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Fadiga visual: a visão na era do excesso de telas
Em uma era em que as telas dominam nossa vida cotidiana, uma epidemia silenciosa se espalha pelo mundo.
A fadiga ocular digital, antes considerada uma condição marginal entre as preocupações com a saúde ocupacional, tornou-se um grande problema de saúde pública, que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.
À medida que nossa dependência de dispositivos digitais para trabalho, educação e interação social só aumenta, há mais riscos à saúde de nossos olhos.
Estudos recentes apresentam um quadro sombrio. Até cinquenta por cento dos usuários de computador desenvolvem a chamada fadiga ocular digital.
Essa condição, caracterizada por uma variedade de sintomas oculares e visuais, como secura, lacrimejamento, coceira, queimação, visão turva ou até dupla, não é apenas um incômodo.
Ela indica problemas crônicos que afetam significativamente a qualidade de vida e a produtividade de um indivíduo.
A pandemia da covid-19 exacerbou essa tendência. Afinal, os confinamentos e as medidas de distanciamento social aumentaram o tempo de tela em uma escala sem precedentes.
Um aumento acentuado no uso de dispositivos digitais durante esse período está correlacionado a um crescimento das doenças na superfície ocular, distúrbios visuais e fadiga ocular digital.
O que acontece com nossos olhos quando olhamos para telas por longos períodos?
A resposta está na biologia complexa do nosso sistema visual. Ao focar em telas digitais, nossa taxa de piscadas diminui e nossos olhos se esforçam demais para focar em objetos próximos por longos períodos.
Piscar menos e manter o foco próximo desencadeia uma série de problemas oculares, desde irritação leve até ressecamento crônico.
Os sintomas da fadiga ocular digital são diversos e muitas vezes insidiosos. Eles variam desde sinais imediatamente perceptíveis, como fadiga ocular, secura e visão turva, até pistas mais sutis, como dores de cabeça e no pescoço.
Embora geralmente temporários, esses sintomas podem se tornar persistentes e debilitantes, se não forem tratados.
Ao contrário da crença popular, a luz azul emitida pelas telas não é a principal causa da vista cansada.
Embora a luz azul possa contribuir para a fadiga ocular e interromper os padrões de sono, não há evidências conclusivas de que ela cause danos oculares permanentes.
Os verdadeiros vilões são a ergonomia ruim, o trabalho por um tempo prolongado com foco próximo e a redução das piscadas.
Como podemos proteger a visão neste mundo centrado nas telas?
A solução está em uma abordagem multifacetada, que combina mudanças comportamentais, ajustes ambientais e, quando necessário, intervenções médicas.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cly569nwr1no.adaptado.
"Piscar" menos e manter o foco próximo "desencadeia" uma série de problemas oculares, desde irritação leve até ressecamento crônico.
Os verbos destacados, nesta frase, comportam-se, respectivamente, como verbos:
A comunicação clara e acessível é fundamental para garantir o entendimento de informações importantes, especialmente em serviços públicos. A Linguagem Simples busca reduzir barreiras na compreensão, permitindo que mais pessoas possam acessar e utilizar conteúdos relevantes.
Com base no texto apresentado, analise as afirmativas abaixo e atenda ao solicitado.
I.A Linguagem Simples é uma prática que facilita a compreensão de textos, mas não permite o uso de termos técnicos.
II.O uso de uma linguagem clara pelo Estado pode contribuir para a inclusão social, ao facilitar o acesso a informações e serviços públicos.
III.A origem do movimento de Linguagem Simples remonta à década de 1940 na Inglaterra e nos Estados Unidos.
É correto o que se afirma em:
Leia os textos a seguir e atenda ao solicitado.
Texto 1
O jornalismo de dados se destaca por sua capacidade de manipular grandes volumes de dados públicos e privados, utilizando tecnologias digitais para torná-los acessíveis e compreensíveis para o público. A integração com o jornalismo investigativo é um ponto central para o desenvolvimento de matérias que expõem abusos de poder ou falhas administrativas.
Texto 2
Ao contrário do jornalismo tradicional, que depende de fontes externas para coletar informações, o jornalismo de dados permite a exploração direta de bancos de dados, proporcionando uma forma mais autônoma e profunda de apuração. No entanto, a interpretação desses dados exige uma compreensão técnica que nem sempre está ao alcance do jornalista comum.
A respeito dos dois textos acima, assinale a alternativa correta:
As ouvidorias desempenham um papel fundamental na comunicação entre organizações e seus públicos, permitindo a análise de sugestões, críticas e reclamações para aprimorar serviços e produtos. Sua importância é reconhecida em diversos setores, inclusive no público, visto que promove a satisfação dos cidadãos e a melhoria contínua dos serviços prestados.
Texto 1
A ouvidoria é um canal que visa receber, analisar e responder às manifestações dos cidadãos sobre os serviços prestados. Esse serviço possibilita o diálogo entre a instituição e o público, buscando soluções para os problemas identificados e promovendo a satisfação e a confiança dos usuários.
Texto 2
Nas organizações jornalísticas, a ouvidoria possui especificidades, pois precisa garantir a qualidade da informação, preservar a ética e promover o respeito ao público. Além de intermediar as demandas dos leitores, o ouvidor deve assegurar a transparência e estimular a autocrítica para evitar erros e manter a credibilidade do veículo.
A respeito dos dois textos acima, qual das alternativas abaixo representa corretamente a principal função da ouvidoria na imprensa?
Leia os textos a seguir e atenda ao solicitado.
Texto 1
A comunicação, inicialmente associada a meios de transporte e suas vias, passou a ser compreendida, a partir do século XX, como o intercâmbio mediado de mensagens na sociedade. O telégrafo foi um dos marcos desse processo, promovendo uma mudança significativa na forma como as informações eram transmitidas e recebidas.
Texto 2
Com o avanço das mídias, surgiram novas preocupações acadêmicas e sociais sobre o impacto desses meios na sociedade. A conversação, conforme descrita por Gabriel Tarde, foi reconhecida como um mecanismo de difusão de ideias, formação de condutas e manutenção de relações sociais.
A respeito dos dois textos acima, assinale a alternativa correta:
Considere o texto a seguir e responda ao solicitado.
A assessoria de imprensa exerce uma função essencial nas organizações, seja no setor público ou privado. Ela atua como intermediária na divulgação de informações relevantes para os diferentes públicos, com o objetivo de promover a transparência e atender aos interesses sociais e coletivos.
Qual é a diferença principal entre a assessoria de imprensa no setor público e no setor privado?
Leia os textos a seguir e atenda ao solicitado.
Texto 1
A conversação, segundo Gabriel Tarde, é um elemento essencial para a manutenção e difusão de ideias na sociedade. Ela exerce influência em áreas diversas, como política, religião e economia, além de conservar e enriquecer as línguas por meio de interações cotidianas.
Texto 2
Os meios de comunicação modernos, ao mesmo tempo que impulsionaram a conversa entre indivíduos, também influenciaram os temas discutidos socialmente. A publicidade organizada, por exemplo, passou a definir muitos dos tópicos presentes nas conversações contemporâneas.
A respeito dos dois textos acima, assinale a alternativa correta:
Leia os textos a seguir e atenda ao solicitado.
Texto 1
As mídias sociais têm se consolidado como importantes canais de comunicação entre empresas e consumidores. Por meio dessas plataformas, é possível criar interações que promovam o diálogo, o engajamento e a aproximação com os públicos de interesse. Essa interação, quando conduzida de maneira adequada, fortalece a reputação digital das empresas, aumentando a confiança e a lealdade dos consumidores.
Texto 2
A escolha correta das mídias sociais para a atuação de uma empresa deve levar em conta as características e os interesses de seus públicos estratégicos. Plataformas como Instagram e YouTube são mais eficazes para compartilhamento de conteúdos visuais, enquanto o Twitter − atual X, por sua natureza, privilegia informações rápidas e diretas. A decisão adequada sobre quais canais utilizar impacta diretamente o sucesso das estratégias de comunicação digital.
A respeito dos dois textos acima, avalie as alternativas e assinale a alternativa correta:
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