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Q3306431 Português
A natação talvez seja o melhor exercício que existe: a ciência explica o porquê


Embora a maioria das pessoas aprecie as vantagens para a saúde decorrentes da corrida, do ciclismo ou do levantamento de pesos, menos pessoas estão por dentro dos benefícios da natação, que incluem a tonificação e o fortalecimento muscular, a redução da inflamação e o aumento da saúde cardíaca, pulmonar e mental. Como se vê, impulsionar a massa corporal pela água ativa vários sistemas em todo o corpo e faz com que a natureza de baixo impacto e altos resultados do esporte seja inigualável. Só nos Estados Unidos são mais de 300 milhões de visitas recreativas à natação por ano, o que faz com que a natação seja a quarta atividade recreativa mais popular do país, segundo dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças do país.

"A natação proporciona uma série de benefícios específicos, como melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, melhora da força e resistência muscular, melhora da massa magra, menor risco de lesões traumáticas, como as que ocorrem durante atividades de alto impacto, e melhora da saúde mental e do bem-estar", diz Mitch Lomax, pneumologista e fisiologista do exercício da Universidade de Portsmouth, no Reino Unido.

O esporte tem a vantagem adicional de estar disponível para pessoas de todas as idades e entre aqueles com limitações físicas - indivíduos para os quais atividades como corrida ou ciclismo podem ser mais desafiadoras. "A natação é uma atividade que pode ser praticada em todo o espectro de idade e habilidade que existe em outros esportes", diz Lori Sherlock, professora de fisiologia do exercício e coordenadora de terapia aquática na West Virginia University School of Medicine.


Fonte: https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2024/08/a-natacao-talvez-seja-o-melhor-exercicio-que-existe-a-ciencia-explica-o-porque (adaptado).
Sobre as informações do texto, analise as assertivas a seguir:

I. A natação é um esporte indicado apenas para pessoas sem limitações físicas. II. Nos Estados Unidos, a natação é a quarta atividade recreativa mais popular. III. A natação oferece benefícios como melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório.

Das assertivas, pode-se afirmar que:
Alternativas
Q3306430 Português
A natação talvez seja o melhor exercício que existe: a ciência explica o porquê


Embora a maioria das pessoas aprecie as vantagens para a saúde decorrentes da corrida, do ciclismo ou do levantamento de pesos, menos pessoas estão por dentro dos benefícios da natação, que incluem a tonificação e o fortalecimento muscular, a redução da inflamação e o aumento da saúde cardíaca, pulmonar e mental. Como se vê, impulsionar a massa corporal pela água ativa vários sistemas em todo o corpo e faz com que a natureza de baixo impacto e altos resultados do esporte seja inigualável. Só nos Estados Unidos são mais de 300 milhões de visitas recreativas à natação por ano, o que faz com que a natação seja a quarta atividade recreativa mais popular do país, segundo dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças do país.

"A natação proporciona uma série de benefícios específicos, como melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, melhora da força e resistência muscular, melhora da massa magra, menor risco de lesões traumáticas, como as que ocorrem durante atividades de alto impacto, e melhora da saúde mental e do bem-estar", diz Mitch Lomax, pneumologista e fisiologista do exercício da Universidade de Portsmouth, no Reino Unido.

O esporte tem a vantagem adicional de estar disponível para pessoas de todas as idades e entre aqueles com limitações físicas - indivíduos para os quais atividades como corrida ou ciclismo podem ser mais desafiadoras. "A natação é uma atividade que pode ser praticada em todo o espectro de idade e habilidade que existe em outros esportes", diz Lori Sherlock, professora de fisiologia do exercício e coordenadora de terapia aquática na West Virginia University School of Medicine.


Fonte: https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2024/08/a-natacao-talvez-seja-o-melhor-exercicio-que-existe-a-ciencia-explica-o-porque (adaptado).
Segundo Mitch Lomax, a natação oferece uma série de benefícios. Entre os listados abaixo, qual NÃO foi mencionado no texto?
Alternativas
Q3272941 História e Geografia de Estados e Municípios

Assinale a alternativa que apresente um dos primeiros nomes (nome primitivo) atribuídos ao arraial que deu origem ao município de Monte Alegre de Goiás:

Alternativas
Q3272940 Geografia

O Estado de Goiás está localizado na região Centro-Oeste do Brasil, segundo a divisão nacional do IBGE. Sendo assim, assinale a alternativa que apresente corretamente as siglas oficiais dos territóros que compõem essa região:

Alternativas
Q3272939 Português

Um gentílico é a palavra que indica a origem geográfica de uma pessoa, ou seja, o local onde ela nasceu ou vive. Sobre isso, qual é o gentílico atribuído a Monte Alegre de Goiás?

Alternativas
Q3272938 História

A independência do Brasil marca um momento decisivo na história do país, simbolizando a libertação do domínio colonial e o início da formação de uma nação soberana. Este evento é comemorado anualmente como um feriado nacional, refletindo sua importância para a identidade e o orgulho dos brasileiros. Acerca disso, assinale a alternativa que apresente a data em que esse evento ocorreu: 

Alternativas
Q3272937 Matemática

Analise a expressão abaixo e assinale a alternativa que contém seu resultado.


50 – 85 – 45 + 10 + 89

Alternativas
Q3272936 Matemática

É correto afirmar que o dobro do triplo da metade de 66 é:

Alternativas
Q3272935 Matemática

Podemos afirmar que 10 milímetros equivalem a: 

Alternativas
Q3272934 Matemática

Analise a imagem abaixo.


Imagem associada para resolução da questão



Sabendo que a figura acima possui 55 centímetros em cada lado, podemos afirmar que seu perímetro é de: 

Alternativas
Q3272933 Matemática

Rosana ganhou de sua mãe duas caixas com 16 apontadores em cada. Após um ano, constatou-se que Rosana doou metade de uma caixa ao seu amigo Pedro e perdeu 7 apontadores. Nesse sentido, podemos afirmar que atualmente Rosana possui:

Alternativas
Q3272932 Matemática

Analise a expressão abaixo e assinale a alternativa que contém seu resultado.


4 + 144 X 6

Alternativas
Q3272931 Matemática

Podemos afirmar que 20 quilômetros equivalem a: 

Alternativas
Q3272930 Matemática

Allan comprou um carro no valor de R$55.000,00. Após 2 anos de uso, o veículo sofreu uma desvalorização de 20%. Nesse sentido, podemos afirmar que atualmente o carro vale:

Alternativas
Q3272929 Matemática

É correto afirmar que o perímetro de um hexágono que possui 25 centímetros em cada lado é de:

Alternativas
Q3272928 Matemática

Analise a expressão abaixo e assinale a alternativa que contém seu resultado.


50 X 8 - 45

Alternativas
Q3272927 Português
Marque uma alternativa em que todas as palavras são paroxítonas. 
Alternativas
Q3272926 Português
Qual opção apresenta a divisão silábica correta da palavra “paralelepípedo”?
Alternativas
Q3272925 Português
Identifique a palavra que contém um dígrafo. 
Alternativas
Q3272924 Português

Complete a frase com a preposição adequada:


Ele saiu _______ casa pela manhã.

Alternativas
Respostas
1541: A
1542: C
1543: A
1544: A
1545: C
1546: B
1547: A
1548: C
1549: B
1550: D
1551: C
1552: D
1553: A
1554: B
1555: A
1556: D
1557: B
1558: D
1559: A
1560: C