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Assinale a alternativa correta:
( ) Em relação ao princípio mecânico das rotações, quanto mais próxima a força for aplicada do centro de gravidade, maior o efeito da rotação. ( ) Equilíbrios, apoios e suspensões são tipos de posições estáticas. ( ) Estrela e rolamento para trás são exemplos de movimentos de rotação no eixo anteroposterior e no eixo transversal, respectivamente. ( ) Mesa de salto, barra fixa, trave de equilíbrio e solo são os aparelhos oficiais em competições femininas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
I. Movimento corporal como elemento essencial. II. Organização interna (de maior ou menor grau), pautada por uma lógica específica. III. Produto cultural vinculado com o lazer/entretenimento e/ou o cuidado com o corpo e a saúde.
Assinale a alternativa correta:
A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, acerca desse tema analise as seguintes definições:
I.É uma série de atributos físicos que possibilita a qualquer pessoa o desempenho satisfatório de suas atividades da vida diária, que vão desde o trabalho e cuidados pessoais até as recreativas, esportivas e de lazer.
II.Compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares que provoque um gasto de energia acima do repouso. São exemplos: tomar banho, dirigir, pintar, tocar um instrumento, dentre outros.
As sentenças acima referem-se respectivamente ao conceito de:
Analise as situações a seguir acerca das ações musculares:
I.Os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira, ou os flexores do cotovelo quando um indivíduo está levando um copo até a boca.
II.Os músculos quadríceps quando o corpo está sendo abaixado para sentar-se e os flexores do cotovelo quando o copo é abaixado até a mesa.
Após análise, marque a opção CORRETA:
"A hipertrofia e a hiperplasia são processos metabólicos que acontecem simultaneamente em nosso organismo. Sendo assim, a _______________ pode ser definida como _______________ do volume da fibra muscular, enquanto a _______________ pode ser definida como _______________ na quantidade de fibras musculares."
Complete as lacunas corretamente e marque a opção CORRETA:
"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."
Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo: