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“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.”
O tipo de ginástica laboral descrito é:
A _______________ está relacionada com a capacidade de realizar exercícios físicos dinâmicos de intensidade ________________, com duração ______________, utilizando grandes grupos musculares.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:
Com relação ao tema abordado acima, assinale a alternativa CORRETA, a qual contém apenas componentes da aptidão física relacionados com a saúde:
I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.
III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.
IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.
V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- Acesso a equipamentos esportivos e entretenimento digital passivo. II- Oferta de atividades físicas e esportivas no ambiente escolar. III- Estímulo e coparticipação dos pais. IV- Supervisão de adultos e carga de trabalho escolar. V- Melhorias planejadas no ambiente urbano.
São CORRETOS os itens:
I- O treinamento resistido é superior ao cardiorrespiratório para reduzir a gordura visceral abdominal.
II- Treinamento aeróbico isolado ou combinado com o resistido maximiza a perda de peso corporal induzida por uma dieta de emagrecimento.
III- Treinamento resistido realizado durante dieta de emagrecimento atenua a perda de massa muscular comparado a apenas fazer dieta.
IV- Treinamento com exercício aeróbico ou resistido melhora a sensibilidade à insulina de obesos adultos com ou sem diabetes tipo 2.
V- Treinamento aeróbico reduz a pressão arterial a menos que o indivíduo com obesidade também seja hipertenso.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- É recomendado treinamento cardiorrespiratório de intensidade moderada, de 3 a 5 dias por semana, de 30 a 60 minutos por sessão, com preferência para maiores volumes.
II- O treinamento resistido é sugerido de modo complementar, com 8 a 10 exercícios, de 2 a 3 vezes por semana, 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições realizadas até a falha concêntrica.
III- Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física apresentam redução considerável no risco de mortalidade; atingir níveis menores também apresenta efeito benéfico, porém de menor magnitude.
IV- A sessão de exercício aeróbico deve ser realizada independentemente do nível de pressão arterial pré-exercício, tendo em vista que induzirá um efeito hipotensor durante e pós-exercício.
V- Para a prescrição de atividade física ou exercícios leves a moderados em indivíduos sem comorbidades, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- É recomendado que indivíduos pré-diabéticos realizem minimamente 150 min de atividade física aeróbica de intensidade moderada e atinjam o mínimo de 7% de redução ponderal, seguido da manutenção do peso perdido.
II- Pessoas com diabetes tipo 2 devem realizar exercícios combinados, resistido e aeróbico, sem permanecer mais do que 2 dias consecutivos sem atividade.
III- Para aumento da adesão ao exercício, é recomendado que indivíduos com diabetes tipo 2 recebam orientações verbais em vez de prescrição formal de exercícios.
IV- Para indivíduos diabéticos com neuropatia periférica sensitiva, são recomendados exercícios com impacto repetido sobre os pés, como esteira, caminhada prolongada, corrida e escada.
V- É recomendado reduzir o tempo em atividades sedentárias, pois o tempo sedentário prolongado é associado a desfechos adversos independentemente da atividade física.
Estão CORRETAS as afirmativas
Leia, com atenção, o texto e, a seguir, responda à questão.

I - Nas falas do primeiro e segundo quadros, predomina o emprego de verbos no imperativo afirmativo.
II - Na fala do terceiro quadro, verifica-se a presença de um único período, que é composto por três orações.
III - Na fala do segundo quadro, observa-se o emprego de uma conjunção coordenativa aditiva e uma conjunção coordenativa alternativa.
IV - Na primeira fala, constata-se que o verbo “sou” tem a função de ligar o sujeito ao seu predicativo.
V - Na fala do terceiro quadro, nota-se que a vírgula foi usada de acordo com a norma para separar o termo “rapazes”, que está exercendo a função de vocativo.
Estão CORRETAS as afirmativas
( ) O agente químico ideal para controle do biofilme tem como característica um amplo espectro de ação, capacidade antimicrobiana demonstrada contra os periodontopatógenos e uma baixa substantividade.
( ) A clorexidina é o padrão-ouro, quando se trata de agente químico para controle do biofilme.
( ) A clorexidina em sua concentração de 0,02 a 0,06% possui atividade bactericida.
( ) Os óleos essenciais apresentam amplo espectro de ação e, entre seus mecanismos de ação, destacam-se a interação/interferência na parede celular bacteriana e a inibição de enzimas.
( ) Os compostos de amônia quaternária, como o cloreto de cetilpiridínio (CPC), apresentam substantividade de 12h, como a clorexidina.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, considerando as afirmativas de cima para baixo.
I- A periodontite agressiva, localizada ou generalizada, em sua grande maioria, não está associada à presença do Aggregatibacter actinomycetemcomitans (Aa) nos sítios afetados.
II- A periodontite agressiva, localizada ou generalizada, em sua grande maioria, está associada à presença do Aggregatibacter actinomycetemcomitans (Aa) nos sítios afetados.
III- O tratamento da periodontite agressiva, geralmente, considera o uso de antibióticos sistêmicos, os quais geram um benefício clínico para o caso, e recomenda-se somente o uso de amoxicilina, após a terapia mecânica.
IV- O tratamento da periodontite agressiva, geralmente, considera o uso de antibióticos sistêmicos, os quais geram um benefício clínico para o caso, e recomenda-se a administração associada de amoxicilina e metronidazol como complemento da terapia mecânica convencional.
V- O tratamento da periodontite agressiva envolve somente a terapia mecânica convencional ou acesso cirúrgico, uma vez que a desorganização do biofilme já elimina por completo o Aggregatibacter actinomycetemcomitans (Aa) nos sítios afetados, sem a recorrência das lesões nesses locais.
Estão CORRETAS as afirmativas
Com base na radiografia periapical e nas informações clínicas do caso, defina a viabilidade de se realizar tratamento cirúrgico para reestabelecer os tecidos de inserção supracrestal e qual o tratamento indicado.