Questões de Concurso
Para profissional de educação física
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Disponível em: https://www.dicionarioolimpico. com.br/. Acesso: 28/10/2024.
O fundamento do Basquete descrito acima é o:
(__)Qualquer dos substitutos pode trocar de lugar com o goleiro sem informar os árbitros ou esperar a interrupção jogo.
(_)Qualquer jogador que esteja dentro da quadra pode trocar de lugar com o goleiro, no entanto, este jogador deve fazê-lo durante uma interrupção do jogo e informar os árbitros antes que a mudança seja feita.
(__)Um jogador ou substituto, substituindo o goleiro, deve usar uma camisa de goleiro com o próprio número do jogador ou do substituto nas costas. O regulamento da competição também pode estipular que um jogador que atua como goleiro linha deve usar exatamente a mesma cor da camisa do goleiro principal.
Assinale a alternativa com a sequência correta.
I.Tiver ultrapassado completamente a linha de fundo ou a linha lateral, seja pelo chão ou pelo alto.
II.O jogo tiver sido paralisado pelo árbitro.
III.Tocar em um membro da equipe de arbitragem, permanecer no campo de jogo e uma equipe iniciar um ataque promissor; ou a bola entrar diretamente na meta; ou houver a mudança da equipe que tem a posse da bola. Em todos esses casos, o jogo recomeçará com uma bola ao chão.
É correto o que se afirma em:
1º mês − É comum o cansaço rápido, a sensação de que não vai conseguir, mas não desista! Lembre-se que, segundo os neurologistas, nosso cérebro demora, via de regra, 21 dias para se acomodar a um novo hábito ou rotina.
2º mês − O corpo começa a ganhar resistência, força muscular e flexibilidade, possibilitando assim maior disposição e desenvolvimento na atividade física.
3º mês − O corpo libera mais endorfina e o metabolismo acelera, promovendo maior resistência ao esforço, relaxamento, bem-estar da mente, diminuição da ansiedade e prevenindo também a depressão. Outro efeito positivo é o aumento da força óssea.
Disponível em: https://studiomormaii. com.br/. Acesso: 28/10/2024.
O fragmento de texto acima, extraído da reportagem para divulgação de um "Studio Fitness", ilustra um dos princípios do treinamento físico em fisiologia do exercício. Não é possível isolar a utilização de apenas um princípio ao praticar atividade física, entretanto, a descrição acima apresenta características principalmente relacionadas ao princípio da:
(__)A ergonomia, na rotina de exercício físico, é um conceito que se concentra em adaptar o ambiente e as atividades humanas para evitar problemas de saúde que podem surgir ao longo do tempo. Embora seja mais conhecida no contexto de trabalho, a ergonomia está sendo amplamente aplicada na área esportiva.
(__)Independentemente da atividade física a ser praticada, é provável que algum equipamento ou material específico, como chuteiras no futebol ou raquetes no tênis, seja utilizado. Nesse caso, a opção por aparelhos ergonômicos é fundamental para reduzir riscos de lesão.
(__)Outro benefício importante da ergonomia é a capacidade de adaptar os exercícios de acordo com o biotipo de cada indivíduo, como, por exemplo, em ambientes como academias, onde os aparelhos podem ser ajustados para atender às características físicas de cada pessoa.
Disponível em: https://pratiquefitness.com.br/blog/ quais-sao-os-beneficios-da-ergonomia-na-rotinade-treino/. Acesso: 28/10/2024 − Adaptado.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Disponível em: https://beecorp.com.br/. Acesso: 28/11/2024 − Adaptado.
A ginástica laboral apresenta baixa intensidade e tem como objetivo melhorar a saúde dos colaboradores, além disso, é indicada para, EXCETO:
Disponível em: https://ge.globo.com/olimpiadas /reportagem/2024/07/10/c-marcha-atletica-veja-regrasorigem-historia-e-curiosidades.ghtml. Acesso: 28/10/2024.
O fragmento de reportagem traz uma curiosidade sobre os Jogos Olímpicos de 2024: a estreia de uma nova categoria de marcha atlética. No masculino, a marcha atlética é disputada, entre outras, em provas com distância 50 km; já a distância da prova de marcha atlética feminina nos Jogos Olímpicos é de:
I.Jogar descalço.
II.Trocar uniformes molhados ou danificados, entre os sets ou após uma substituição, desde que a cor, o modelo e o número do(s) novo(s) uniforme(s) seja(m) o(s) mesmo(s).
III.Jogar com agasalhos em climas frios, desde que sejam da mesma cor e modelo para toda a equipe, sem exceção, e numerados de acordo com o regramento oficial.
É correto o que se afirma em:
Disponível em: https://sanarmed.com/fases-docrescimento-e-desenvolvimento-colunistas/ Acesso: 28/10/2024.
Sobre o crescimento e o desenvolvimento humano é correto afirmar:
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Considerando a nutrição aplicada ao esporte e suas várias funções, para ocorrer a hipertrofia é necessária uma dieta balanceada, na qual estejam presentes todos os nutrientes, no entanto, para que ocorra o ganho de massa muscular e a consequente hipertrofia, o principal nutriente envolvido nesse processo é o(a):
Observe atentamente a imagem a seguir.

A charge faz uma crítica e um alerta às pessoas que possuem hábitos de vida não saudáveis, incluindo o sedentarismo. Sobre o impacto positivo na vida das pessoas que adotam uma rotina de atividade física constante, é correto afirmar, EXCETO:
(__)Aumento da massa óssea, com consequente redução da densidade óssea, favorecendo a mobilidade e a realização de atividades habituais.
(__)Prevenção da osteoporose devido ao fortalecimento da massa óssea e auxílio na fixação de cálcio nesse tecido.
(__)Melhoria da estabilidade postural, redução do risco de quedas, lesões e fraturas são benefícios da prática de atividade física que tem, entre outras, ligação direta com a massa óssea.
Assinale a alternativa com a sequência correta.
Primeira coluna: Tipo de GL.
(1)Preparatória.
(2)Compensatória.
(3)Postural.
Segunda coluna: Características.
(__)Envolve, principalmente, exercícios para alongar a musculatura, trazer flexibilidade para o corpo e melhorar a respiração. Esse tipo de GL é realizado no decorrer do expediente de trabalho.
(__)Realizada antes do expediente de trabalho, tem como um dos objetivos preparar o colaborador para a atividade laboral.
(__)Relacionada ao equilíbrio, alongamento e fortalecimento das musculaturas em pouco uso. Tem relação com aspectos ergonômicos, auxiliando a aliviar tensões, entre outros, na coluna vertebral.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Disponível em: https://www.rn.sesi. org.br/. Acesso: 25/10/2024.
O Diabetes tipo 2 (DM2) é considerado um tipo de doença hipocinética. O professor de Educação Física, na orientação de um programa de atividade física, deve atentar-se à seguinte recomendação: de acordo com a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, pessoas com DM2 e complicações microvasculares devem estar atentas a algumas restrições ou precauções, são elas:
I.Evitar exercício com impacto repetido sobre os pés: esteira, caminhada prolongada e corrida com escada.
II.Evitar exercícios em ambiente muito quente ou muito frio.
III.Em caso de retinopatia moderada, evitar exercícios com manobra de Valsava: levantamento de peso.
É correto o que se afirma em: