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Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100727
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
Assinale a alternativa que analisa corretamente o excerto “Não podemos tratar a chuva como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso como uma parte integral do que chamamos de urbanismo climático.”.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100726
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
Referente às funções exercidas por “que” e “se” no Texto 2, assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100725
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
A partir da leitura do Texto 2, é correto afirmar que
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100723
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
Assinale a alternativa correta em relação ao uso do acento indicativo de crase em “Entre 2014 e 2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para 314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década anterior.”.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100722
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
Em relação ao uso de locuções verbais no texto, assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100721
Português
Texto associado
De mover carros para mover água: o próximo
século do desenho urbano
Assim como fizemos para acomodar os automóveis,
podemos redesenhar as cidades para lidar de forma
mais inteligente com a chuva
Pedro Henrique de Christo e Alexandros Washburn
Nos últimos cem anos, desenhamos nossas cidades
para mover carros. Alargamos ruas, construímos
estradas e remodelamos bairros para acomodar
automóveis. Por qualquer medida, nós conseguimos.
A cidade moderna é otimizada para veículos,
comumente ao custo das pessoas que vivem nela.
Entretanto, os próximos cem anos devem focar algo
muito mais urgente: mover água.
A crise climática está remodelando nossas cidades,
trazendo tempestades mais intensas, aumento do nível
do mar e ondas de calor. A volatilidade hidroclimática
tem levado ao aumento de enchentes relâmpagos,
secas prolongadas e incêndios, a chamada "chicotada
climática". Porto Alegre passou por uma das piores
secas do mundo em 2023 e, em seguida, por
enchentes devastadoras em 2024. [...]
No Brasil, a frequência de eventos climáticos
extremos vem subindo dramaticamente. Entre 2014 e
2023, grandes enchentes aumentaram de 182 para
314 e secas de 92 para 406 se comparadas à década
anterior. São Paulo exemplifica essa tendência com
sua seca severa de 2014-15 seguida por enchentes
relâmpagos que se intensificaram no último verão.
Estas são todas crises d’água, o elemento mais
fundamental para a cidade e sua população. [...]
Ainda assim, nossa infraestrutura urbana se
mantém presa numa mentalidade do século 20,
tratando a água como uma inconveniência – em vez de
uma força fundamental que deve ser gerida com o
mesmo nível de planejamento e investimento que o
automóvel já demandou.
A tarefa não é fácil, mas não é mais difícil do que
nós realizamos no último século. A transformação das
cidades para os carros requisitou feitos de engenharia
massivos: rodovias elevadas, túneis subterrâneos,
estruturas vastas de estacionamento, monitoramento
do tráfego da malha urbana e um sistema de comando
e controle – o semáforo. Se fizemos tudo isso,
podemos redesenhar nossos territórios urbanos para
lidar inteligentemente com a água.
Em vez de ruas desenhadas para carros,
precisamos de vias e superfícies que absorvam,
canalizem e armazenem água. Em vez de vastos
espaços de asfalto impermeável, precisamos de
parques grandes e pequenos. É o que chamamos de
infraestrutura verde: biovales, pavimentos permeáveis
e espaços públicos alagáveis acoplados a sistemas de
dados para controlá-los. Não podemos tratar a chuva
como um incômodo, mas sim aproveitá-la para reúso
como uma parte integral do que chamamos de
urbanismo climático. [...]
Essa mudança não só nos protegerá de desastres
climáticos: também fará nossas cidades mais
habitáveis. Ruas desenhadas para água tendem a ser
mais frescas, verdes e amigáveis ao pedestre.
Vizinhanças desenhadas ao redor do fluxo natural da
água podem reduzir ilhas de calor, melhorar a
qualidade do ar e criar novos espaços públicos.
A cidade centrada no carro é congestionada e
barulhenta; a cidade centrada na água será resiliente
e agradável. Passamos um século remodelando
nossas cidades para os automóveis. Agora,
precisamos do mesmo nível de ambição e urgência
para remodelá-las para a água. Nosso futuro depende
disso.
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/demover-carros-para-mover-agua-o-proximo-seculo-do-desenhourbano.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
1
Assinale a alternativa em que o uso da vírgula é facultativo do ponto de vista sintático.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100720
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Sobre os elementos de coesão empregados no Texto 1, assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100719
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Assinale a alternativa que apresenta uma análise correta para o excerto “Economia circular pode virar o jogo contra a poluição plástica”.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100718
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Assinale a alternativa que apresenta entre parênteses uma reescrita, preservando ou não o sentido original do excerto, que fere as regras de concordância verbal da norma-padrão da língua portuguesa.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100716
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Assinale a alternativa que analisa corretamente o excerto.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
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INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100715
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
A respeito da pontuação empregada no Texto 1, assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
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INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100713
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Assinale a alternativa que NÃO apresenta uma locução verbal.
Ano: 2025
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IBC
Provas:
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Anos Iniciais do Ensino Fundamental
|
INSTITUTO AOCP - 2025 - IBC - Professor EBTT - Educação Infantil |
Q4100712
Português
Texto associado
Do descarte à transformação
Economia circular pode virar o jogo contra a poluição
plástica
Fabrício Fonseca
A poluição plástica é uma das maiores ameaças
ambientais globais, com impactos profundos na
biodiversidade, na saúde humana e na economia.
Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (Pnuma), a sujeira por meio de plásticos é o
segundo maior problema ambiental do planeta, atrás
apenas das mudanças climáticas.
No Brasil, geramos 3,4 milhões de toneladas de
resíduos plásticos por ano, mas só uma pequena
fração é reciclada de forma efetiva. Isso exige resposta
urgente. É neste cenário que a economia circular se
apresenta como estratégia fundamental para
transformar resíduos em recursos, mitigar danos
ambientais e promover um desenvolvimento
verdadeiramente sustentável.
Diferentemente do modelo linear tradicional –
extrair, produzir, consumir e descartar –, a economia
circular propõe um ciclo contínuo de aproveitamento
dos materiais. No caso do plástico, significa estender
sua vida útil por meio da reutilização, reciclagem e
reinserção na cadeia produtiva. Mas essa mudança de
paradigma vai além do ambiental. Ela representa uma
oportunidade de inovação, geração de empregos e
inclusão social.
Dados recentes de organizações como Oceana e
WWF-Brasil indicam que substituir plásticos
descartáveis por alternativas sustentáveis pode evitar
milhões de toneladas de resíduos plásticos e reduzir
significativamente as emissões de CO₂. Mais que isso,
a economia circular tem potencial para impulsionar o
crescimento econômico e a geração de renda no país,
um casamento entre sustentabilidade e
desenvolvimento que não podemos ignorar.
Para ilustrar a urgência e o potencial dessa
transformação, vale destacar estudo da Fundação
Dom Cabral (FDC) com o Instituto Atmosfera (Atmos).
Segundo a pesquisa, o Brasil recicla só cerca de 13%
dos resíduos sólidos urbanos, retratando um
desperdício gigantesco e uma enorme oportunidade
perdida em termos econômicos e sociais. Ampliar essa
taxa não só reduziria o impacto ambiental, como
poderia gerar centenas de milhares de empregos
diretos em setores ligados à coleta e triagem, o que
promoveria inclusão social e dignidade para milhares
de famílias.
Por outro lado, a pesquisa alerta para riscos
importantes, como a flexibilização da importação de
resíduos sólidos, o chamado “lixo importado”, que
ameaça a cadeia nacional de reciclagem e desvaloriza
o trabalho das cooperativas. Para avançar, o Brasil
precisa de políticas públicas claras e adequadas à
realidade do país, incentivos adequados e
investimentos em infraestrutura e tecnologia.
Apesar dos avanços, os desafios são enormes e
anseiam urgentemente por soluções. O Brasil precisa
ampliar a coleta seletiva, investir em tecnologias
inovadoras e, sobretudo, construir uma cultura de
corresponsabilidade. A sociedade deve consumir e
descartar de forma consciente, o setor privado precisa
garantir a rastreabilidade dos resíduos e o poder
público tem o papel fundamental de criar marcos legais
consistentes e efetivos. [...]
Adaptado de: https://www1.folha.uol.com.br/opiniao/2025/06/dodescarte-a-transformacao.shtml. Acesso em: 03 jul. 2025.
Assinale a alternativa correta em relação ao termo destacado em “[...] o Brasil recicla só cerca de 13% dos resíduos sólidos urbanos [...]”.
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100343
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
Em "Isso mostra que a participação em um programa
de exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos." o termo destacado refere-se:
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100342
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
A alternativa que apresenta uma relação CORRETA
de coesão textual presente no texto é:
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100341
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
No trecho "A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro..." o sujeito da
oração é:
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100340
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
Assinale a alternativa CORRETA onde todos os
vocábulos apresentam dígrafos consonantais.
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100339
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
Em “...uma abordagem holística para a saúde
mental.” o termo em destaque significa:
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100338
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
No trecho "Além desse efeito direto..." a expressão
destacada refere-se:
Ano: 2025
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Provas:
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Serviços Escolares
|
CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Auxiliar de Educação - AE |
Q4100337
Português
Texto associado
TEXTO
BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE
MENTAL
Pesquisas mostram que o exercício físico
regular pode reduzir o risco de depressão e reduzir a
perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Uma
das descobertas de pesquisas mais recentes é que
exercícios como caminhar, correr ou andar de
bicicleta são essenciais para manter a função nervosa
saudável, mesmo com a idade mais avançada. Diante
do declínio do nível de atividade física da população
mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
assumiu que estamos vivenciando a prevalência de
estilos de vida sedentários. Ou seja, a falta de
exercícios não é mais apenas um problema estético,
mas um grave problema de saúde pública, causando 2
milhões de mortes a cada ano.
De modo geral, quando se trata dos riscos do
sedentarismo para a saúde, na maioria das vezes se
fala muito em hipertensão, diabetes, obesidade e
doenças cardiovasculares. Mas os efeitos dos hábitos
sedentários na saúde mental podem ser igualmente
devastadores. Estudos da OMS indicam que pessoas
moderadamente ativas têm menos probabilidade de
serem afetadas por transtornos mentais do que
pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Isso mostra que a participação em um programa de
exercícios físicos pode trazer benefícios físicos e
psicológicos. Além de melhorar a aptidão física, o
exercício físico regular também pode melhorar a
capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade
e estresse em geral.
Em contrapartida, pessoas sedentárias
costumam ter problemas com a autoestima,
autoimagem, depressão, ansiedade, aumento do
estresse e maior risco de doenças como Alzheimer e
Parkinson. É preciso ressaltar que os exercícios
ajudam a melhorar a imagem corporal, a cognição e a
função social de pacientes em risco de saúde mental.
Nesse caso, atividade física se refere a qualquer
movimento físico produzido pelo tecido muscular
esquelético que faz com que o praticante consuma
energia. Nessas atividades, há também componentes
biológicos psicossociais, culturais e
comportamentais, como jogos, lutas, dança, esportes,
exercícios físicos, atividades laborais e deslocamento. Tudo isso faz da atividade física uma
ferramenta imprescindível para a promoção da saúde
mental, e seu custo é muito menor se comparado a
outros tratamentos e medicamentos.
A prática de exercício pode melhorar a
circulação sanguínea no cérebro, alterando assim a
síntese e a degradação dos neurotransmissores. Este é
considerado o efeito direto da atividade física na
melhoria da velocidade do processamento cognitivo.
Além desse efeito direto, existem alguns mecanismos
indiretos que podem promover a saúde mental, como
redução da pressão arterial, redução dos níveis de
triglicerídeos no sangue e inibição da agregação
plaquetária. Acredita-se que o exercício físico pode
aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, aumentando
assim o oxigênio e outros substratos de energia,
melhorando assim a função cognitiva.
Ademais, deve-se descartar que o exercício
físico leva ao aumento da concentração de serotonina
e Beta-endorfina, resultando em uma sensação de
bem-estar.
Portanto, é essencial que a sociedade reconheça
e promova os benefícios da atividade física como
parte integrante de uma abordagem holística para a
saúde mental. Não se trata apenas de manter o corpo em forma, mas também de cuidar da mente.
Disponível em:
<https://www.desenvolvimentosocial.sp.gov.br/beneficios-doesporte-para-a-saude-mental/>. Adaptado. Acesso em: 24 de
out. de 2025.
De acordo com o texto, uma das mais atuais
descobertas sobre a prática de exercícios físicos é
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