Consiste na prática de exercícios, criteriosamente escolhidos, que atendam às especificidades, realizadas no ambiente de trabalho, para que as pessoas desfrutem de uma melhor capacidade funcional durante o trabalho e previnam doenças.

Estamos a falar da ginástica

A capoeira é uma atividade corporal essencialmente brasileira, incorporada à cultura de nosso povo. Suas origens remontam ao

A aprendizagem motora, como processo, é determinada por fatores internos e externos. Assinale a opção que contém apenas fatores internos.

Leia as afirmações a seguir.

I. No Manifesto Mundial de 2000, a Educação Física foi conceituada como direito de todas as pessoas, num processo educativo, em vias formais ou não formais que, utilizando atividades físicas, constitui-se num meio efetivo pata a conquista de um estilo de vida dos seres humanos.

II. As práticas esportivas e físicas devem ser apropriadas para promoverem a saúde e o bem-estar das pessoas.

III. a educação física tem como papel fundamental o desenvolvimento e a manutenção da saúde, contribuindo nos campos físico e mental.

IV. A falta de educação física causa maiores custos relacionados à saúde que os aplicados para manter estas aulas/sessões nos planos de estudos.

Marque a opção que apresenta as afirmações CORRETAS.

A frase: “É a dominância homolateral de braço, olho e perna” refere-se à(a)

Com relação à tipologia das fibras musculares esqueléticas, fisiologicamente encontramos três tipos principais: Tipo I, Tipo II - a e Tipo II - x. Sobre os aspectos funcionais da fibra Tipo II - x, podemos afirmar que sua produção de força e resistência à fadiga são respectivamente

A hipertrofia muscular pode ser considerada como sendo o aumento da sessão transversal do músculo, causado pelo aumento da tensão muscular contra uma resistência. Acredita-se que esse aumento no tamanho das fibras é fruto de um fenômeno mecânico induzido pela carga de trabalho (resistência) que incide diretamente na fibra. Esses mecanismos são os(as)

O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito.

O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?

O treinamento de força, também chamado de treinamento de hipertrofia ou com peso, envolve alta resistência (peso) e baixo número de repetição (8-12), o que leva as seguintes adaptações à estrutura muscular:

I. aumento da proteína contrátil (actina e miosina).

II. aumento das enzimas aeróbias.

III. eficiência contrátil.

IV. aumento dos capilares.

V. possível aumento na quantidade de fibras musculares.

Assinale a alternativa que contêm a sequência CORRETA.

De acordo com os PCNs, os conteúdos a serem trabalhados no Ensino Fundamental são divididos em três grandes blocos de conhecimentos. Esses conteúdos são flexíveis e a sua operacionalização pode ser feita articulando-se entre si. Veja a seguinte situação:

“Um professor de educação física de uma escola pública, trabalhou em suas aulas um projeto de dança que envolvia a criatividade, a sonorização, letras das músicas e coreografia feitas a partir dos próprios alunos participantes do projeto”.

Podemos afirmar que o bloco de conteúdos que mais se relaciona a esta ação é o de

Os componentes de um programa de exercícios físicos são elementos fundamentais e necessários para produzirem as adaptações na direção desejada estabelecida pelos objetivos traçados. Esses componentes são

As doenças crônico-degenerativas estão ligadas a uma série de fatores de risco os quais predispõem o indivíduo a desenvolvê-las. A identificação e a monitoração desses fatores de risco podem auxiliar na atenuação ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções. Quando identificamos os fatores de risco primários, existem outros que são considerados de maior significância com a associação às doenças crônico-degenerativas. Esses fatores são

A educação, em seus mais diversos campos e contextos e, em especial, a atividade física e esportiva, tem sido um meio auxiliar para crianças e jovens com deficiência a conseguirem resgatar sua autoestima, autoconfiança, inclusão social e um equilíbrio emocional. Com relação à deficiência física, ela pode ser definida como sendo “toda e qualquer alteração no corpo humano, resultado de um problema ortopédico, neurológico ou de má formação, levando o indivíduo a uma limitação ou dificuldade no desenvolvimento de alguma tarefa motora” (COSTA, 1995). A deficiência é classificada em

Com relação às áreas e aos níveis de intervenção, a Resolução nº 046/2002/CONFEF, a qual dispõe sobre a intervenção do profissional de educação, define também suas competências e campo de atuação profissional. Dentro de suas competências estão as prestações de serviços que envolvam a atividade física ou o exercício físico, incluindo aquelas pela atenção básica à saúde. À luz do que foi exposto, é CORRETO afirmar que o profissional de educação física poderá atuar nos níveis

Os Princípios do Treinamento Esportivo referem-se aos pressupostos que norteiam as modalidades e funções do treinamento, diferenciando o fazer científico do fazer empírico.

“Esse princípio é caracterizado pela alternância entre o processo de treino e seu proporcional período de recuperação, o qual desencadeará as adaptações do organismo para os esforços aos quais o organismo foi submetido”.

Esta afirmação refere-se ao princípio da

Quando se discute acerca de poluição atmosférica, o tema aquecimento global refere-se ao aumento da temperatura média do Planeta, resultante, principalmente, da queima de combustíveis fósseis. Sobre o tema em tese, assinale a opção INCORRETA.

Analise as afirmativas a seguir sobre os principais aspectos que envolvem a política de saneamento básico no Brasil. Assinale a opção INCORRETA.

Numere a coluna B pela coluna A observando as figuras de linguagem.

COLUNA A

I. Catacrese.

II. Hipérbole.

III. Eufemismo.

IV. Metonímia.

COLUNA B

( ) O Brasil elegeu um novo presidente.

( ) Cada família deve ter sua árvore genealógica.

( ) Você faltou à verdade.

( ) Todo mundo gosta de você.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

Sabendo que a área de cada quadrado formado pelas linhas finas é igual a 2m², qual é a área do polígono ABCDE destacado pelas linhas grossas?

Na figura a seguir, o quadrado tem lado igual a 4cm.

Qual é o valor da área destacada em cinza?