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COLUNA 1 (1) Índice de Massa Corporal (IMC) (2) Relação Cintura Quadril (RCQ) (3) Índice de Conicidade (IC) (4) Índice de Adiposidade Corporal (IAC) (5) Perímetro da Cintura (PC)
COLUNA 2 (__) É uma medida antropométrica que, individualmente, pode ser considerada como um indicador antropométrico de obesidade, que, por sua vez, caracteriza-se por adiposidade na região abdominal. Essa gordura localizada é fator de risco para diversas patologias, entre elas, as doenças cardiovasculares e a hipertensão. (__) Indicador que é calculado pela fórmula: PC (cm) / PQ (cm). Considerada também como um indicador antropométrico de obesidade e como fator de risco para doenças cardiovasculares. (__) Este indicador antropométrico de obesidade é calculado pela fórmula: PC (metros) / 0,109 (constante) x √ (MC / Estatura (metros). Este indicador antropométrico, além de se apresentar como preditor de hipertensão, também discrimina resistência à insulina na população pediátrica. (__) É um índice calculado pela fórmula: PQ (cm) / Estatura (metros x √(estatura (metros)) - 18. Este índice apresenta associação com pressão arterial elevada em adolescentes. (__) Índice que é calculado pela fórmula: MC (Kg) / Estatura² (metros), tendo como resultado um valor em Kg/m². Este é um indicador antropométrico de obesidade que apresenta relação com doenças cardiovasculares na população em geral.
A sequência CORRETA, de cima para baixo, é:
I) A promoção, a proteção, a manutenção, a reabilitação da saúde e a prevenção de doenças do ser humano. II) O ensino, nos seus diferentes contextos, seja na escola, seja em centros esportivos, seja nas instituições de recreação e de lazer. III) A aptidão física, o condicionamento físico e a integridade psíquica, social e física da pessoa. IV) A preservação da saúde, por meio das práticas sistemáticas da atividade física, buscando a produção do autocuidado.
É CORRETO o que se afirma em:
(__) A cultura corporal, segundo a abordagem dos estudos culturais, é entendida como um sistema de representação, como uma forma específica de linguagem: a linguagem corporal, que é diferente em cada prática, está relacionada à cultura mais ampla, à história e aos seus sistemas de representação, que impõem significados. (__) Na abordagem crítico-superadora, a cultura corporal constitui-se como o acervo de formas de representação do mundo que o homem tem produzido no decorrer da história, exteriorizadas por meio de jogo, danças, lutas, exercícios ginásticos, esporte, malabarismo, contorcionismo, mímica e outros. (__) A abordagem crítico-emancipatória apresenta o conceito de cultura do movimento e compreende todas as atividades do movimento humano, tanto no esporte como em atividades extraesportes e que pertencem ao mundo do “se movimentar” humano, o que o homem por esse meio produz ou cria, de acordo com sua conduta, seu comportamento, e mesmo as resistências que se oferecem a essas condutas e ações. (__) Na abordagem sistêmica ou semiótica da Educação Física, a cultura corporal de movimento representa o conjunto de práticas corporais do homem, a sua expressão criativa, o seu reconhecimento consciente e a sua possibilidade de comunicação e de interação na busca da humanização das relações dos homens entre si e com a natureza.
É CORRETO o que se afirma, de cima para baixo, em:
I) É o conjunto das atividades físicas e desportivas. II) É disciplina pedagógica obrigatória do currículo escolar das escolas de educação básica integrada à proposta pedagógica, que tem por objetivo introduzir e integrar os alunos na cultura corporal de movimento. III) Área de estudo e/ou disciplina no Ensino Superior. IV) O corpo de conhecimentos, entendido como o conjunto de conceitos, de teorias e de procedimentos empregados para elucidar problemas teóricos e práticos, relacionados à esfera profissional e ao empreendimento científico, na área específica das atividades físicas, desportivas e similares.
É CORRETO o que se afirma em:
I) Deve excluir a perspectiva de monocultura esportiva e incluir uma leitura da realidade para a conscientização dos sujeitos a partir somente das práticas corporais que sejam provenientes da cultura local. II) Deve respeitar e valorizar as diferenças culturais dos estudantes sobre as práticas corporais. III) Promover a reflexão crítica sobre as diferentes práticas corporais nos diferentes contextos em que estas acontecem, favorecendo escolhas mais conscientes para a realização delas no contexto social. IV) Desenvolver práticas corporais, problematizando suas relações com os aspectos: social, político, econômico, biológico, fisiológico, ético, estético, porque entende o ser humano em sua complexidade.
Assinale a alternativa CORRETA.
COLUNA 1 (1) Aptidão física relacionada à saúde (2) Aptidão física relacionada ao desempenho
COLUNA 2 (__) Flexibilidade (__) Resistência cardiorrespiratória (__) Potência (__) Composição corporal (__) Agilidade
A ordem CORRETA de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
I) Os exercícios cardiorrespiratórios, se orientados de maneira adequada para pessoas com DCVs, previnem o aumento excessivo da pressão arterial nos normotensos e reduzem os níveis de repouso da pressão arterial nos hipertensos. II) Os exercícios resistidos, diferentemente dos cardiorrespiratórios, precisam ser evitados, pois atuam como agentes inflamatórios, aumentando a demanda miocárdica de oxigênio para um mesmo esforço, aumentando a probabilidade de uma isquemia miocárdica. III) Os exercícios resistidos auxiliam na diminuição da pressão arterial de repouso em hipertensos e melhoram a função muscular, por meio do aprimoramento da força e da resistência muscular, e a função cardiovascular. IV) Os exercícios de alongamento no tratamento e na reabilitação das DCVs mantêm e aprimoram a mobilidade articular e a capacidade de elasticidade muscular, diminuindo a chance de ocorrerem lesões musculoesqueléticas, mesmo não apresentando efeitos diretos no sistema cardiovascular.
Assinale a alternativa CORRETA.
I) Promover eventos os quais estimulem ações que valorizem atividade física/práticas corporais e sua importância para a saúde da população. II) Promover a convergência de projetos ou programas nos âmbitos da saúde, da educação, da cultura, da assistência social, do esporte e do lazer. III) Capacitar os profissionais, inclusive os agentes comunitários de saúde (ACS), para atuarem como facilitadores/monitores no desenvolvimento de atividades físicas/práticas corporais. IV) Aumentar o nível de atividade física da população e promover hábitos alimentares saudáveis.
É CORRETO o que se afirma em:
I) Adultos (18 a 64 anos) devem realizar, pelo menos, 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou, pelo menos, 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividade física de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II) Adultos e idosos devem realizar também atividades de fortalecimento muscular de intensidade moderada ou maior, em dois ou mais dias da semana, que envolvam os principais grupos musculares, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.
III) Para adultos e idosos, é necessário moderar a quantidade de tempo em comportamento sedentário e realizar atividades físicas de qualquer intensidade, pois qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma.
IV) Adultos e idosos, que não atinjam a quantidade de tempo necessária para a prática de atividade física aeróbica de intensidade vigorosa, devem respeitar suas capacidades funcionais e não realizar, pois os benefícios são insignificantes.
Assinale a alternativa CORRETA.