Como se sabe, a percepção subjetiva de esforço (PSE) é um indicador muito importante a ser verificado nos testes ergômetros. No que se refere ao assunto, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Uma das escalas mais utilizadas nesse tipo de avaliação é a escala de Borg, que vai de 6 (sem nenhum esforço físico) até 20 (máximo esforço físico). II – Não há muita literatura disponível sobre percepção subjetiva de esforço (PSE). III – A percepção subjetiva de esforço está em desuso em razão das modernas técnicas da Educação Física.

No que se refere aos efeitos do treinamento no organismo, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – O treinamento aeróbio é capaz de diminuir o tamanho das fibras musculares. II – Treinamentos aeróbios e anaeróbios geram os mesmos efeitos no corpo da pessoa praticante. III – O treinamento aeróbio é responsável pela diminuição da densidade capilar.

Como se sabe, existem uma série de fatores que influenciam a força muscular em um treinamento. Acerca do tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Quando contraídos a velocidades baixas, os músculos produzem maior força do que se contraídos a velocidades altas. II – Um dos fatores que influenciam na força muscular é o peso do aluno. Quanto mais pesado for o aluno, mais força e resistência ele terá. III – O tamanho do músculo não está diretamente relacionado com a força muscular no treinamento, sendo meramente uma consequência do treino.

No que se refere ao atletismo e sua importância para crianças e adolescentes, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – É o principal esporte praticado no mundo. II – É fácil de ser ensinado e não depende de qualquer tipo de material. III – É uma modalidade esportiva muito bem remunerada, daí o interesse de tantas crianças e adolescentes.

No que se refere à concepção da Cultura Corporal na Educação Física, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Essa concepção refere-se à primazia dos aspectos biológicos e relacionados à saúde dos sujeitos sociais. II – Os temas ou formas de atividade essencialmente corporais desenvolvidas ao longo da história pela humanidade que constituem seu conteúdo são: o jogo, o esporte, a ginástica, a dança, o malabarismo, a capoeira, dentre outros. III – Nessa concepção, o rendimento corporal constitui o seu conteúdo primordial.

Montar um grande time, absolutamente cooperativo, no qual todos tentam superar um desafio comum e jogar pelo prazer de jogar são características dos jogos cooperativos:

Qual é a sequência de complexidade a ser utilizada nos jogos para crianças dos primeiros anos do Ensino Fundamental?

No que tange à história da Educação Física no Brasil, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Foi frequentemente utilizada com viés político em projetos cuja eficácia de sua contribuição para a melhoria da qualidade de vida do brasileiro pode ser considerada duvidosa. II – Fez parte dos hábitos de vida da maior parte da população brasileira e foi ampla e frequentemente avaliada por meio de indicadores sociais. III – Não foi objeto de políticas públicas ou programas de governo.

Nas regras oficias de atletismo, a prova de Maratona é classificada como:

A avaliação é um processo que deve ocorrer em todos os momentos das aulas de Educação Física e deve ser voltada para a aquisição de competências, habilidades, conhecimento e atitudes dos alunos.

Analise as afirmativas a seguir relacionadas ao processo avaliativo em Educação Física.

I. O educador deve conhecer seus alunos, saber a sua trajetória de vida, aceitar suas diferenças, entender como eles aprendem para, assim, diversificar a maneira de ensinar e, consequentemente, a de avaliar, objetivando que realmente a aprendizagem ocorra de forma significativa.

II. Os espaços de sala de aula devem ser transformados em ambientes onde professores e alunos possam interagir num processo dinâmico de produção, construção e reconstrução de conhecimentos.

III. Durante todo o processo educativo os alunos precisam ser informados sobre os instrumentos e critérios que serão utilizados para avaliação, como também se deve favorecer a participação coletiva na construção destes.

Estão corretas as afirmativas

O arremesso de peso é uma das modalidades do atletismo. Arremessar o peso é transformar a velocidade horizontal, adquirida durante o deslocamento, em velocidade de arremesso, perspectivando o alcance da maior distância possível. Em outras palavras é empurrar um objeto, qualquer, acima da linha dos ombros para frente.
Com relação à regulamentação da prova do arremesso de peso, assinale a alternativa incorreta.

Na contracorrente do sedentarismo que assola a população urbana, constata-se fortes apelos à incorporação de hábitos e atitudes positivas visando à promoção de estilos saudáveis e ativos, perspectivando patamares elevados na qualidade de vida. Em várias cidades do país, assiste-se ao aumento de praticantes de corrida, que procuram melhorar sua saúde e qualidade de vida por meio dessa atividade. Analise as afirmativas a seguir relativas às considerações sobre a forma correta de praticar a corrida.

I. A perna que impulsiona fica estendida atrás e não se retira do solo até que não esteja totalmente reta. Nesse momento, a outra perna leva o joelho para cima e para frente. Então a perna de impulso se flexiona no joelho e se dirige para frente, enquanto a outra perna desce em busca do chão, e as ações se repetem, sendo que a perna que antes impulsionava agora é a perna livre.

II. Os braços se movimentam ao ritmo das pernas. O movimento dos braços deve ser amplo, pois é a melhor forma de produzir uma ação ampla de pernas. Quando eles se movimentam à frente não deve cruzar diante do peito, deve levá-los paralelos na direção da corrida. Na articulação do cotovelo, entre o braço e o antebraço há um ângulo um pouco maior de 90º.

III. O tronco, durante a corrida, adota uma posição ligeiramente inclinada para frente. A cabeça deve estar em linha reta, em continuidade com o tronco. A vista deve estar dirigida à frente. O pé deve estar sempre dirigido para frente. Um dos maiores defeitos na colocação dos pés é colocá-los em diagonal à linha decorrida.

Estão corretas as afirmativas

Jogar e brincar se completam por meio de objetivos semelhantes, devido à ação de proximidade que acontece no momento em que essas atividades são praticadas, tornando significativa a aprendizagem, distante de serem entendidas como um simples meio de preencher o tempo ou de manter os alunos ocupados.

Com relação à concepção de jogo e brincadeira, assinale a alternativa incorreta

A nutrição adequada é de suma importância para praticantes de atividades esportivas, atletas e também não atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física e a promoção da saúde. Uma dieta balanceada garante energia tanto para a prática de exercícios físicos, como para a completa recuperação do esforço físico.

Com relação à saúde, alimentação e qualidade de vida, assinale a alternativa incorreta.

O exercício físico orientado pelo profissional de Educação Física e realizado no ambiente escolar envolve uma série de atividades importantes para o desempenho físico, social, mental e intelectual do aluno que, em sua caminhada estudantil, precisa adotar um estilo de vida salutar, que garanta saúde e qualidade de vida.
Com relação à prática de exercícios físicos na melhoria da saúde do escolar, assinale a alternativa incorreta.

Pensar numa Educação Física transformadora e cidadã é valorizar a cultura corporal, reconhecendo-a como processo, realimentando a prática consciente dos sujeitos sobre a realidade esportiva, numa concepção dialética, enaltecendo a atitude de reflexão da realidade, modificando a percepção que o indivíduo tem de suas experiências e do mundo que o cerca.

Eleger a cidadania como eixo norteador significa entender que a Educação Física na escola é responsável pela formação de alunos com determinadas habilidades.

Nesse contexto, são habilidades esperadas por esses alunos, exceto:

A inclusão de crianças com necessidades especiais nas aulas de Educação Física escolar é um desafio a ser vencido pela escola e sociedade, uma vez que objetiva a educação para todos, além de estimular a convivência dessas crianças com outros alunos. Analise as seguintes afirmativas sobre educação física e portadores de necessidades especiais, assinalando com V as verdadeiras e com F as falsas.

( ) A Educação Física na escola constitui uma grande área de adaptação, ao permitir a participação de crianças e jovens em atividades físicas adequadas às suas possibilidades, proporcionando que sejam valorizados e se integrem num mesmo mundo, oportunizando a compreensão de suas limitações e capacidades, auxiliando-o na busca de adaptação.

( ) Na escola, os educandos com deficiência leve e moderada podem participar de atividades dentro do programa de Educação Física, com algumas adaptações e cuidados. A realização dessas atividades, principalmente os jogos, deve ter um caráter lúdico e favorecer situações nas quais a criança aprenda a lidar com seus fracassos e seus êxitos.

( ) A avaliação dos alunos portadores de necessidades especiais nas aulas de Educação Física deve ser feita da mesma forma que a dos outros alunos, mesmo apresentando várias dificuldades de ordem psíquica, física, motora, sensorial e até emocional, pois a garantia da igualdade de direitos é fundamental na educação inclusiva.

Assinale a sequência correta.

odos os saltos consistem num movimento cíclico (a corrida) e num movimento acíclico (o salto propriamente dito), e distinguem-se essencialmente pelas características da trajetória aérea. Dessa forma, os saltos visam a alcançar uma altura ou cair a uma máxima distância.
No salto em distância, pode-se observar essas quatro fases

Atualmente, em oposição às vertentes mais tecnicistas, esportivistas e biologistas, inspiradas no novo momento histórico social pelo qual passou o país, coexistem na área da Educação Física várias concepções, tendo em comum a tentativa de romper com o modelo mecanicista e conteudista da Educação Física.

Nesse contexto, a abordagem desenvolvimentista

O atletismo conta a história esportiva do homem no planeta. É chamado de esporte-base porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 a.C., na cidade de Olímpia, na Grécia.
Com relação ao atletismo, assinale a alternativa correta.