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Sobre os movimentos do corpo humano, associe as duas colunas:
1 – Abdução
2 – Adução
3 – Circundução
4 – Elevação
5 – Eversão
6 – Extensão
7 - Flexão
8 - Inversão
9 - Oposição
10 - Pronação
11 - Rotação
12 - Supinação
( ) Afastar a articulação do plano medial, sobretudo a planta do pé.
( ) Afastamento do membro em relação ao plano mediano.
( ) Giro da palma da mão para frente ou giro do pé para dentro e para cima.
( ) Voltar a articulação para o plano medial, sobretudo a planta do pé.
( ) Aproximação do polegar aos demais dedos da mão.
( ) Aproximação do membro em relação ao plano mediano.
( ) Deslocamento de um segmento no sentido superior.
( ) Voltar a palma da mão para baixo e para trás.
( ) Movimento de tração das extremidades em direções opostas.
( ) Diminuição do ângulo entre os ossos que formam uma articulação.
( ) Processo em que o segmento gira em torno de seu próprio eixo.
( ) Ação de um membro que descreve a figura de um cone.
A sequência CORRETA dessa associação é:
1 - Efeitos antropométricos 2 - Efeitos metabólicos 3 - Efeitos cognitivos e psicossociais 4 - Efeitos nas quedas 5 - Efeito terapêutico
( ) Controle ou diminuição da gordura corporal. ( ) Aumento do volume de sangue circulante, da resistência física (em 10-30%) e da ventilação pulmonar. ( ) Melhora do autoconceito, autoestima, imagem corporal, estado de humor, tensão muscular e insônia. ( ) Aumento da força muscular dos membros inferiores e coluna vertebral. ( ) Efetivo no tratamento de doença coronariana, hipertensão, enfermidade vascular periférica, diabetes tipo 2, obesidade, colesterol elevado, osteoartrite, claudicação e doença pulmonar obstrutiva crônica.
A sequência CORRETA dessa associação é:
I. A atividade física para gestantes e mulheres no pós-parto promove o desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade. II. Embora a atividade física seja recomendada na gestação, ela aumenta o risco do seu bebê nascer prematuro. III. Se a mulher não apresenta contraindicações e preferir as atividades físicas moderadas, deverá praticar, no mínimo, 150 minutos de atividade física por semana. IV. Se a mulher tem uma gestação sem contraindicações, a prática de atividade física pode ser feita até o dia do parto ou enquanto for confortável. V. A prática da atividade física, embora seja recomendada, poderá alterar a composição, a quantidade e o gosto do leite materno.
Assinale a alternativa que contempla os itens CORRETOS:
( ) O “tubo”, “batida”, “rasgada”, “floater”, “cutback”, “aéreos” e o “bottom turn” são manobras dessa modalidade. ( ) O surfe estreou como modalidade olímpica nos Jogos do Rio de Janeiro em 2016. ( ) A “leitura de onda” é a habilidade de interpretar as principais características de uma onda no outside antes que ela quebre. Em geral, a maior dificuldade na leitura das ondas é o fato de nenhuma ser igual a outra. ( ) Nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020/21, o surfe foi incluído como forma de testes, mas não oficialmente no programa dos Jogos. ( ) Considerando o risco da sua prática, a modalidade do Surfe não pode ser trabalhado nas aulas de Educação Física.
A sequência está CORRETA em:
( ) O princípio da individualidade biológica se caracteriza pela busca de equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores. ( ) O princípio da adaptação refere-se na aplicação de cargas crescentes, progressivamente assimiladas pelo organismo. ( ) O princípio da continuidade caracteriza-se quando o indivíduo perde a capacidade funcional ou adaptações morfológicas que foram adquiridas com o treinamento. ( ) O princípio da reversibilidade é aquele que compreende sempre, no treinamento em curso, uma sistematização de trabalho que não permita uma quebra da continuidade. ( ) O princípio da especificidade é aquele em que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
A sequência está CORRETA em:
( ) A rede do voleibol é colocada verticalmente sobre a linha central. Sua parte superior é ajustada a 2,43 metros do solo para os homens e 2,24 metros para as mulheres. ( ) A quadra de jogo do basquetebol terá uma superfície rígida, plana, livre de obstruções, com dimensões de 25 m de comprimento por 15 m de largura, medidos desde a margem interna da linha limítrofe. ( ) Um tiro de 7 metros no handebol será concedido quando uma clara chance de marcar um gol for impedida de forma antirregulamentar dentro da área de 9 metros (pontilhada), por um jogador ou oficial da equipe adversária. ( ) No futsal, a distância para o “tiro livre direto começando com a sexta falta acumulada” é de 10 metros em relação a linha de meta. ( ) Na cobrança de um tiro de meta no futebol, a bola estará em jogo assim que sair diretamente da área penal.
A sequência está CORRETA em
1 – Teste 2 – Medida 3 – Validade 4 – Fidedignidade 5 – Objetividade
( ) Indica se o teste mede aquilo que deve ou pretende medir, ou seja, é a segurança da interpretação dos resultados do teste. ( ) Instrumento científico, de valor diagnóstico, que implica uniformidade nas condições de aplicação e correção e que vem sempre acompanhado de normas para sua interpretação. ( ) É a possibilidade de repetição de uma medida. Indica até que ponto as diferenças individuais nos resultados dos testes podem ser atribuídas a erros ocasionais de medida, e até que ponto elas revelam diferenças intrínsecas nos atributos em consideração. ( ) Técnica de avaliação que usa procedimentos precisos e objetivos, resultando em uma resposta que pode ser expressa numericamente. ( ) É o grau de concordância com o qual vários indivíduos marcam os mesmos resultados no teste, ou seja, é a ausência da influência do avaliador nos resultados do teste.
I. Ao vivenciar os aspectos lúdicos que emergem das e nas brincadeiras, o aluno torna-se capaz de estabelecer conexões entre o imaginário e o real, e de refletir sobre os papéis assumidos nas relações em grupo. II. O lúdico se apresenta como parte integrante do ser humano e se constitui nas interações sociais, sejam elas na infância, na idade adulta ou na velhice. III. A experiência lúdica na prática de atividades físicas e esportivas constitui-se numa referência significativa que pode contribuir para a construção de possibilidades emancipatórias, mas apenas com crianças e adolescentes. IV. Os esportes não devem considerar o aspecto lúdico no processo de ensino-aprendizagem. V. No contexto da Educação Física, o lúdico deve ser contemplado apenas na Educação Física escolar.
Assinale a alternativa que contempla os itens CORRETOS:
A(O) ____________________ é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada(o) em todas as fases da vida e em diversos momentos, como ao se deslocar de um lugar para outro, durante o trabalho ou estudo, ao realizar tarefas domésticas ou durante o tempo livre. As(Os) ____________________ também são exemplos de ____________________, mas se diferenciam por serem atividades planejadas, estruturadas e repetitivas com o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado, além de serem prescritos por profissionais de Educação Física. Todo(a) ____________________ é um(a) ____________________, mas nem toda(o) ____________________ é um(a) ____________________!
Os termos que completam CORRETAMENTE essas lacunas na sequência são: