Sobre a periodização do treinamento físico, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1 1. Periodização linear ou clássica.
2. Periodização linear reversa.
3. Periodização não linear ou ondulatória.

Coluna 2 ( ) O aumento e a diminuição do volume e da intensidade ocorrem na mesma semana de treino.
( ) Consiste em aumento gradual da intensidade e diminuição do volume nos exercícios.
( ) Não é a periodização mais eficiente quando os objetivos do indivíduo são obter aumento de força máxima.
( ) O volume começa alto e diminui com o aumento da intensidade durante os ciclos de treinamento.
( ) Esse método de periodização pode causar mais aumentos na força muscular por causar mais estresse no sistema neuromuscular, causado por mudanças contínuas nas variáveis.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Conforme exposto na Resolução nº 458/2023 do Conselho Federal de Educação Física, que trata sobre o Código de Ética Profissional, no Artigo 4º do capítulo II, o exercício profissional na área deve se pautar por um conjunto de princípios, como os citados abaixo, EXCETO: 

Conforme exposto no conjunto de regras de natação da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, há, para as competições oficiais, uma quantidade específica de estilos de nado. Entre eles estão, EXCETO.

No estudo de Gallahuet, Ozmun e Goodway (2013), os autores apresentam distintas formas de se empreender o estudo referente ao desenvolvimento motor. Para tanto, abordam alguns métodos. A respeito das características de cada método, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1 1. Longitudinal.
2. Transversal.
3. Longitudinal misto.

Coluna 2 ( ) O principal propósito é medir as diferenças de comportamento relacionadas à idade.
( ) Tenta explicar as mudanças de comportamento ao longo do tempo.
( ) Combina as melhores características dos demais métodos.
( ) Método sequencial para estudo do desenvolvimento.
( ) Envolve o estudo de um único grupo de indivíduos, todos na mesma idade, no decorrer de vários anos.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Espaço pessoal de cada um; espaço em volta da pessoa que se movimenta, sendo delimitado pelo alcance dos membros e outras partes do corpo a partir de determinado ponto de apoio fixo. É circunscrito pelo alcance dos membros e outras partes do corpo quando se estendem para longe do centro em qualquer direção.

O trecho descreve o modo pelo qual a dança cria espacialidade, definido por Laban como

Leia o fragmento a seguir.

Em outras palavras, é preciso cada vez mais discutir a pluralidade dos perfis dos públicos frequentadores das diversas academias e as diferentes interações sociais que ali são estabelecidas.

SILVA, A. C.; FERREIRA, J. . No pain, no gain? Sentidos e significados atribuídos às dores e aos riscos entre malhar e treinar em academias de ginástica. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, [S. l.], v. 35, n. 1, 2021.

De acordo com o argumento apresentado, as opções a seguir apresentam características dos espaços das academias de musculação, à exceção de um. Assinale-a. 

Um professor de Educação Física que atua com pilates costuma avaliar a flexibilidade de seus alunos novos. A partir dos resultados obtidos, traça seu planejamento de treino.
Nesse contexto, o professor pode usar como instrumento de avaliação o/a

Do ponto de vista da aprendizagem motora, antes de iniciar uma prática esportiva especializada é importante ter consolidado as habilidades motoras

Uma equipe de futsal recebeu um novo treinador. Antes de iniciar seu programa de treinamento, o técnico decidiu avaliar a velocidade e a agilidade de seus jogadores.
O teste físico mais adequado ao objetivo do treinador é o

Ao iniciar um novo programa de treinamento para corrida, Thiago nota que tem dificuldade em conversar com seu colega, durante a atividade. Adicionalmente, não consegue, durante a prática, cantar, caso quisesse.

Ante o exposto, a intensidade da atividade física realizada por Thiago é 

A professora Ana fez uma palestra para um grupo de idosos. Nesse encontro, conversou sobre a importância da prática de atividades físicas como forma de prevenir doenças. Ao final, orientou o grupo sobre os minutos semanais necessários em que devem realizar atividades físicas.
A recomendação da professora foi de, ao menos, 

Rafael, jovem de 15 anos, costuma realizar uma caminhada diária de 30 minutos. No restante do tempo, costuma vivenciar jogos eletrônicos e utilizar redes sociais.

Para que Rafael atenda às orientações de prática de atividade física, para sua idade, deve realizar, pelo menos, mais 

Um praticante de atividade física optou por fazer uma caminhada em seu cotidiano. Numa escala de percepção de esforço, sua atividade transita de 1 a 4.

A intensidade da atividade desenvolvida é considerada 

A professora Joana elaborou um programa de treinamento para seu aluno. Em anamnese, o aluno revelou que seu objetivo era melhorar suas capacidades físicas para a saúde.

Com esse objetivo, a professora Joana programou sessões de treinamento para melhorar a(o) 

Gabriela realizou sessões de treinamento físico de forma repetida e consistente ao longo de 6 meses. A aluna objetivou melhorar suas capacidades físicas. Para tanto, contou com o auxílio profissional para o planejamento de suas atividades.

Com base no que foi descrito, é correto afirmar que Gabriela realizou

Leia o trecho a seguir:

O(A) ___________ de treinamento é uma medida da quantidade total de trabalho (em Joules) realizado em uma sessão, em uma semana, em um mês ou em algum outro período de treinamento.

Assinale a opção que apresenta o termo que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.

João, em uma sessão de treinamento resistido, enfatizou movimentos de encurtamento do músculo. Entre outros aspectos, seu objetivo era o ganho de força.

É correto afirmar que João, em seu treino, enfatizou a ação muscular

O sistema fosfagênio é fundamental para as ações musculares:

I. Concêntricas.

II. Excêntricas.

III. Isométricas.

Está correto o que se afirma em

O aluno Matheus iniciou há 6 meses um programa de treinamento resistido. Nesse tempo, notou uma melhora em uma série de aspectos do seu corpo.

Tendo em vista o tipo de treinamento feito, a melhora notada por Matheus ocorreu, principalmente, no metabolismo 

O processo fisiológico pelo qual o corpo reage ao exercício, é chamado de