Questões de Concurso
Para inova capixaba - es
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Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436337
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
Um vídeo de uma idosa mostrando como o treinamento
de força contribui para atividades diárias viralizou em
páginas de esporte.
De acordo com o texto base, assinale a alternativa correta.
De acordo com o texto base, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436336
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
A inatividade não é uma opção para uma pessoa
saudável.
Sintaticamente, é correto afirmar que, nesta frase:
Sintaticamente, é correto afirmar que, nesta frase:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436335
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
Mas há uma diferença: nem sempre se trata só de
estética. E, na verdade, nunca é tarde demais para ficar
mais forte e ganhar músculos.
O número de orações presentes na frase em questão é de:
O número de orações presentes na frase em questão é de:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436334
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos.
O número de artigos simples presentes na frase em questão é de:
O número de artigos simples presentes na frase em questão é de:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436333
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
É muito mais fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do zero. Se você começar jovem, melhor
ainda.
Assinale a opção correta quanto à divisão silábica dos termos mencionados.
Assinale a opção correta quanto à divisão silábica dos termos mencionados.
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436332
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças.
De acordo com as regras de acentuação, é correto afirmar que:
De acordo com as regras de acentuação, é correto afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Farmácia (220H HABF) |
Q3436331
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que você deve focar em ganhar músculos - e não
em emagrecer - conforme fica mais velho
Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes
sociais, uma senhora que aparenta ter mais de setenta
anos levanta uma barra com pesos na academia. Na
sequência, a imagem a mostra fazendo o mesmo, mas
com compras de supermercado.
A mensagem do vídeo coincide com aquela que a
médica norte-americana Gabrielle Lyon passa aos seus
pacientes há anos: para envelhecer bem e ter qualidade
de vida, é necessário construir e manter músculos. "Além
disso, manter massa muscular previne doenças crônicas
como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças
cardiovasculares."
Embora o apelo para ganhar músculos seja mais popular
entre as gerações jovens, que buscam melhorar a
aparência do corpo ou a performance esportiva, Lyon
defende que são aqueles com mais de cinquenta anos
os que mais deveriam se preocupar com a composição
corporal.
"Existe mesmo essa transição com a idade, de ligarmos
menos para o físico. Quando somos jovens,
concentramo-nos na aparência, e tudo bem, porque isso
cria bons hábitos. Mas há uma diferença: nem sempre se
trata só de estética. E, na verdade, nunca é tarde demais
para ficar mais forte e ganhar músculos."
Lyon defende que nunca é cedo demais para começar a
treinar. "A atividade física deve ser um modo de vida.
Sou mãe de dois filhos pequenos, e já fazemos
exercícios em família − claro, no caso deles, de forma
adequada para crianças. Se você treina desde cedo, isso
prepara o músculo para ser mais saudável no futuro."
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes. Isso
fica muito claro quando analisamos pessoas que ficaram
internadas na UTI."
Por outro lado, mais otimista, Lyon explica que os
músculos têm uma espécie de memória. "É muito mais
fácil recuperar a forma do que ficar em forma partindo do
zero. Se você começar jovem, melhor ainda."
Ela explica que isso não deve assustar quem vai
começar a se exercitar mais velho: é possível conseguir
bons resultados em qualquer idade, e uma dieta
equilibrada e um treino focado para suas características
pessoais somente trazem benefícios. "O corpo depende
de atividade. Fomos feitos para sermos criaturas ativas,
e quando reduzimos a atividade física, corremos o risco
de deficiências físicas."
A médica defende que, à medida que envelhecemos,
precisamos nos tornar mais ativos, não menos. "A
inatividade não é uma opção para uma pessoa saudável.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, maior
a sua capacidade de sobrevivência contra todos os tipos
de doença, seja câncer, quedas ou qualquer outra.
Quanto mais massa muscular saudável você tem, melhor
a sua capacidade de ser autônomo e sobreviver. Não há
nada mais importante para a população idosa do que ter
músculos."
E para quem está querendo sair do sedentarismo, Lyon
deixa um conselho. "Não espere motivação e nem
dependa de metas específicas. O mais importante é
pensar que os anos que você tem de vida serão
mudados se você fizer boas escolhas por si mesmo."
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce7rpdkxr6wo.
adaptado.
Mesmo para alguém que treina desde jovem e
constantemente, a médica admite que perder massa
muscular continua sendo bastante fácil. "Em uma
semana de inatividade, já vemos perdas relevantes.
Assinale a opção que contenha apenas adjetivo.
Assinale a opção que contenha apenas adjetivo.
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433912
Administração de Recursos Materiais
A área de armazenagem destinada exclusivamente ao
estoque, arrumação e localização dos materiais,
compreendendo: circulação principal, corredores de
acesso e de segurança e áreas de estoque.
____(1)____ são áreas de circulação localizadas entre as áreas de estocagem e/ou áreas livres, destinadas à movimentação do material e ao trânsito de pessoas.
____(2)____ são espaços decorrentes da divisão de uma área de estocagem, destinados a definir a localização do material nas unidades de estocagem e/ou áreas livres, podendo ser abertos ou fechados.
____(3)____ são áreas de circulação localizadas entre as paredes ou cercas da instalação de unidade armazenadora e as áreas de estocagem ou áreas livres, destinadas, basicamente, a atender às necessidades de segurança.
As subdivisões da área de armazenagem que corretamente preenchem os espaços em branco são:
____(1)____ são áreas de circulação localizadas entre as áreas de estocagem e/ou áreas livres, destinadas à movimentação do material e ao trânsito de pessoas.
____(2)____ são espaços decorrentes da divisão de uma área de estocagem, destinados a definir a localização do material nas unidades de estocagem e/ou áreas livres, podendo ser abertos ou fechados.
____(3)____ são áreas de circulação localizadas entre as paredes ou cercas da instalação de unidade armazenadora e as áreas de estocagem ou áreas livres, destinadas, basicamente, a atender às necessidades de segurança.
As subdivisões da área de armazenagem que corretamente preenchem os espaços em branco são:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433911
Administração de Recursos Materiais
As atividades de recebimento e aceitação abrangem
desde a recepção do material na entrega pelo fornecedor
até a entrada nos estoques. São fases do recebimento e
aceitação, EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433910
Administração de Recursos Materiais
Os pallets são plataformas, nas quais as mercadorias
são empilhadas, servindo para unitizar, ou seja,
transformar a carga numa única unidade de
movimentação. São vantagens da utilização de pallets,
EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433909
Administração de Recursos Materiais
As conferências quantitativas e qualitativas são,
respectivamente, componentes das fases:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433908
Segurança e Transporte
São atitudes corretas voltadas para segurança nas
atividades de movimentações de materiais, EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433907
Administração de Recursos Materiais
Na operação de um almoxarifado, existem diversas
documentações que o profissional deverá lidar
rotineiramente. Observe os documentos listados na
Coluna 1 e as definições da Coluna 2:
Coluna 1:
I.Ficha de controle de estoque.
II.Relatório técnico de inspeção.
III.Comunicação de Irregularidades.
Coluna 2:
a.Documento utilizado para esclarecer ao fornecedor os motivos da devolução, quanto os aspectos qualitativo e quantitativo.
b.Documento destinado a controlar manualmente o estoque, por meio da anotação das quantidades de entradas e saídas, visando o seu ressuprimento.
c.Documento utilizado para definir, sob o aspecto qualitativo, o aceite ou a recusa do material comprado do fornecedor.
A associação correta entre os tipos de documentos e as definições é:
Coluna 1:
I.Ficha de controle de estoque.
II.Relatório técnico de inspeção.
III.Comunicação de Irregularidades.
Coluna 2:
a.Documento utilizado para esclarecer ao fornecedor os motivos da devolução, quanto os aspectos qualitativo e quantitativo.
b.Documento destinado a controlar manualmente o estoque, por meio da anotação das quantidades de entradas e saídas, visando o seu ressuprimento.
c.Documento utilizado para definir, sob o aspecto qualitativo, o aceite ou a recusa do material comprado do fornecedor.
A associação correta entre os tipos de documentos e as definições é:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433906
Administração de Recursos Materiais
Podemos definir o setor de almoxarifado como:
Unidade administrativa que tem por finalidade suprir de material, na ____(1)____, no ____(2)____, e na ____(3)____, pelo ____(4)____ possível, a todos os setores dos órgãos ou entidade.
Os termos que adequadamente substituem os espaços são:
Unidade administrativa que tem por finalidade suprir de material, na ____(1)____, no ____(2)____, e na ____(3)____, pelo ____(4)____ possível, a todos os setores dos órgãos ou entidade.
Os termos que adequadamente substituem os espaços são:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433905
Noções de Informática
Texto associado
O responsável pelo almoxarifado elaborou uma planilha
eletrônica simples para registar as entradas e saídas de
material do setor no qual é responsável.
Considerando os dados da planilha, responda o que se
pede.
Indique a fórmula correta utilizada no Microsoft Office
Excel para calcular o valor da célula E5 que registrou o
valor total da entrada de produto no estoque:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433904
Administração de Recursos Materiais
Texto associado
O responsável pelo almoxarifado elaborou uma planilha
eletrônica simples para registar as entradas e saídas de
material do setor no qual é responsável.
Considerando os dados da planilha, responda o que se
pede.
Considerado que a política de estoques adotada pelo
setor é a PEPS (Primeiro a entrar, primeiro a sair),
identifique a alternativa CORRETA da movimentação de
estoque solicitada no dia 12/mar:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433903
Noções de Informática
Texto associado
O responsável pelo almoxarifado elaborou uma planilha
eletrônica simples para registar as entradas e saídas de
material do setor no qual é responsável.
Considerando os dados da planilha, responda o que se
pede.
O total (em R$) em estoque, contido na célula E11, do setor poderia ser obtido utilizando diversas fórmulas e
funções presentes no Excel. Indique entre as alternativas
abaixo a fórmula ou função INCORRETA para obtenção
do resultado.
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433902
Gestão de Pessoas
A fim de alcançar estratégias que aumentem a motivação
de seus colaboradores para o trabalho em equipe, uma
liderança tem qual das alternativas abaixo como a mais
eficaz?
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433901
Gestão de Pessoas
Qual das alternativas a seguir descreve corretamente
uma das principais funções de um líder de equipe?
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - INOVA Capixaba - ES - Auxiliar de Almoxarifado (220H - HABF) |
Q3433900
Segurança e Saúde no Trabalho
O que são e para que servem os Equipamentos de
Proteção Individual (EPI)?
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