no Linux para bloquear o acesso ao serviço web durante um horário específico?

Assinale a alternativa que apresenta o comando do Linux para listar os processos que estão sendo executados.

Uma rede conectada à internet possui a máscara de sub-rede 255.255.254.0.

Qual é o número máximo de computadores que essa rede suporta?

Com relação ao modelo de referência ISO OSI, qual camada deve gerenciar tokens, impedindo que duas partes tentem executar a mesma operação crítica ao mesmo tempo?

Qual é o comando para fazer uma consulta DNS do servidor de e-mail email.com?

Assinale a alternativa que apresenta a opção na ferramenta Iptables que bloqueia um pacote silenciosamente.

Assinale a alternativa que apresenta o comando na ferramenta Iptables para bloquear por endereço MAC.

Qual é o comando na ferramenta Iptables para bloquear porta TCP 80?

Analise as seguintes afirmativas sobre as camadas do modelo de referência OSI e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.

(   ) A principal tarefa da camada de rede é transformar um canal de transmissão normal em uma linha que pareça livre de erros de transmissão.

(   ) TCP é uma arquitetura de rede.

(   ) A principal tarefa da camada de enlace é garantir a entrega de dados fim a fim.

Assinale a sequência CORRETA.

Analise as seguintes afirmativas sobre características do protocolo IP e assinale com V as verdadeiras e com F as falsa.

( ) O protocolo IP garante a entrega de mensagens.

( ) O endereçamento IP é hierárquico.

( ) O protocolo IP garante que não há duplicação de pacotes.

Assinale a sequência CORRETA.

Com relação à linguagem SQL, é incorreto afirmar que o comando:

Assinale a alternativa que apresenta um software livre de virtualização para as arquiteturas x86.

Analise as seguintes afirmativas sobre HTTP e DNS e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.

( ) Páginas podem conter apenas vínculos (links) para páginas dentro do mesmo domínio do DNS (sistema de nomes de domínio).

( ) É possível acessar uma página web sem o funcionamento do DNS (sistema de nomes de domínio).

( ) É possível acessar uma página web sem o funcionamento do DNS (sistema de nomes de domínio) dentro do mesmo domínio do DNS.

Assinale a sequência CORRETA.

Atualmente, existem diversos mecanismos de segurança para proteger redes Wi-Fi. Entre os mecanismos de segurança listados a seguir, assinale aquele mais recomendado para proteger redes Wi-Fi.

Em uma arquitetura de redes de computadores, qual das seguintes explicações expressa uma relação adequada entre camadas e suas funções?

O protocolo HTTP (do inglês HyperText Transfer Protocol) é utilizado para troca de páginas web e é um protocolo da camada de:

O formato de uma moldura de página da arquitetura (fictícia) a86 reserva os bits 0 a 20 para o endereço da moldura de página na memória física (usados para indexar a tabela de páginas). Assumindo um sistema de memória virtual paginada com tamanho de página de 1 kB, qual a quantidade máxima de memória que um processo pode usar?

Qual chamada no Linux cria um processo filho idêntico ao processo pai?