Questões de Concurso
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O fornecimento de energia para a contração muscular depende da integração de diferentes sistemas metabólicos, que são ativados conforme a intensidade e duração do esforço. Sobre a bioenergética e as respostas fisiológicas ao exercício, analise as afirmativas a seguir.
I.O sistema do fosfagênio, ou ATP-CP (Trifosfato de Adenosina - Creatina Fosfato), é a fonte imediata de energia para atividades de altíssima intensidade e curta duração, durando cerca de dez segundos.
II.O ciclo de Krebs ocorre no interior das mitocôndrias e é uma etapa fundamental do metabolismo aeróbico, resultando na oxidação de carboidratos, gorduras e proteínas.
III.O consumo excessivo de oxigênio após o exercício, conhecido como EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption), refere-se ao volume de oxigênio consumido em repouso antes do início da atividade física.
Está correto o que se afirma em:
A prescrição de exercícios deve considerar o nível de controle motor do aluno e os objetivos terapêuticos ou de treinamento. Considerando a classificação dos tipos de exercícios e contrações, analise as afirmativas a seguir:
I.Exercícios passivos são realizados por uma força externa, sem contração muscular voluntária do aluno, visando manter a amplitude de movimento e a integridade articular.
II.Exercícios ativos-assistidos ocorrem quando a força muscular voluntária é insuficiente para realizar o movimento completo, exigindo auxílio manual ou mecânico para finalizar o arco.
III.Exercícios isométricos caracterizam-se pela alteração do comprimento do músculo sob tensão constante, resultando em movimento articular visível em alta velocidade.
Está correto o que se afirma em:
(__)A luta é caracterizada por regras, códigos de conduta e respeito ao oponente, enquanto a briga é uma manifestação de violência sem regras.
(__)O ensino de lutas na escola deve focar exclusivamente em técnicas de defesa pessoal letal para situações de perigo urbano.
(__)As lutas promovem o desenvolvimento do equilíbrio, da força e da noção espaço-temporal, além do controle emocional.
(__)A capoeira, por ser uma manifestação cultural brasileira que envolve música e história, é um conteúdo rico para ser trabalhado como luta e dança.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)Locomotoras são habilidades que envolvem o deslocamento do corpo no espaço, como correr e saltar.
(__)Estabilizadoras são movimentos realizados apenas em posições estáticas, sem nenhuma alteração de equilíbrio dinâmico.
(__)Manipulativas envolvem o manuseio de objetos com as mãos ou pés, como arremessar e chutar.
(__)A fase das habilidades motoras fundamentais ocorre, tipicamente, entre os 2 e 7 anos de idade.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.A Cultura Corporal entende as práticas corporais (jogos, esportes, danças) como produções históricas e culturais da humanidade.
II.Nesta perspectiva, o gesto motor é visto apenas como uma alavanca biomecânica, desprovido de sentido ou intencionalidade.
III.A apropriação da Cultura Corporal permite ao aluno compreender os significados sociais atrelados às práticas corporais, como a relação entre mídia e esporte.
IV.A Cultura Corporal exclui as práticas de lazer, focando apenas nos esportes olímpicos de alto rendimento.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
I.A avaliação deve ser diagnóstica, formativa e somativa, acompanhando o aluno em todo o processo e não apenas no final.
II.A autoavaliação é uma ferramenta importante para que o aluno desenvolva a consciência crítica sobre seu próprio aprendizado e participação.
III.O único instrumento válido de avaliação em Educação Física é o teste de Cooper (corrida de 12 minutos) para verificar a resistência aeróbia.
IV.A avaliação deve considerar as dimensões conceitual (saber sobre), procedimental (saber fazer) e atitudinal (saber ser).
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Considerando as estratégias de prevenção e tratamento dessas condições, é CORRETO afirmar que:
Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:
Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:
A partir desse contexto, é CORRETO afirmar que:
Com base nesse discurso, é CORRETO afirmar que:
Sendo assim, analise as assertivas a seguir.
I- Incontinência urinária e sensação de peso vaginal podem levar mulheres a reduzir, modificar ou abandonar a prática de exercícios físicos.
II- Barreiras emocionais, como vergonha, medo de perdas urinárias e estigma social, estão associadas à menor adesão à atividade física em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
III- A educação em saúde e a orientação profissional adequada contribuem para a manutenção da prática de exercícios físicos em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
IV- Mulheres com sintomas do assoalho pélvico devem ser orientadas a evitar permanentemente exercícios físicos, especialmente aqueles de impacto.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
Fonte: DAKIC, J. et al. Effect of pelvic floor symptoms on women's participation in exercise. Sports Medicine, 2021.
Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:
Assinale a alternativa que representa a estratégia com maior respaldo científico para prevenção de lesões em mulheres.