Questões de Concurso
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I.Cada indivíduo responde de maneira diferente a um treinamento, ainda que seja o mesmo treino, para pessoas da mesma idade e com condicionamento físico semelhantes.
II.Como forma de promover uma melhoria na potência muscular de um fisiculturista, o Educador Físico não deve enfatizar um treinamento de corrida de longa distância ou de baixa intensidade.
As afirmativas acima se relacionam, de modo respectivo, aos princípios do treinamento desportivo:
(__)Praticar atividade física regularmente está dissociado da prevenção e tratamento de doenças não transmissíveis, o que possibilita melhoria da capacidade física do praticante.
(__)A atividade física é altamente recomendada como forma de prevenção e auxilio no tratamento de doenças não transmissíveis, além de possibilitar o aumento da incapacidade física.
(__)A atividade física mostra-se como uma aliada no combate e prevenção da obesidade, reduzindo os níveis de gordura corporal e o gasto calórico, além de auxiliar no controle da pressão arterial, melhora o condicionamento físico e da imunidade.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
-Ocupante da posição 2 segue o rodízio normal e passa a ocupar a posição de número (_).
-O aluno Bernadinho deve entrar em quadra e ocupar a posição "frente central" próximo a rede, logo ocupou a posição de número (_).
-Após realizar o saque, o aluno Bruninho passou a ocupar, no próximo rodízio da sua equipe, a posição de número (_).
Assinale a alternativa com a sequencia correta de preenchimento dos parênteses.
(__)Para prescrição de atividade física é necessário levar em consideração, entre outros, o estado de saúde, a aptidão física, objetivos e o ambiente físico e social o qual o indivíduo está inserido.
(__)O Educador Físico deve prescrever a atividade física em quantidades pequenas e gradualmente aumentar a duração, frequência e intensidade, levando em conta as capacidades físicas do indivíduo, para que o corpo se adapte progressivamente e com isso eleve o risco de lesões.
(__)Na prescrição de atividade física específica para idosos, é importante considerar, entre outros, a necessidade de melhoria da mobilidade, flexibilidade e resistência muscular, que irão refletir positivamente na execução das tarefas do cotidiano.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I.Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo: movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
I.Idade. II.Peso corporal. III.Estatura. IV.Nível de condicionamento.
São fatores que influenciam o gasto energético na atividade física o que se afirma em:
Analise as afirmativas a seguir sobre o correto procedimento de bater o pênalti no futsal e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.
( ) No momento do chute, o goleiro defensor deve ter pelo menos parte de um dos pés em contato direto ou sobre a linha do gol.
( ) O executor do tiro penal pode tocar na bola por até duas vezes consecutivas, enquanto ela não tenha sido tocada por outro jogador de defesa.
( ) Durante a cobrança do pênalti é permitido uma barreira de até quatro jogadores de defesa, orientados em seu posicionamento pelo goleiro.
( ) O executor do tiro penal deve chutar com o pé e para frente, sendo permitido chutar de calcanhar e, durante o jogo, fazer um passe a um companheiro, desde que a bola seja chutada para frente.
Assinale a sequência correta.
Analise as afirmativas a seguir sobre a adaptação a longo prazo do organismo do atleta ao processo de treinamento com carga.
I. Acúmulo de elementos estruturais dos órgãos e dos tecidos que asseguram o crescimento de suas reservas funcionais, tais como o aumento do volume de massa muscular e o crescimento do consumo máximo de oxigênio.
II. Aperfeiçoamento dos mecanismos reguladores que asseguram a atividade de diversos componentes do sistema funcional do organismo.
III. Adaptação psicológica às particularidades da atividade competitiva, aos meios de influência de treinamento e às condições do treinamento em competição.
Estão corretas as afirmativas
Entende-se por aptidão física
Em relação à clavícula, assinale a alternativa correta.
Durante a prova do salto em altura
Durante uma aula prática do jogo coletivo, após a bola sair pela lateral, o professor de Educação Física ensina aos seus alunos que