Os grupos musculares solicitados num determinado exercício necessitam de suprimento de nutrientes, por meio das modificações (adaptações agudas) de praticamente todos os aparelhos e sistemas, com ênfase para o cardiovascular e respiratório. No processo de transformação de energia química em mecânica, consideram-se três vias possíveis: a via anaeróbia aláctica, a via anaeróbia láctica e a via aeróbia.

A via anaeróbia láctica utiliza o sistema de produção de energia

O atletismo possui como característica fundamental o fato de a sua prática ser a extensão de movimentos básicos humanos: caminhar, correr, saltar e lançar, compreendendo uma grande variedade de eventos (provas) e requisitando diferentes capacidades e habilidades atléticas de seus praticantes. A modalidade divide-se em dois grandes grupos de competições: provas de pista e provas de campo.

Com relação ao atletismo, assinale a alternativa incorreta.

O peso corporal tem dois componentes: peso de gordura e peso de massa magra (músculos, ossos, água). Em termos de saúde, não é a quantidade total de peso que importa, mas a proporção entre gordura, músculos e ossos. A porcentagem de gordura avalia a composição corporal de uma pessoa.

Para os homens, os níveis de gordura considerados adequados / saudáveis quando a porcentagem de gordura estiver

A palavra periodização deriva de período, uma porção ou divisão do tempo em pequenos segmentos, a fim de propiciar o desempenho máximo nas principais competições. É um processo de estruturação das fases de treinamento para atingir níveis máximos de condicionamento em capacidades biomotoras gerais e específicas. Analise as afirmativas a seguir relativas à periodização.

I. A organização e a estruturação do treinamento esportivo são fundamentais na planificação, tanto no início de um ciclo de trabalho, como no processo de formação da criança, do jovem e do atleta.

II. O mesociclo é a menor estrutura do treinamento. Um mesociclo de sete dias, por exemplo, pode ser composto de duas sessões diárias de treinamento, totalizando um mesociclo de 14 sessões. As sessões devem estar relacionadas ao processo integral, buscando a relação ótima entre estímulo e recuperação.

III. O macrociclo é a estrutura dos grandes ciclos de treinamento, e pode ser semestral, anual ou plurianual. Esses grandes ciclos podem ser divididos em períodos chamados de preparatório, competitivo e de transição, os quais são claramente diferenciados por seus conteúdos e objetivos.

Estão corretas as afirmativas

A resistência é caracterizada como a capacidade de se resistir à fadiga nos esforços de longa duração e de intensidade moderada. A resistência deve possibilitar ao atleta ser capaz de suportar uma intensidade de carga durante o maior tempo possível, aumentar a sua capacidade de suportar as cargas de treinamento e de competição, tanto em volume como em intensidade, acelerar a sua recuperação entre as fases do esforço e estabilizar a sua técnica.

No que se refere ao tempo de esforço, a resistência de média duração de 15 a 90 segundos apresenta predominância do sistema

Em busca de um corpo bonito e saudável, milhares de pessoas lotam diariamente as academias. Um dos maiores objetivos desses praticantes de exercícios físicos é a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento dos músculos corporais. A musculação e uma dieta nutricionalmente adequada são essenciais para o desenvolvimento muscular.

Com relação à influência da alimentação na hipertrofia muscular, assinale a alternativa correta.

A integração dos sistemas nervoso e hormonal serve de auxílio para que o controle neural regule o controle hormonal em respostas aos estímulos externos e internos. A ligação dos hormônios aos receptores depende totalmente dos níveis de concentração hormonal no sangue, da quantidade de receptores e da sensibilidade dos receptores ao hormônio, que atuam como reguladores fisiológicos responsáveis pela aceleração ou diminuição da velocidade das reações e das funções biológicas que acontecem e que são fundamentais para o funcionamento do corpo durante o exercício.

Com o aumento do exercício moderado a intenso, o hormônio adrenalina

Aproximadamente um quinto do peso total de um indivíduo saudável é composto por seus ossos. O esqueleto é um conjunto de ossos e cartilagens ligados entre si para formar o arcabouço do corpo e desempenhar várias funções.

Analise as afirmativas a seguir, relativas às funções do esqueleto humano.

I. Sustentação e conformidade: fornece uma base estrutural para o corpo, sustenta os tecidos moles e forma pontos fixos para tendões de diversos músculos esqueléticos; Proteção: protege órgãos nobres (encéfalo, coração e pulmões) contra traumatismos externos.

II. Participação na alavancagem (movimentação): juntamente com os músculos esqueléticos desloca o corpo ou parte dele; Hematopoiese: produz células sanguíneas por meio da medula óssea vermelha.

III. Homeostasia mineral: armazena vários tipos de minerais, principalmente cálcio e fósforo; Armazenamento de energia: armazena lipídios na medula óssea amarela ou flava.

Apresentam definições corretas as afirmativas

A definição do sistema de disputa de um evento esportivo deve levar em consideração as características da modalidade esportiva, a qualidade técnica dos competidores, a quantidade de participantes, os objetivos da competição, a disponibilidade de tempo, os locais para realização das competições, os recursos materiais, os recursos humanos e os recursos financeiros.

Num campeonato de peteca, por exemplo, com quatro duplas inscritas, o sistema de disputa escolhido pela organização do evento foi o classificatório, com rodízio duplo (turno e returno) para obtenção do campeão.

Pode-se afirmar que, nesse sistema, 

O basquete foi trazido para o Brasil em 1896 por um milionário norte-americano chamado Auguste F. Shaw, e foi praticado pela primeira vez na Associação Cristã de Moços, no Rio de Janeiro. Com o passar do tempo, houve um aumento do número de adeptos e da cobrança por uma estrutura mais profissional surgindo, assim, as ligas regionais.

Com relação às regras atuais do basquete, assinale a alternativa incorreta.

O voleibol é jogado por duas equipes de seis jogadores cada, orientadas por técnicos e composta por 12 jogadores em cada equipe. A quadra mede 18 metros de comprimento por 9 metros de largura, é dividida por uma rede de 9,50 metros de comprimento com largura de 1 metro e é suspensa a 2,43 metros para os jogos masculinos e 2,24 metros para os jogos femininos juvenis e adultos.

No voleibol, o tie break é

O futsal é o nome internacional usado para o esporte conhecido como futebol de salão. A modalidade tem passado por transformações em suas regras, a fim de tornar-se cada vez mais dinâmica e atraente para o público e os meios de comunicação.

Com relação ao jogo, existe uma divisão em relação às posições dos jogadores e às suas características principais. O pivô, por exemplo,

Com relação à composição de um objetivo de aprendizagem e seus critérios de elaboração, analise as afirmativas a seguir.

I. Enfatizar a medição, o desempenho das capacidades físicas, as habilidades motoras e as medidas antropométricas.

II. A ação é apresentada com verbo no infinitivo (classificar, elaborar, analisar etc.). É a ação que o aluno deve realizar e que, em conjunto com o assunto, indicará o tipo de aprendizagem que adquirirá na aula.

III. O assunto é o conteúdo que o aluno aprenderá, ou seja, o conteúdo a ser ensinado estará sempre contido no objetivo.

IV. A condição é o modo, a forma e/ou a circunstância em que a ação será realizada pelo aluno.

V. O critério é o mínimo de aprendizagem/aquisição que o professor propõe para o aluno.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

No cotidiano das escolas, o professor de educação física depara-se com situações, consideradas entraves em seu fazer pedagógico. Com relação às dificuldades e soluções da educação física na escola, é CORRETO afirmar que

Para que haja um processo eficiente de ensino e aprendizagem, o professor deve desenvolver três capacidades fundamentais que vão permitir tornar o processo pedagógico mais eficaz: capacidade conceitual, capacidade técnica e capacidade de comunicação. Analise as afirmativas a seguir.

I. Para organizar o processo de formação de uma forma sistemática, possibilitando ao aluno/atleta a vivência de situações de aprendizagem, devidamente estruturadas, concorrentes com sua formação, o professor recorre à competência técnica.

II. A capacidade conceitual está relacionada ao conhecimento da matéria que ensina, ou seja, saber conhecer a fisiologia da criança, aspectos psicológicos, processos pedagógicos de ensino.

III. A capacidade de comunicação está relacionada à possibilidade de se utilizarem diversos tipos de linguagem (verbal, corporal, códigos etc.) no processo de ensino e aprendizagem do voleibol.

IV. A capacidade técnica diz respeito à forma como o professor define e aplica suas estratégias metodológicas baseadas na literatura e na sua experiência profissional.

V. Os modelos de ensino e suas estratégias metodológicas compõem a capacidade de comunicação.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Avaliar é um processo que procura auxiliar o aluno a aprender, mais e melhor. Em outras palavras, avaliar é mais complexo do que tomar exclusivamente o desempenho dos alunos em uma prova e considerá-lo aprovado ou reprovado, mesmo porque cada aluno chega à escola e às práticas corporais com certo nível de conhecimento, carregando experiências anteriores e com características pessoais. O objetivo da avaliação na Educação Física é

Considerando-se a criatividade como a motivação para a prática regular permanente e a utilização das horas de lazer em atividades físicas como objetivos educacionais, são necessárias oportunidades em que os alunos assumam um papel ativo no processo ensino-aprendizagem, criando, imaginando, criticando e decidindo. Com relação à Educação Física e criatividade, analise as afirmativas a seguir.

I. Criatividade é a habilidade que todo ser humano tem para produzir qualquer tipo de resultado mental ou corporal, novo e desconhecido para quem o produziu, desenvolvida de forma intencional e objetiva, podendo formar novos sistemas e combinações de informações conhecidas.

II. A criatividade nas aulas de educação física visa desenvolver atitudes criativas com liberdade, independência e responsabilidade

III. O termo criatividade apresenta diversas definições, mas a maioria delas enfatiza a vinculação entre criatividade e novidade.

IV. A criatividade é sempre o produto de uma formação cognitiva com elevados níveis de exigência.

V. É de extrema importância que a criatividade desenvolvida não se restrinja apenas as aulas de educação física, mas que esse processo possa ser transferido para as diversas situações da vida

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Com relação à essência lúdica do jogo, é CORRETO afirmar que o(a)(as)

Com relação aos conceitos utilizados no desenvolvimento motor, numere a coluna B pela coluna A.

COLUNA A

I. Comportamento motor.

II. Controle motor.

III. Desenvolvimento motor.

IV. Padrão de movimento.

V. Movimento.

COLUNA B

( ) Série organizada de movimentos relacionados.

( ) Alterações subjacentes no desempenho de tarefas isoladas.

( ) O ato observável de mover-se.

( ) Estudo de alterações no aprendizado motor, controle motor e desenvolvimento motor, proporcionados pela interação do aprendizado e dos processos biológicos.

( ) Alterações progressivas de comportamento motor, no decorrer do ciclo da vida, proporcionadas pela interação entre as exigências da tarefa, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

Com relação à Educação Física na perspectiva inclusiva, marque (V) para as afirmativas VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) A educação inclusiva pressupõe uma escola aberta para todos, um ambiente em que todos aprendem juntos, quaisquer que sejam as suas dificuldades...

( ) O aluno é que deve se adaptar à normas preestabelecidas e não a escola ao aluno.

( ) A educação física é uma das melhores disciplinas no ambiente escolar, pois através de atividades e jogos lúdicos, cria oportunidades para as pessoas com algum tipo de limitação, mostrarem que também são capazes de evoluir em conjunto.

( ) A educação física contribui para o desenvolvimento físico, intelectual, social e psicológico através de jogos e brincadeiras. É nesse contexto que a inclusão deve ocorrer.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.