Questões de Concurso
Para inova capixaba - es
Foram encontradas 2.546 questões
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Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936335
Enfermagem
Erros de medicação relacionados à dosagem são
eventos sentinela potenciais. O enfermeiro da qualidade
audita um prontuário onde foi prescrito 150 mg de
Amicacina. A farmácia dispensou ampolas de 500 mg/2
mL. Para administrar a dose correta, deve-se realizar o
cálculo preciso. Analise as afirmativas a seguir.
I.Se a ampola tem 500 mg em 2 mL, a concentração é de 250 mg por mL.
II.Para administrar 150 mg, o volume a ser aspirado da ampola é de 0,6 mL.
III.O cálculo pode ser realizado por regra de três simples: 500 mg está para 2 mL, assim como 150 mg está para X mL.
Está correto o que se afirma em:
I.Se a ampola tem 500 mg em 2 mL, a concentração é de 250 mg por mL.
II.Para administrar 150 mg, o volume a ser aspirado da ampola é de 0,6 mL.
III.O cálculo pode ser realizado por regra de três simples: 500 mg está para 2 mL, assim como 150 mg está para X mL.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936334
Enfermagem
A Portaria nº 278, de 27 de fevereiro de 2014, institui diretrizes para a implementação da Política de Educação Permanente em Saúde (EPS) no âmbito do Ministério da Saúde. Essa política compreende a educação como estratégia estruturante para qualificar o trabalho em saúde, superar a fragmentação dos processos laborais e fortalecer o SUS por meio da valorização dos trabalhadores e da gestão participativa.
Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/gm/2014/pr t0278_27_02_2014.html
De acordo com o Art. 4º dessa portaria, são diretrizes para a Educação Permanente em Saúde no Ministério da Saúde:
I.Valorizar o trabalhador e o trabalho em saúde no Ministério da Saúde, na perspectiva da Política Nacional de Humanização da Atenção e Gestão no SUS.
II.Promover a aprendizagem significativa por meio da
adoção de metodologias ativas e críticas.
III.Favorecer a autonomia dos sujeitos e a corresponsabilização nos processos de trabalho do Ministério da Saúde.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936333
Saúde Pública
O Pacto pela Saúde, instituído pela Portaria GM/MS nº
399/2006, representa uma estratégia político-institucional
do SUS. Com base nesse contexto, registre V para as
afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O Pacto expressa um compromisso público entre os gestores do SUS, orientado pelas necessidades de saúde da população.
(__)A pactuação ocorre exclusivamente no âmbito federal.
(__)O Pacto substitui os princípios constitucionais do SUS por diretrizes operacionais próprias.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
(__)O Pacto expressa um compromisso público entre os gestores do SUS, orientado pelas necessidades de saúde da população.
(__)A pactuação ocorre exclusivamente no âmbito federal.
(__)O Pacto substitui os princípios constitucionais do SUS por diretrizes operacionais próprias.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936331
Saúde Pública
A Portaria GM/MS nº 1.604, de 18 de outubro de 2023,
institui a Política Nacional de Atenção Especializada em
Saúde (PNAES) no âmbito do Sistema Único de Saúde
(SUS), estabelecendo diretrizes para a organização de
ações e serviços caracterizados por maior densidade
tecnológica.
Com base nas disposições gerais da Portaria GM/MS nº 1.604/2023, é CORRETO afirmar que:
Com base nas disposições gerais da Portaria GM/MS nº 1.604/2023, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936330
Direito Sanitário
O art. 13 da Lei nº 8.080/1990 define atividades
específicas a serem abrangidas pela articulação de
políticas e programas sob responsabilidade das
comissões intersetoriais. De acordo com esse artigo, a
articulação das políticas e programas, a cargo das
comissões intersetoriais, abrangerá, em especial, as
seguintes atividades:
I.Saneamento e meio ambiente. II.Recursos humanos. III.Saúde do trabalhador.
É CORRETO o que se afirma em:
I.Saneamento e meio ambiente. II.Recursos humanos. III.Saúde do trabalhador.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936329
Enfermagem
Quando a ocorrência de determinada doença se mantém
de forma contínua ou habitual em uma população ou
área geográfica específica, apresentando níveis de
incidência ou prevalência compatíveis com os padrões
historicamente esperados para aquele contexto, essa
situação epidemiológica é denominada:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936328
Direito Sanitário
A Lei Federal nº 8.142, de 28 de dezembro de 1990,
complementa a Lei nº 8.080/1990 ao disciplinar as
instâncias colegiadas de participação social e os
mecanismos de transferência de recursos financeiros no
âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS). De acordo
com os arts. 1º a 4º da Lei nº 8.142/1990, registre V para
as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O SUS contará, em cada esfera de governo, com Conferências de Saúde e Conselhos de Saúde.
(__)A Conferência de Saúde reunir-se-á a cada quatro anos com a representação dos vários segmentos sociais, para avaliar a situação de saúde e propor as diretrizes para a formulação da política de saúde nos níveis correspondentes, convocada pelo Poder Executivo ou, extraordinariamente, por esta ou pelo Conselho de Saúde.
(__)O Conselho de Saúde, em caráter permanente e deliberativo, órgão colegiado composto por representantes do governo, prestadores de serviço, profissionais de saúde e usuários, atua na formulação de estratégias e no controle da execução da política de saúde na instância correspondente, inclusive nos aspectos econômicos e financeiros, cujas decisões serão homologadas pelo chefe do poder legalmente constituído em cada esfera do governo.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
(__)O SUS contará, em cada esfera de governo, com Conferências de Saúde e Conselhos de Saúde.
(__)A Conferência de Saúde reunir-se-á a cada quatro anos com a representação dos vários segmentos sociais, para avaliar a situação de saúde e propor as diretrizes para a formulação da política de saúde nos níveis correspondentes, convocada pelo Poder Executivo ou, extraordinariamente, por esta ou pelo Conselho de Saúde.
(__)O Conselho de Saúde, em caráter permanente e deliberativo, órgão colegiado composto por representantes do governo, prestadores de serviço, profissionais de saúde e usuários, atua na formulação de estratégias e no controle da execução da política de saúde na instância correspondente, inclusive nos aspectos econômicos e financeiros, cujas decisões serão homologadas pelo chefe do poder legalmente constituído em cada esfera do governo.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936327
Enfermagem
No âmbito da organização dos serviços de saúde no
Sistema Único de Saúde (SUS), a atenção primária
constitui o primeiro nível de cuidado e desempenha
função estratégica na promoção da saúde, na prevenção
de agravos e na resolução da maior parte das demandas
da população. Considerando esse contexto, é
CORRETO afirmar que:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936321
Ética na Administração Pública
No contexto da governança institucional e do
fortalecimento da integridade organizacional, a Fundação
Estadual de Inovação em Saúde - iNOVA Capixaba
instituiu um Código de Ética, Conduta e Integridade
aplicável aos agentes que atuam direta ou indiretamente
em suas atividades. Esse instrumento tem como
finalidade orientar comportamentos, prevenir
irregularidades e promover padrões éticos compatíveis
com a Administração Pública. À luz da Resolução CC
iNOVA nº 05/2021, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936317
Noções de Informática
No Microsoft Word 2019, o recurso de tabelas pode ser
utilizado para estruturar informações textuais em
documentos, de acordo com a necessidade de
organização e apresentação do conteúdo, sobre esse
conceito analise as assertivas a seguir:
I.As tabelas permitem organizar informações em linhas e colunas dentro do documento.
II.O uso de tabelas no Word possibilita a criação automática de gráficos estatísticos complexos.
III.As tabelas substituem integralmente as funcionalidades de planilhas eletrônicas.
IV.O recurso de tabelas pode ser utilizado para estruturar dados textuais e numéricos simples.
Está correto o que se afirma em:
I.As tabelas permitem organizar informações em linhas e colunas dentro do documento.
II.O uso de tabelas no Word possibilita a criação automática de gráficos estatísticos complexos.
III.As tabelas substituem integralmente as funcionalidades de planilhas eletrônicas.
IV.O recurso de tabelas pode ser utilizado para estruturar dados textuais e numéricos simples.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936316
Noções de Informática
Durante a pesquisa de informações sobre campanhas de
vacinação, um servidor público acessa diretamente um
endereço eletrônico digitando-o na barra do navegador.
O conceito de URL pode ser corretamente definido por:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936311
Matemática
Um reservatório em formato de paralelepípedo retângulo
será utilizado para armazenar água em uma estação de
tratamento. As dimensões internas desse reservatório
são 2 m de comprimento, 1,5 m de largura e 3 m de
altura. Para fins de planejamento operacional, é
necessário calcular o volume total (V) de água que o
reservatório comporta quando está completamente
cheio. Quanto vale V?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936309
Matemática
Durante a organização de um evento, dois tipos de
ingressos foram vendidos: inteiros e meia-entrada. Ao
todo, foram vendidos 120 ingressos, arrecadando-se
R$4.800,00. Sabendo que o ingresso inteiro custava
R$50,00 e a meia-entrada custava R$30,00, determine a
quantidade de ingressos inteiros vendidos.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936308
Matemática
Em um laboratório de controle de qualidade, cinco
medições consecutivas de temperatura foram registradas
ao longo de uma manhã para verificar a estabilidade de
um equipamento. Os valores anotados foram 18 °C, 20
°C, 22 °C, 24 °C e 26 °C, todos obtidos sob as mesmas condições operacionais. O responsável técnico precisa
calcular a média aritmética simples dessas medições
para registrar no relatório diário. Qual é essa média?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936306
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam restauração da atenção."
Considerando as funções morfossintáticas dos elementos linguísticos do trecho, identifique a afirmativa INCORRETA.
Considerando as funções morfossintáticas dos elementos linguísticos do trecho, identifique a afirmativa INCORRETA.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936305
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse."
A partir do trecho acima, analise os enunciados a seguir, considerando apenas os aspectos de concordância verbal e nominal, sem considerar outros tipos de alteração.
I.Sabemos que uma hora de atividades prolongadas contribuem para a melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse.
II.Sabe-se que atividades ao ar livre prolongadas contribuem para a melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse.
III.Sabemos que é necessário os exercícios prolongados para a melhora da qualidade do sono e a redução do estresse.
A concordância está adequada em:
A partir do trecho acima, analise os enunciados a seguir, considerando apenas os aspectos de concordância verbal e nominal, sem considerar outros tipos de alteração.
I.Sabemos que uma hora de atividades prolongadas contribuem para a melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse.
II.Sabe-se que atividades ao ar livre prolongadas contribuem para a melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse.
III.Sabemos que é necessário os exercícios prolongados para a melhora da qualidade do sono e a redução do estresse.
A concordância está adequada em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936304
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante."
Com base na regência verbal e nominal, marque a alternativa INCORRETA.
Com base na regência verbal e nominal, marque a alternativa INCORRETA.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936303
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente."
Os vocábulos dos enunciados a seguir estão grafados corretamente com hífen, assim como o vocábulo 'bem-estar' empregado no trecho, exceto:
Os vocábulos dos enunciados a seguir estão grafados corretamente com hífen, assim como o vocábulo 'bem-estar' empregado no trecho, exceto:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936302
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio para o
Estresse Moderno."
Considerando o texto-base, analise as afirmativas a seguir e identifique a correta.
Considerando o texto-base, analise as afirmativas a seguir e identifique a correta.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
INOVA Capixaba - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - INOVA Capixaba - ES - Enfermeiro de Qualidade |
Q3936301
Português
Texto associado
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
"Essa harmonia nos ancora no presente, enviando o
excesso de pensamentos que povoam a nossa mente
para o segundo plano."
Considerando os significados das palavras no contexto apresentado, analise as afirmativas:
I.O vocábulo 'ancora' pode ser substituído pelo termo 'fixa' sem prejuízo do sentido do texto.
II.A expressão 'segundo plano' apresenta valor conotativo, sugerindo que os pensamentos referidos passam a ter menor relevância no contexto apresentado.
III.Os vocábulos 'excesso' e 'exceção' estabelecem relação de homonímia, uma vez que apresentam semelhança tanto na grafia quanto na pronúncia.
IV.A forma verbal 'abarrotam' é um antônimo de 'povoam', pois se opõe diretamente à ideia de preencher ou ocupar a mente com pensamentos.
É correto o que se afirma em:
Considerando os significados das palavras no contexto apresentado, analise as afirmativas:
I.O vocábulo 'ancora' pode ser substituído pelo termo 'fixa' sem prejuízo do sentido do texto.
II.A expressão 'segundo plano' apresenta valor conotativo, sugerindo que os pensamentos referidos passam a ter menor relevância no contexto apresentado.
III.Os vocábulos 'excesso' e 'exceção' estabelecem relação de homonímia, uma vez que apresentam semelhança tanto na grafia quanto na pronúncia.
IV.A forma verbal 'abarrotam' é um antônimo de 'povoam', pois se opõe diretamente à ideia de preencher ou ocupar a mente com pensamentos.
É correto o que se afirma em:
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