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Q561460 Português
                    5 dicas da ciência para você tomar boas decisões

                                                                                                                 Carol Castro

      Quantas vezes você ficou em dúvida sobre o que fazer, tomou uma decisão, mas pouco depois acabou se arrependendo? Bem, talvez a ciência possa te ajudar. Dá só uma olhada nessas cinco dicas científicas para tomar decisões melhores. 

        DISTANCIE-SE DO PROBLEMA

      Pense na situação como se ela estivesse acontecendo a amigo ou a um parente. Mas não ocorrendo com você. Isso vai te ajudar a pensar de forma mais racional. Foi o que pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, concluíram ao pedir a voluntários para refletir sobre traição no namoro. A ideia era analisar o cenário caso isso acontecesse com eles ou com outro amigo. Em seguida, tiveram de responder a algumas perguntas – todas elas foram pensadas de acordo com critérios de pensamento coerente e racional: do tipo,reconhecer o limite do outro, considerar as perspectivas do parceiro, motivos que poderiam levar à traição, etc. E quando pensavam nos amigos, eles costumavam tomar decisões mais inteligentes, baseadas na razão e não apenas na emoção. Como fazer isso na prática? Segundo a pesquisa, basta conversar consigo mesmo como se o problema não fosse seu.

         PENSE EM OUTRO IDIOMA

      Em inglês, espanhol, tanto faz, desde que não seja seu idioma nativo. Segundo pesquisa americana, quando pensamos sobre algo usando uma língua estrangeira, o lado racional se sobrepõe ao emocional. É como se a língua gringa removesse a conexão emocional que talvez você pudesse ter ao pensar em português.

      TRABALHE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

      Se você é do tipo que entende e lida bem com as emoções (as suas e as alheias), é mais provável que não deixe motivos irracionais que nada tem a ver com a situação influenciarem nas tomadas de decisões. É o que garante uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Toronto. E isso envolve todos os tipos de emoções: da empolgação à ansiedade e estresse. “Pessoas emocionalmente inteligentes não excluem todas as emoções na hora de tomar decisões. Eles retiram só as emoções que não têm a ver com a decisão", explica Stéphane Côté, autora da pesquisa.

         APAGUE A LUZ

         Ok, essa dica é bem estranha, mas vamos lá.

       Pesquisadores canadenses levaram voluntários para comer ou ler em ambientes diferentes. E quem esteve em salas bem iluminadas tendia a achar o molho mais apimentado, os personagens fictícios mais agressivos e as pessoas mais atraentes. É que ambientes iluminados parecem amplificar o lado emocional das pessoas – e, claro, influenciar nas impressões e decisões.

           DÊ UM TEMPO

       Esqueça o problema, nem que seja só por alguns poucos segundos. É o que garantem pesquisadores americanos. Segundo eles, na hora de tomar uma decisão, o cérebro reúne um monte de informações. Só que não consegue distinguir rapidamente o que é relevante ou não. Então, se houver algo contraditório, é possível que você não perceba e escolha o caminho errado. Mas quando você dá um tempo extra para que o cérebro consiga reunir outras informações e analisá-las melhor, os riscos diminuem. E nem precisa esperar tanto tempo assim: “adiar a decisão por, no mínimo, 50 milissegundos permite ao cérebro focar atenção nas informações mais relevantes e bloquear as distrações", explica Jack Grinband, um dos autores do estudo.

Adaptado de http://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/5-dicas-daciencia-para-voce-tomar-boas-decisoes/


Assinale a alternativa em que o termo destacado NÃO é um adjetivo.
Alternativas
Q523251 Enfermagem
A orientação mais importante no pós-parto imediato a ser recomendada a uma gestante portadora do vírus HIV em acompanhamento na Unidade Básica de Saúde, com vistas a evitar a transmissão vertical do vírus, é:
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Q523250 Enfermagem
São sinais e sintomas relacionados ao climatério as alterações
Alternativas
Q523249 Enfermagem
Considere um idoso com 80 anos, desnutrido e desidratado em pós-operatório tardio de osteossíntese do quadril, com déficit motor e acamado. Vários cuidados de enfermagem são importantes na recuperação desse doente, dentre eles a prevenção das úlceras de pressão. Identifique a região mais suscetível ao aparecimento de úlcera de pressão em pacientes acamados:
Alternativas
Q523248 Enfermagem
A via correta da administração da vacina pentavalente é:
Alternativas
Q523247 Enfermagem
Está prescrito a um paciente 90 gotas de determinado medicamento e, no momento do preparo, você dispõe apenas de uma seringa de 10ml. Transforme gotas para mililitro e calcule quantos mililitros devem ser aspirados do frasco para que o paciente receba a dose prescrita.
Alternativas
Q523246 Enfermagem
Com relação à fisiologia, numere a coluna da direita de acordo com a sua correspondência na coluna da esquerda.


1) Baço

2) Fígado

3) Rins

4) Hipotálamo

5) Pâncreas  


( ) Papel no controle da homeostase energética; produz grande número das proteínas plasmáticas.

( ) Controla, armazena e destrói as células sanguíneas.

( ) Produz hormônios que controlam em grande parte todo o sistema endócrino.

( ) Função reguladora na manutenção do equilíbrio de fluidos e eletrólitos, eliminação de detritos metabólicos do organismo.

( ) Produz hormônios como insulina e glucagon e também tem função exócrina.


A sequência correta é:


Alternativas
Q523245 Enfermagem
O procedimento inadequado, que deve ser evitado ao se administrar dieta enteral por sonda nasogástrica é o de
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Q523244 Enfermagem
A administração de Vitamina K após o nascimento tem por objetivo prevenir
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Q523243 Enfermagem
Considera-se período neonatal até
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Q523242 Enfermagem
Ao utilizar álcool a 70% antes da realização de uma punção venosa, o auxiliar de enfermagem está realizando um processo de
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Q523241 Enfermagem
Os cuidados com higiene e conforto dos pacientes internados são alvo da atuação do auxiliar de enfermagem. Em relação aos cuidados com a higiene bucal é correto afirmar que:
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Q523240 Enfermagem
Em relação ao processo de esterilização de materiais com o uso de autoclave é correto afirmar que:
Alternativas
Q523239 Enfermagem
Em relação à lavagem das mãos e ao uso de luvas é correto afirmar que:
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Q523238 Enfermagem
Considerando-se a seguinte prescrição médica “Administrar via intravenosa 1000ml de SG5% + 15 ml de NaCL20% +05 ml de Kcl10% em 12 horas", a velocidade com que esse soro deverá ser infundido é
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Q523237 Enfermagem
Ao verificar os sinais vitais de uma gestante com IG=30 semanas, o auxiliar de enfermagem observa que ela apresenta aumento de peso significativo, edema de membros inferiores, cefaleia, distúrbios visuais e níveis elevados de pressão arterial, mesmo em repouso. Em relação ao quadro de sinais e sintomas, pode tratar-se de:
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Q523236 Enfermagem
Lesões provenientes de queimaduras e de úlceras podem permanecer abertas para cicatrizar espontaneamente. Este tipo de cicatrização é chamada de:
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Q523235 Enfermagem
A Hepatite A é uma doença infecciosa de etiologia viral que pode ser transmitida por meio de
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Q523234 Enfermagem
Conforme o Calendário Básico de Imunizações, preconizado pelo Sistema Único de Saúde, são vacinas administradas à criança ao nascer:
Alternativas
Q523233 Enfermagem
Ao atender um usuário que aguarda consulta médica em uma Unidade Básica de Saúde, o auxiliar de enfermagem posiciona-o sentado, com os braços estendidos entre as pernas, com a cabeça mais baixa em relação ao corpo. Esse profissional tomou essa medida para evitar:
Alternativas
Respostas
841: C
842: A
843: C
844: A
845: A
846: D
847: D
848: B
849: A
850: D
851: E
852: C
853: D
854: B
855: C
856: E
857: C
858: E
859: B
860: E