Questões de Concurso Comentadas para educador físico

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Q3410113 Português
Leia o texto a seguir e responda a questão.


Texto 2


Os 5 segredos da felicidade segundo a ciência


Ser feliz não é comer sempre o mesmo prato no restaurante que você mais gosta ou gozar de uma vida plena e tranquila; a ciência mostra que a chave para a satisfação pessoal é fazer coisas arriscadas, desconfortáveis e até mesmo desgastantes*


Para nós, psicólogos que estamos sempre viajando de avião, a maneira como descrevemos nossa profissão para o vizinho de assento é determinante para saber se passaremos cinco horas ouvindo intrigas, detalhes de um casamento decadente, ou sobre o quanto é impossível resistir a uma bomba de chocolate. Mesmo usando fones de ouvido enormes, é impossível ignorar aquele passageiro decidido a contar sua história de abandono na infância. Para os que arriscam dizer a verdade e admitir que estudamos a felicidade, a resposta é quase sempre a mesma: o que eu posso fazer para ser feliz?


O segredo da felicidade é uma preocupação cada vez mais importante na era moderna, já que o aumento da estabilidade financeira proporciona a muitos a oportunidade de se concentrar no crescimento pessoal. Uma vez que já não somos mais caçadores preocupados em encontrar a próxima presa, procuramos viver nossas vidas da melhor maneira possível.


A busca da felicidade é uma epidemia mundial — em um estudo com mais de 10 mil participantes de 48 países, os psicólogos Ed Diener, da Universidade de Illinois, e Shigehiro Oishi, da Universidade de Virginia, descobriram que pessoas de todos os cantos do mundo consideram a felicidade mais importante do que outras realizações pessoais altamente desejáveis, tais como ter um objetivo na vida, ser rico ou ir para o céu. A febre da felicidade é estimulada em parte pelo crescente número de pesquisas que sugerem que, além de ser boa, a felicidade também faz bem — ela está ligada a muitos benefícios, desde maiores salários e um melhor sistema imunológico até estímulo à criatividade.


A maioria das pessoas entende que a felicidade verdadeira é mais do que um emaranhado de sentimentos intensos e positivos — ela é melhor descrita como uma sensação plena de “paz” e “contentamento”. Não importa como seja definida, a felicidade é parcialmente emocional — e por isso está ligada à máxima de que cada indivíduo tem um ponto de regulação, como um termostato, definido pela bagagem genética e a personalidade de cada um.


A felicidade verdadeira dura mais do que uma dose de dopamina, por isso é muito importante pensar nela como algo que vai além da emoção. A sensação de felicidade de cada um também inclui reflexões cognitivas, tais como quando você ri — ou não! — da piada do seu melhor amigo, ou quando analisa o formato do seu nariz ou a qualidade do seu casamento. Somente parte desta sensação tem a ver com o que você sente; o resto é produto de um cálculo mental, em que você computa suas expectativas, seus ideais, a aceitação daquilo que não pode mudar e inúmeros outros fatores. Assim, a felicidade é um estado mental e, como tal, pode ser intencional e estratégico.


Não importa qual seja o seu ponto de regulação emocional, seus hábitos diários e suas escolhas — da maneira como você lida com uma amizade até como reflete sobre decisões em sua vida — podem influenciar o seu bem-estar. Os hábitos de pessoas felizes foram documentados em estudos recentes e fornecem uma espécie de manual a ser seguido. Aparentemente (e paradoxalmente, é preciso dizer), atividades que causam incerteza, desconforto, e mesmo uma pitada de culpa estão associadas às experiências mais memoráveis e divertidas das vidas das pessoas. As pessoas mais felizes, ao que parece, têm vários hábitos não-intuitivos que poderiam ser considerados como infelizes. Ou seja, nem tudo aquilo que os livros de auto-ajuda defendem que pode te fazer feliz tem parcela significativa na sua felicidade. A felicidade pode vir de onde menos se esperava. Duvida? Que bom, isso significa que você tem grandes chances de ser feliz. Confira a seguir:


O importante é correr riscos


Situações complicadas, incertas e até mesmo desgastantes são fundamentais para aumentar nossa sensação de satisfação.


Pessoas verdadeiramente felizes aparentam saber intuitivamente que a felicidade duradoura não se trata apenas de fazer aquilo de que gostamos. Ela também exige crescimento pessoal e se aventurar além dos limites da sua zona de conforto.


Em um estudo de 2007, os psicólogos do estado do Colorado Todd Kashdan e Michael Steger monitoraram as atividades diárias de estudantes e como eles se sentiam durante 21 dias; aqueles que sentiam curiosidade em determinado dia também se diziam mais satisfeitos com a vida — e se envolviam em um número maior de atividades que levavam à felicidade, tais como expressar sua gratidão aos colegas ou praticar atividades voluntárias. É sexta-feira à noite e você tem planos de jantar com os amigos. Se você quiser ter certeza de que vai chegar em casa satisfeito, você pede uma pizza ou um hambúrguer. Se, em vez disso, você escolher um tipo de comida que nunca experimentou (culinária etíope — claro, por que não?) você corre o risco de não gostar muito daquela injera com wat (tipo de massa fina de pão coberta com carne condimentada) —, mas pode ser que se surpreenda com um sabor delicioso.


A curiosidade — aquele estado pulsante e ávido do não-saber — é fundamentalmente um estado de ansiedade. Quando, por exemplo, o psicólogo Paul Silvia mostrou aos participantes de uma pesquisa uma série de pinturas, as imagens tranquilas de Claude Monet e Claude Lorrain evocaram sentimentos felizes, enquanto as obras misteriosas e inquietantes de Egon Schiele e Francisco Goya causaram curiosidade.


Ao que parece, a curiosidade consiste basicamente em explorar. Pessoas curiosas em geral entendem que, apesar de não ser fácil se sentir desconfortável e vulnerável, este é o caminho para se tornar mais forte e sábio. Na verdade, um olhar aprofundado no estudo de Kashdan e Steger sugere que pessoas curiosas investem em atividades que lhe causam desconforto, pois estas atuam como um trampolim para estados psicológicos mais elevados. É claro que existem diversas circunstâncias na vida em que a melhor maneira de aumentar seu grau de satisfação é simplesmente fazer o que te faz bem, como tocar sua música favorita numa jukebox ou fazer planos para visitar seu melhor amigo. Mas, de vez em quando, vale a pena buscar uma nova experiência, mais complicada, incerta e até mesmo desgastante — seja finalmente fazer aquela aula de caratê pela primeira vez ou ceder a sua casa para a exibição do filme de arte de um colega. As pessoas mais felizes optam pelas duas vias e assim se beneficiam de ambas. (...)


Fonte: Revista Galileu. Disponível em:
https://revistagalileu.globo.com/Life-Hacks/noticia/2015/03/os-5-
segredos-da-felicidade-segundo-ciencia.html. 
Leia o trecho a seguir, extraído do texto:

“Em um estudo de 2007, os psicólogos do estado do Colorado Todd Kashdan e Michael Steger monitoraram as atividades diárias de estudantes e como eles se sentiam durante 21 dias.” (parágrafo 11).

Com base nesse período, analise as afirmativas a seguir:

I. O verbo “monitoraram” está no pretérito perfeito do modo indicativo e indica uma ação concluída no passado.
II. A forma verbal “se sentiam” está no pretérito imperfeito do modo indicativo, expressando uma ação habitual ou contínua no passado.
III. O uso dos tempos verbais nesse período contribui para a construção de um relato objetivo de pesquisa, característico da linguagem científica.
IV. Os dois verbos estão no mesmo tempo e modo verbal.
V. O uso do pretérito imperfeito em “se sentiam” marca uma ação simultânea à ação expressa por “monitoraram”.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q3410112 Português
Leia o texto a seguir e responda a questão.


Texto 2


Os 5 segredos da felicidade segundo a ciência


Ser feliz não é comer sempre o mesmo prato no restaurante que você mais gosta ou gozar de uma vida plena e tranquila; a ciência mostra que a chave para a satisfação pessoal é fazer coisas arriscadas, desconfortáveis e até mesmo desgastantes*


Para nós, psicólogos que estamos sempre viajando de avião, a maneira como descrevemos nossa profissão para o vizinho de assento é determinante para saber se passaremos cinco horas ouvindo intrigas, detalhes de um casamento decadente, ou sobre o quanto é impossível resistir a uma bomba de chocolate. Mesmo usando fones de ouvido enormes, é impossível ignorar aquele passageiro decidido a contar sua história de abandono na infância. Para os que arriscam dizer a verdade e admitir que estudamos a felicidade, a resposta é quase sempre a mesma: o que eu posso fazer para ser feliz?


O segredo da felicidade é uma preocupação cada vez mais importante na era moderna, já que o aumento da estabilidade financeira proporciona a muitos a oportunidade de se concentrar no crescimento pessoal. Uma vez que já não somos mais caçadores preocupados em encontrar a próxima presa, procuramos viver nossas vidas da melhor maneira possível.


A busca da felicidade é uma epidemia mundial — em um estudo com mais de 10 mil participantes de 48 países, os psicólogos Ed Diener, da Universidade de Illinois, e Shigehiro Oishi, da Universidade de Virginia, descobriram que pessoas de todos os cantos do mundo consideram a felicidade mais importante do que outras realizações pessoais altamente desejáveis, tais como ter um objetivo na vida, ser rico ou ir para o céu. A febre da felicidade é estimulada em parte pelo crescente número de pesquisas que sugerem que, além de ser boa, a felicidade também faz bem — ela está ligada a muitos benefícios, desde maiores salários e um melhor sistema imunológico até estímulo à criatividade.


A maioria das pessoas entende que a felicidade verdadeira é mais do que um emaranhado de sentimentos intensos e positivos — ela é melhor descrita como uma sensação plena de “paz” e “contentamento”. Não importa como seja definida, a felicidade é parcialmente emocional — e por isso está ligada à máxima de que cada indivíduo tem um ponto de regulação, como um termostato, definido pela bagagem genética e a personalidade de cada um.


A felicidade verdadeira dura mais do que uma dose de dopamina, por isso é muito importante pensar nela como algo que vai além da emoção. A sensação de felicidade de cada um também inclui reflexões cognitivas, tais como quando você ri — ou não! — da piada do seu melhor amigo, ou quando analisa o formato do seu nariz ou a qualidade do seu casamento. Somente parte desta sensação tem a ver com o que você sente; o resto é produto de um cálculo mental, em que você computa suas expectativas, seus ideais, a aceitação daquilo que não pode mudar e inúmeros outros fatores. Assim, a felicidade é um estado mental e, como tal, pode ser intencional e estratégico.


Não importa qual seja o seu ponto de regulação emocional, seus hábitos diários e suas escolhas — da maneira como você lida com uma amizade até como reflete sobre decisões em sua vida — podem influenciar o seu bem-estar. Os hábitos de pessoas felizes foram documentados em estudos recentes e fornecem uma espécie de manual a ser seguido. Aparentemente (e paradoxalmente, é preciso dizer), atividades que causam incerteza, desconforto, e mesmo uma pitada de culpa estão associadas às experiências mais memoráveis e divertidas das vidas das pessoas. As pessoas mais felizes, ao que parece, têm vários hábitos não-intuitivos que poderiam ser considerados como infelizes. Ou seja, nem tudo aquilo que os livros de auto-ajuda defendem que pode te fazer feliz tem parcela significativa na sua felicidade. A felicidade pode vir de onde menos se esperava. Duvida? Que bom, isso significa que você tem grandes chances de ser feliz. Confira a seguir:


O importante é correr riscos


Situações complicadas, incertas e até mesmo desgastantes são fundamentais para aumentar nossa sensação de satisfação.


Pessoas verdadeiramente felizes aparentam saber intuitivamente que a felicidade duradoura não se trata apenas de fazer aquilo de que gostamos. Ela também exige crescimento pessoal e se aventurar além dos limites da sua zona de conforto.


Em um estudo de 2007, os psicólogos do estado do Colorado Todd Kashdan e Michael Steger monitoraram as atividades diárias de estudantes e como eles se sentiam durante 21 dias; aqueles que sentiam curiosidade em determinado dia também se diziam mais satisfeitos com a vida — e se envolviam em um número maior de atividades que levavam à felicidade, tais como expressar sua gratidão aos colegas ou praticar atividades voluntárias. É sexta-feira à noite e você tem planos de jantar com os amigos. Se você quiser ter certeza de que vai chegar em casa satisfeito, você pede uma pizza ou um hambúrguer. Se, em vez disso, você escolher um tipo de comida que nunca experimentou (culinária etíope — claro, por que não?) você corre o risco de não gostar muito daquela injera com wat (tipo de massa fina de pão coberta com carne condimentada) —, mas pode ser que se surpreenda com um sabor delicioso.


A curiosidade — aquele estado pulsante e ávido do não-saber — é fundamentalmente um estado de ansiedade. Quando, por exemplo, o psicólogo Paul Silvia mostrou aos participantes de uma pesquisa uma série de pinturas, as imagens tranquilas de Claude Monet e Claude Lorrain evocaram sentimentos felizes, enquanto as obras misteriosas e inquietantes de Egon Schiele e Francisco Goya causaram curiosidade.


Ao que parece, a curiosidade consiste basicamente em explorar. Pessoas curiosas em geral entendem que, apesar de não ser fácil se sentir desconfortável e vulnerável, este é o caminho para se tornar mais forte e sábio. Na verdade, um olhar aprofundado no estudo de Kashdan e Steger sugere que pessoas curiosas investem em atividades que lhe causam desconforto, pois estas atuam como um trampolim para estados psicológicos mais elevados. É claro que existem diversas circunstâncias na vida em que a melhor maneira de aumentar seu grau de satisfação é simplesmente fazer o que te faz bem, como tocar sua música favorita numa jukebox ou fazer planos para visitar seu melhor amigo. Mas, de vez em quando, vale a pena buscar uma nova experiência, mais complicada, incerta e até mesmo desgastante — seja finalmente fazer aquela aula de caratê pela primeira vez ou ceder a sua casa para a exibição do filme de arte de um colega. As pessoas mais felizes optam pelas duas vias e assim se beneficiam de ambas. (...)


Fonte: Revista Galileu. Disponível em:
https://revistagalileu.globo.com/Life-Hacks/noticia/2015/03/os-5-
segredos-da-felicidade-segundo-ciencia.html. 
São ideias defendidas no texto, EXCETO:
Alternativas
Q3410111 Português

Leia o texto a seguir e responda a questão.



Texto 1




Tatiana Santana é diretora do Colégio Externato São José e coordenadora regional da ANEC (Associação Nacional de Educação Católica do Brasil). Fonte: Gazeta da Semana. Disponível em: https://gazetadasemana.com.br/noticia/229113/artigo-de-opiniao-bebes-reborne-a-infancia-em-crise.

Leia o trecho a seguir, extraído do texto:

“São modelos de vínculos que estão se reconfigurando. Com menos filhos, mais autonomia infantil precoce e mais presença digital que física, muitos adultos vivem hoje uma maternidade/paternidade emocional frustrada, silenciosa.” (4º parágrafo)

A relação de sentido estabelecida entre as duas frases se dá, sobretudo, por:
Alternativas
Q3383424 Educação Física
 No estudo do movimento humano, diversos termos são utilizados para descrever as ações biomecânicas realizadas pelas articulações e músculos. Considerando as definições desses termos, assinale a alternativa que não corresponde corretamente ao conceito descrito:
Alternativas
Q3383423 Educação Física
O controle do movimento humano pode ocorrer de forma voluntária ou involuntária, sendo que os movimentos involuntários são frequentemente mediados por reflexos, os quais são desencadeados por estruturas sensoriais especializadas. Dentre os receptores proprioceptivos responsáveis por detectar estímulos de estiramento muscular e articular, qual das opções abaixo NÃO desempenha essa função?
Alternativas
Q3383422 Educação Física
Do ponto de vista da Biologia do Esporte, a especialização esportiva precoce em crianças e adolescentes pode trazer diversos riscos à sua formação motora, biomecânica e psicológica. Considerando os impactos dessa prática na prescrição de treinamentos, assinale a alternativa incorreta:
Alternativas
Q3383421 Educação Física
No organismo humano, os carboidratos desempenham um papel fundamental na manutenção da homeostase energética, sendo armazenados em diferentes compartimentos corporais. Considerando as principais formas de armazenamento dos carboidratos em indivíduos saudáveis, como essas reservas estão distribuídas nos músculos esqueléticos, no fígado e na circulação sanguínea?
Alternativas
Q3383420 Educação Física
A prática regular de atividades físicas desempenha um papel crucial na promoção da saúde e na melhoria da Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS), sendo particularmente eficaz na modificação de fatores de risco para doenças cardiovasculares e redução da mortalidade. Considerando os fatores de risco associados a essas condições, qual dos seguintes é diretamente modificado pela prática constante de atividade física? 
Alternativas
Q3383419 Educação Física
O processo de envelhecimento é caracterizado por mudanças graduais nos aspectos biopsicossociais do indivíduo, incluindo a perda das aptidões funcionais, a diminuição das capacidades físicas e a redução das interações sociais. Esses fatores contribuem diretamente para a diminuição da prática de atividades físicas entre os idosos. Considerando esse contexto, analise as afirmativas a seguir e assinale-as como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O envelhecimento é um processo global, que ocorre simultaneamente em todas as partes do organismo, mas não está necessariamente associado ao desenvolvimento de doenças.

( ) As alterações fisiológicas no idoso estão principalmente relacionadas à redução da força muscular, o que compromete a mobilidade e a funcionalidade geral do organismo.

( ) O idoso que depende de um cuidador enfrenta maiores dificuldades em melhorar sua qualidade de vida, devido à limitação da mobilidade e da autonomia.

( ) Para promover eficazmente a saúde do idoso, é fundamental focar exclusivamente na prevenção de doenças cardiovasculares, desconsiderando outros fatores relevantes para a sua saúde.

A sequência correta é:
Alternativas
Q3383418 Nutrição
A alimentação desempenha um papel essencial no contexto da prática de atividades físicas, influenciando diretamente o desempenho e a recuperação do organismo. Qual das alternativas a seguir melhor explica a importância da nutrição para a atividade física? 
Alternativas
Q3383417 Educação Física
No contexto da avaliação da aprendizagem esportiva, a dimensão conceitual está relacionada a aspectos cognitivos e ao conhecimento teórico do esporte. Qual das alternativas a seguir melhor representa essa dimensão?
Alternativas
Q3383416 Educação Física
Considerando a prática da atividade física adaptada como um meio de promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida de pessoas com deficiência, qual é um dos principais objetivos dessa prática?
Alternativas
Q3383415 Nutrição
No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "janela anabólica"? 
Alternativas
Q3383414 Educação Física
Analise as seguintes afirmações e a relação estabelecida entre elas:

I. A prática de atividades físicas tem a capacidade de interromper os processos fisiológicos do envelhecimento.

PORQUE

II. Evidências científicas indicam que o exercício regular pode, no mínimo, reduzir os impactos do envelhecimento e contribuir para o aumento da longevidade, prevenindo e retardando o avanço de doenças crônicas e condições incapacitantes.


Com base na análise dessas afirmações, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3383412 História
Sobre o conceito de lazer ao longo da história, analise as afirmações a seguir:

I. Desde os primeiros estudos sobre lazer, ele tem sido reconhecido como um meio significativo para a crítica social.

II. Na Antiguidade Clássica, o lazer e o ócio eram vistos como oportunidades para reflexão e questionamento, mas, ao mesmo tempo, estavam associados a uma visão de menosprezo pelo trabalho.

III. O lazer era uma prática exclusiva das classes trabalhadoras, como guerreiros, agricultores e artesãos, sendo desconsiderado pelos filósofos e intelectuais.


Com base nessas afirmações, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3383411 Biologia
As células eucarióticas apresentam compartimentalização intracelular, permitindo a realização de diversas funções especializadas. Com base na estrutura e função dessas células, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3383410 Educação Física
O sistema endócrino desempenha um papel fundamental na regulação das respostas fisiológicas ao exercício físico, modulando a liberação de hormônios que influenciam o metabolismo, a recuperação e a adaptação ao treinamento. Nesse contexto, qual das alternativas a seguir representa corretamente a relação entre o exercício físico e a resposta hormonal?
Alternativas
Q3383409 Educação Física
Leia o texto a seguir:
O sistema circulatório é essencial para o adequado funcionamento do organismo, pois é responsável pelo transporte de nutrientes, fármacos, gases sanguíneos e outras substâncias. O sistema cardiovascular é constituído pelo coração e pelos vasos sanguíneos. O coração atua como uma bomba pulsátil e propulsora, impulsionando o sangue através das artérias, veias, vênulas, arteríolas e capilares, garantindo a distribuição eficiente dos componentes necessários às diversas funções fisiológicas do corpo.
Com base no sistema circulatório, aponte a alternativa correta:
Alternativas
Q3383408 Educação Física
Leia o texto a seguir:
“A osteologia é a parte da anatomia que estuda os ossos. O esqueleto humano apresenta 206 ossos e pode ser dividido em axial e apendicular. [...] Quanto à forma, os ossos podem ser: longos, curtos, planos, irregulares, sesamoides e suturais ou wormianos.”
(NASCIMENTO JÚNIOR, Braz José. Anatomia humana sistemática básica. Petrolina, PE: UNIVASF, 2020, p. 21)

De acordo com o autor citado, a alternativa correspondente a exemplos de ossos irregulares é: 
Alternativas
Q3383407 Educação Física
Analise as afirmativas abaixo, apontando (V) para verdadeiro e (F) para falso em relação à fisiologia do exercício, com ênfase nos processos de permuta e transporte de gases:

( ) A hiperventilação causada pelo exercício físico resulta numa diminuição da pressão parcial de CO₂ no sangue arterial, causando uma hipocapnia, condição que desencadeia sintomas como vertigem e tonturas.

( ) Exercícios de alta intensidade aumentam significativamente a pressão parcial de oxigênio no sangue arterial, com o objetivo de suprir a maior demanda metabólica dos tecidos musculares.

( ) A ventilação alveolar durante o exercício é regulada de modo a manter a pressão parcial de dióxido de carbono em níveis constantes, mesmo diante do aumento na produção de CO₂ pelos tecidos musculares.

( ) A diferença arteriovenosa de oxigênio apresenta um aumento durante a realização de exercício físico, o que reflete uma maior taxa de extração de oxigênio pelos músculos em atividade.


A sequência correta é:
Alternativas
Respostas
1161: E
1162: C
1163: D
1164: D
1165: D
1166: E
1167: A
1168: A
1169: E
1170: A
1171: C
1172: C
1173: B
1174: B
1175: C
1176: D
1177: C
1178: B
1179: A
1180: D