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Essa modalidade é denominada
O profissional de Educação Física, ao elaborar um plano de trabalho com programas esportivos para pessoas idosas, deve considerar vários aspectos, entre eles:
Como um dos exemplos que se tem observado nos projetos de urbanismo que visam ao bem-estar físico da comunidade, pode-se indicar corretamente
As características mencionadas estão relacionadas a qual tipo de evento?
(__)A 'Volta ao Mundo' na roda de capoeira é um recurso que pode ser ensinado como momento de pausa estratégica, recuperação e observação do jogo, e não apenas como desistência.
(__)O ensino dos movimentos deve seguir uma progressão pedagógica, partindo dos movimentos mais complexos e acrobáticos para, no final do curso, ensinar a base (Ginga).
(__)O aquecimento específico deve preparar as articulações e grupos musculares mais exigidos na capoeira (punhos, quadris, pernas) para prevenir lesões.
(__)A vivência musical (tocar e cantar) deve ser separada da prática física, sendo ensinada apenas em dias de chuva quando não é possível se movimentar.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.Durante o Império e o início da República, a capoeira foi reprimida policialmente, culminando no Código Penal de 1890 que tipificava a prática de capoeiragem como crime.
II.A liberação oficial da prática da capoeira e a criação de academias registradas só ocorreram durante o governo de Getúlio Vargas, na década de 1930.
III.Os 'Maltas' eram grupos de capoeiristas que atuavam nas cidades do Rio de Janeiro, Recife e Salvador no século XIX, muitas vezes envolvidos em disputas políticas e territoriais.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
(__)A fase dos movimentos fundamentais compreende os estágios inicial, elementar e maduro, ocorrendo aproximadamente entre 2 e 7 anos de idade.
(__)Nesta fase, a criança desenvolve habilidades básicas de locomoção (correr, saltar), estabilização (equilíbrio) e manipulação (arremessar, chutar), que servirão de base para movimentos especializados.
(__)O desenvolvimento motor nesta fase é determinado exclusivamente pela maturação biológica, não sendo influenciado pelas oportunidades de prática ou encorajamento.
(__)Se a criança não dominar o estágio maduro dos movimentos fundamentais, ela poderá encontrar dificuldades (barreira de proficiência) ao tentar aprender habilidades esportivas especializadas posteriormente.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
Assinale a alternativa correta.
Assinale a alternativa correta.
Considerando a aplicação da fisiologia do exercício no contexto escolar, assinale a alternativa correta.
À luz dessa trajetória histórica, assinale a alternativa correta.
I.Sarcopenia refere-se à perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética associada ao envelhecimento.
II.Dinapenia refere-se especificamente à perda da força muscular, que pode ocorrer de forma mais acelerada do que a perda de massa (o idoso perde força antes de perder volume visível), sendo um preditor mais forte de mortalidade e incapacidade.
III.O treinamento de potência (execução rápida do movimento concêntrico) é contraindicado para idosos com dinapenia, devendo-se realizar apenas movimentos extremamente lentos para evitar lesões.
Está correto o que se afirma em:
I.A evaporação do suor é o principal mecanismo de perda de calor durante o exercício em dias quentes; portanto, a alta umidade relativa do ar (acima de 70-80%) prejudica perigosamente esse mecanismo, aumentando o risco de choque térmico mesmo que a temperatura do ar não seja extrema.
II.Crianças possuem menor densidade de glândulas sudoríparas ativas e produzem menos suor por glândula do que adultos, tornando-as menos eficientes na dissipação de calor e mais suscetíveis à hipertermia.
III.A sede é um indicador precoce e preciso de desidratação; portanto, o professor deve permitir que os alunos bebam água apenas quando pedirem, para evitar a hiponatremia (excesso de água).
Está correto o que se afirma em: