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Segundo Gueths (2003), o exercício físico possui um papel fundamental no controle da massa corporal, o treinamento aeróbico pode produzir efeitos significativamente benéficos ao organismo. A respeito das características do treinamento aeróbico, analise as afirmações a seguir:
I. Para que o treinamento aeróbico possa produzir efeitos significativamente benéficos ao organismo, é preciso ser realizado uma prescrição adequada.
II. é importante iniciar e terminar o exercício sempre de forma gradativa e não exceder os seus limites fisiológicos.
III. Nesse processo metabólico o corpo produz energia sem usar o oxigênio.
“Sedentarismo mata duas vezes mais que obesidade, diz estudo
O número de mortes relacionadas ao sedentarismo é duas vezes maior do que as ligadas à obesidade, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Cambrigde, na Inglaterra, publicada nesta quarta-feira no periódico American Journal of Clinical Nutrition. O estudo ainda constatou que caminhar 20 minutos por dia pode reduzir a mortalidade em pessoas com menos de 65 anos, uma vez que diminui o risco de desenvolvimento de doenças do coração e câncer.”
https://veja.abril.com.br/saude/sedent arismo-mata-duas-vezes-mais-queobesidade-diz-estudo/ Acesso em 05/Out
Considerada a doença do século, o sedentarismo é definido como a falta de atividades físicas ou esportivas. A respeito da diferença entre exercício físico e atividade física, assinale a alternativa CORRETA:
Julgue como Verdadeiro (V) ou Falso (F) as asserções a seguir sobre a cultura corporal de movimento.
( ) Ao tratar pedagogicamente os elementos da cultura de movimento numa concepção crítico-superadora, a educação física deve concentrar-se em desenvolver a autonomia do aluno procurando valorizar as experiências dos alunos e a sua cultura deixando que ele desenvolva a sua resolução de problemas.
( ) A cultura corporal do movimento é o campo de estudos que pretende relacionar a relação entre o corpo, a natureza e a cultura.
Fazem parte dos princípios da fisiologia do exercício, EXCETO:
A ginástica rítmica, também conhecida como GRD é uma prática desportiva que desenvolve equilíbrio, força e agilidade. Identifique e assinale a alternativa que contém os aparelhos utilizados nas competições desta prática.
O trecho abaixo refere-se as regras do Voleibol. Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna abaixo.
“_________é a sequência de ações de jogo ocorridas desde o momento em que o saque é executado pelo jogador sacador até o momento em que a bola é considerada fora de jogo. ______completo é a sequência de ações de jogo as quais, ao final, resultam em um ponto. “
Leia as afirmativas a seguir:
I. Aprendizagem motora é uma melhora significativa no desempenho, tem sua inferência na capacidade do indivíduo executar uma determinada tarefa, melhora essa que ocorre em função da prática.
II. Desenvolvimento motor é a continua alteração no comportamento ao longo do ciclo da vida, realizado pela interação entre as necessidades da tarefa, a biologia do individuo e as condições do ambiente
Marque a alternativa correta:
Sobre a recomendação de atividade física a pacientes hipertensões, pode-se afirmar que:
Criado na Alemanha em 1919, o Handebol é uma modalidade, apesar de pouco difundida em comparação ao futebol e ao vôlei no Brasil, as equipes nacionais se destacam em torneios mundiais e olimpíadas. Considere as alternativas a seguir:
I. É proibida a permanência de qualquer jogador na área do goleiro. Sendo permitido apenas que ele dê um salto e lance a bola enquanto estiver no ar.
II. É permitido que um jogador se desloque com a bola, sem quica-la, por no máximo 4 passos.
III. A linha de 7 metros determina a área do goleiro.
São corretas, EXCETO:
O alongamento é essencial para o aquecimento e relaxamento muscular antes do início da prática de qualquer atividade física. O tempo mínimo necessário para promover um alongamento efetivo é de:
Com relação aos planos e eixos do corpo e seus movimentos, complete a tabela abaixo:
PLANOS |
EIXOS |
MOVIMENTOS |
SAGITAL |
I |
FLEXÃO, EXTENSÃO E HIPEREXTENSÃO |
II |
EIXO ÂNTERO-POSTERIOR |
III |
TRANVERSAL |
LONGITUDINAL |
IV |
Com relação à presença de Pessoa com Deficiência (PcD) em turma, sobretudo na escola, assinale a alternativa INCORRETA:
De acordo com o princípio da inclusão, previsto nos Parâmetros Curriculares Nacionais, assinale a alternativa INCORRETA:
Com relação ao processo de automatização de gestos motores, assinale a alternativa INCORRETA:
São objetivos da educação física para crianças do ensino fundamental, EXCETO:
Vôlei de praia, boliche, dois toques e pingue-pongue são classificados respectivamente como:
Com relação aos critérios de avaliação para alunos do primeiro ciclo do ensino fundamental, analise os itens a seguir:
I. Deve-se avaliar se o aluno apresenta segurança para tentar, arriscar e experimentar situações propostas.
II. Deve-se avaliar se o aluno participa das aulas, respeitando as regras e utilizando os movimentos adequados.
III. Deve-se avaliar se o aluno reconhece e respeita as características individuais.
IV. Deve-se avaliar se o aluno ajuda os colegas que tem mais dificuldade e aceita ajuda daqueles que demonstram mais aptidão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Com base na relação entre a educação física e a ética, analise os itens a seguir:
I. O trabalho do educador físico nada tem a ver com a construção ética do indivíduo, uma vez que ser ético ou não é próprio de cada sujeito.
II. Ser ético ou não fora do ambiente esportivo não implica em o sujeito assumir a mesma conduta quando em momentos esportivos ou de jogos lúdicos.
III. A ética é algo individual, mas cabe ao educador físico levantar discussões quanto à ética dos jogadores na realização de faltas mais duras, ou quando na ausência de faltas a mesma é simulada na busca por vantagem própria.
Assinale a alternativa CORRETA:
Com relação aos conhecimentos sobre o corpo para indivíduos com faixa etária compatível com os primeiros anos do ensino fundamental, assinale a alternativa INCORRETA:
Com relação a educação física e a cidadania, assinale a alternativa INCORRETA:
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