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A palavra recreação provém do verbo latino recreare, que significa recrear, reproduzir, renovar. A recreação, portanto, compreende todas as atividades espontâneas, prazerosas e criadoras, que o indivíduo busca para melhor ocupar seu tempo livre. A sua versatilidade, a possibilidade de variar de acordo com o momento, faculta uma participação ativa e tranquila as crianças e aos adultos. (GUERRA, 1982, p.11)
Sendo assim, a atividade rítmica e lúdica, que une letra, música e movimento, bem como estimula o desenvolvimento da consciência corporal, compatível em todas as idades, desde que seja ajustada a sua intensidade, denomina-se