Questões de Provas - Questões de Concursos - Página 485

Q2551942

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Professor de Educação Física |

Q2551942 Educação Física

As causas da inatividade física e redução da estimulação funcional acaba acarretando em um ciclo constante. Qual alternativa apresenta fatores que podem levar ao ciclo de inatividade física e baixa estimulação funcional?

A

Jogos cooperativos, grandes jogos e redução do tempo de tela.

B

Redução dos fatores de doenças crônicas não transmissíveis, brinquedo cantando e atividades coletivas.

C

Atividades recreativas em grupo, brincadeiras e piques.

D

Aumento do isolamento social, baixa motivação e aumento do tempo de sedentarismo.

E

Alta motivação, jogos recreativos, atividades ativas no lazer e práticas esportivas radicais.

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Q2551941

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Professor de Educação Física |

Q2551941 Educação Física

As aulas de educação física escolar práticas promovem diversos benefícios associados ao aumento das qualidades física em crianças e adolescentes. O Projeto Esporte Brasil, PROESP-Br é uma ferramenta de apoio com testes padronizados para o professor medir várias qualidades físicas na escola. Os testes realizados pelo Projeto Esporte Brasil, PROESP-Br que aferem a capacidade de potência de membros superiores e agilidade respectivamente são:

A

Sentar e alcançar e teste abdominal.

B

Salto horizontal e Flexão de braço.

C

Percentual de gordura e Teste de corrida/caminhada de 6 minutos.

D

Avaliação postural e Teste de abdominais em 1 minuto.

E

Teste de arremesso de medicine ball de 2kg e Teste do quadrado de 4x4 metros.

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Q2551940

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Professor de Educação Física |

Q2551940 Educação Física

O complexo articular do ombro é a mais móvel do corpo humano, no entanto, é a mais instável também. Existem diferentes mecanismos de proteção desta articulação. A alternativa que apresenta corretamente os mecanismos de proteção do ombro é:

A

Membrana articular e cavidade trocantérica.

B

Manguito Rotador e lábio glenoidal.

C

Meniscos e capsula articular.

D

Ligamento cruzado anterior e ligamento cruzado posterior.

E

Vasto medial e abdominal.

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Q2551295

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551295 Educação Física

Sobre a Capoeira, analise as alternativas e assinale a FALSA.

A

A Roda de Capoeira reforça os princípios identitários, fato que incorpora e maximiza valores como a indisciplina, a agressão física e verbal, a desobediência.

B

A Capoeira é dimensionada como uma atividade que possui alto grau de sociabilização e relacionamento comunitário, pois é possível que o praticante conheça melhor seu próprio corpo no espaço, no tempo e em relação às pessoas.

C

É importante que o profissional de Educação Física tenha sensibilidade pedagógica para trabalhar a Capoeira como um instrumento de inclusão social e de resgate dos valores e da história do povo afro-brasileiro

D

A Capoeira, como experiência individual e coletiva, promove o resgate e a preservação de identidades históricas, sentimento de pertencimento, remontagem à ancestralidade, vivida corporalmente.

E

A Capoeira pode ser adotada como recurso pedagógico para inibir práticas que resultem em preconceito ou atos discriminatórios, considerados crimes de acordo com a legislação brasileira.

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Q2551294

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551294 Educação Física

Sobre a dança, analise as alternativas e assinale a FALSA.

A

A dança é uma linguagem que proporciona ao adolescente a compreensão das relações em sociedade, não obstante as atividades realizadas em grupo o impedem de conhecer seus limites e também os dos outros.

B

A dança possibilita ao adolescente uma transformação contínua da existência e uma forma mais significativa e sensível de ver o mundo e estimula a criatividade e o raciocínio a partir das sequências coreográficas.

C

Ao adolescente, a dança proporciona o autoconhecimento, o que favorece para o desenvolvimento psicomotor, cognitivo, afetivo e social.

D

A dança contribui para o adolescente desenvolver aspectos inerentes à sua personalidade tais como a valorização corporal, a autonomia, a autoestima, além de otimizar o raciocínio.

E

A dança permite que o adolescente exponha seus sentimentos de alegria, tristeza, insegurança, revolta, timidez, ansiedade, egoísmo e insatisfações por meio dos movimentos corporais.

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Q2551293

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551293 Educação Física

Considerando que cada evento esportivo possui suas próprias regras, particularidades e características próprias do formato, analise os itens a seguir.

I. No mundo dos eventos esportivos, é a modalidade mais comum. Nesse tipo de evento, todas as equipes/times competem entre si pelo menos em uma das fases de jogos. Geralmente, são eventos de longa duração.

II. São competições muito mais curtas, em que são disputados prêmios e posições em sistemas de eliminatórias simples ou duplas.

III. São atividades recreativas que envolvem diversos desafios e competições esportivas que geralmente fogem do habitual. Nesse formato, as equipes são compostas de várias pessoas, de diversas faixas etárias diferentes. Devido ao seu caráter recreativo, as regras costumam ser muito mais flexíveis.

IV. São modalidades dinâmicas e geralmente recreativas, em que as famílias e amigos prestigiam a performance dos jogadores – que podem praticar diversas modalidades diferentes.

As características próprias do formato, apresentadas nos itens, são referentes aos dos eventos esportivos RESPECTIVAMENTE:

A

Campeonato – torneio – gincana – festivais.

B

Festivais – gincana – torneio – campeonato.

C

Torneio – festivais – campeonato – gincana.

D

Gincana – campeonato – festivais – torneio.

E

Torneio – gincana - campeonato – festivais.

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Q2551292

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551292 Educação Física

Sobre os tipos mais adequados de exercícios físicos durante a gestação julgue os itens a seguir como VERDADEIRO (V) ou FALSO (F).

( )As atividades aeróbicas consideradas seguras são aquelas de baixo impacto como, por exemplo, pedalar em bicicleta ergométrica, caminhar, nadar ou fazer hidroginástica (as atividades aquáticas são apontadas como preferenciais). A intensidade desses exercícios deve ser estabelecida pelo médico e pelo educador físico ou fisioterapeuta que acompanham a gestante.

( )Os exercícios físicos resistidos como musculação, treinamento funcional, Pilates e ioga, responsáveis por aumentar o tônus, a força e a resistência muscular, auxiliam na adaptação da mulher às alterações posturais desencadeadas pela gestação e na redução das dores e prevenção de eventuais quedas.

( )Ioga e exercícios de alongamento suave devem ser realizados com cautela, mas promovem relaxamento muscular e são úteis para aliviar a famosa dor nas costas.

( )O Pilates prepara o abdome e o assoalho pélvico, ajudando no trabalho de parto e reduzindo o risco de incontinência urinária.

A sequência CORRETA é:

A

V, F, V, F.

B

F, V, V. F.

C

V, V, F, F.

D

F, V, F, V.

E

V, V, V, V.

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Q2551291

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551291 Educação Física

As capacidades físicas ajudam você a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes, seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças.
Sobre as capacidades físicas, julgue os itens a seguir.

( )Aptidão cardiorrespiratória: é a capacidade que ajuda você a se deslocar ou fazer as atividades do seu dia adia sem ficar cansado.
( )Força: é a capacidade que ajuda você a manter a sua postura e sustentar o seu corpo.
( )Flexibilidade: é a capacidade que ajuda você a carregar as sacolas do supermercado ou algum objeto.
( )Equilíbrio: é a capacidade que ajuda você a se vestir ou agachar para pegar algum objeto no chão sem dificuldades.

A sequência CORRETA é:

A

V, F, V, V.

B

F, V, V. F.

C

F, V, V, V.

D

V, F, F, F.

E

V, V, F, F.

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Q2551289

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551289 Educação Física

A respeito das alterações geradas pelo exercício físico no processo de envelhecimento, assinale a alternativa FALSA.

A

Os exercícios de força são essenciais também para a formação óssea, prevenindo a osteoporose ou diminuindo a velocidade da perda.

B

O exercício resistido aumenta a força, a massa muscular magra, mantem a massa óssea, diminui dores articulares e melhora o equilíbrio.

C

Os idosos ativos e praticantes de atividade, embora obtenham uma melhor qualidade de vida, desenvolvem um nível elevado de dependência nas atividades da vida diária.

D

Exercícios de flexibilidade melhoram a amplitude de movimento mantendo as capacidades funcionais do idoso como tomar banho, se vestir, amarrar seu próprio tênis, sentar e levantar.

E

Exercícios de equilíbrio são capazes de diminuir os riscos de quedas e fraturas.

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Q2551288

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551288 Educação Física

Sobre a Fisiologia respiratória, assinale a alternativa FALSA.

A

Durante a inspiração, o ar é inalado devido à contração da musculatura do diafragma, que empurra a base dos pulmões para cima, e dos músculos intercostais externos, que elevam as costelas.

B

Durante a inspiração, a expansão da caixa torácica permite a redução da pressão dos gases intrapulmonares, que se torna inferior à pressão atmosférica, permitindo a entrada de ar nos pulmões.

C

a expiração é o movimento de saída do ar dos pulmões para o meio externo.

D

Na expiração, ocorre o relaxamento da musculatura inspiratória, ocorrendo assim diminuição do diâmetro da caixa torácica.

E

Na inspiração, a pressão intrapulmonar é aumentada e o ar escapa dos pulmões, atingindo as vias aéreas superiores.

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Q2551287

Ano: 2024 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2024 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Profissional de Educação Física |

Q2551287 Educação Física

“... realiza comparação dos movimentos que estão programados pelas áreas motoras do telencéfalo com o que está realmente acontecendo. Ele recebe informações sensitivas dos músculos, tendões e articulações, receptores de equilíbrio e respostas visuais nos olhos. É responsável pela coordenação das sequências complexas de contrações da musculatura esquelética. Por tudo isso, é a principal área do encéfalo que regula a postura e o equilíbrio, participando das atividades motoras que exigem habilidades (como dançar, pintar ou jogar bola).”

O trecho faz referência à ou ao:

A

Medula.

B

Espinha dorsal.

C

Sistema límbico.

D

Cerebelo.

E

Musculatura esquelética.

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Q2551136

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551136 Educação Física

O aquecimento é muito utilizado em diferentes modalidades esportivas de acordo com sua especificidade. O aquecimento pode ser dividido em mental, passivo, ativo e combinado. A alternativa que apresenta as peculiaridades do aquecimento ativo é:

A

Mental quando é pensado o movimento esportivo a ser realizado. Passivo nesta condição outro atleta ou professor fará o alongamento no lugar do atleta.

B

Orgânico é a transição entre o repouso e início da atividade física. Neuromuscular associado ao exercício articular específico, muito utilizado na musculação.

C

Geral quando é mais associado ao metabolismo de produção de lactato no fígado. Muscular o músculo é levado até à falha concêntrica.

D

Massagens são consideradas métodos ativos de aquecimento e saunas são consideradas aquecimentos passivos.

E

Alongamento passivo e estático é outra definição de aquecimento. É obrigatório realizar o aquecimento em todas as series de exercício de treinamento de força.

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Q2551135

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551135 Educação Física

O exercício físico regular é muito relevante para o controle da glicemia para pessoas normoglicêmicas quanto para pessoas com diabetes. O diabetes basicamente está associado a um quadro de hiperglicemia, e pode ser dividido em diabetes do tipo I e tipo II. Os benefícios do treinamento físico para pessoas com o diabetes tipo II é:

A

Redução da sensibilidade a insulina, redução da atividade cerebral, aumento do percentual de gordura e controle do peso corporal.

B

Aumento da sensibilidade a glucagon, aumento do percentual de gordura e controle da frequência cardíaca e manutenção da massa corporal.

C

Controle da glicemia em repouso em 90mg/ml, aumento da sensibilidade a insulina, controle da pressão arterial em 120/80mmHg em repouso, redução da gordura visceral.

D

Redução da massa corporal, aumento da pressão arterial, redução da glicemia e aumento da ventilação.

E

Redução da capacidade aeróbia, redução da glicemia, hiperlipidemia e redução da sensibilidade a insulina.

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Q2551134

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551134 Educação Física

A ginástica laboral é uma outra forma de prevenção de lesões principalmente a nível músculo esquelético e articular induzidas pelo trabalho repetitivo. Os materiais mais adequados para implantação de um espaço de ginástica laboral em uma empresa é:

A

Pneus de trator e caminhões, correntes para fase concêntrica.

B

Aparelhos de musculação, trabalho apenas na fase excêntrica dos movimentos articulares e grandes músculos.

C

Kettlebells acima de 10kg, trabalho com exercícios multiarticulares até a fadiga ou falha concêntrica.

D

Argolas, eletroterapia e halteres acima de 20kg, exercícios de resistência com auxílio de ajuda, já que, os exercícios são muito pesados.

E

Extensores, elásticos, cordas, bastões, bolinhas de tênis e colchonetes.

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Q2551133

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551133 Educação Física

O treinamento aeróbio é um dos métodos mais antigos do mundo. Ele é utilizado com ferramenta terapêutica para redução da gordura corporal, redução dos lipídeos na corrente sanguínea e outras adaptações no nível cardíaco. Os tipos de exercício aeróbio descritos na literatura são:

A

Stripset, superlento e com implementos.

B

Intervalado rápido, lento, circuitos abaixo do limiar anaeróbio.

C

Dropset, negativo e intervalado.

D

Com correntes, circuito anaeróbio e pirâmides.

E

Isometria funcional, pequeno incremento e oclusão vascular.

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Q2551132

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551132 Educação Física

O treinamento de força é classicamente conhecido por induzir resposta nos músculos esqueléticos por induzir hipertrofia, ou seja, aumento do tamanho muscular. A alternativa que apresenta métodos de treinamento de força com ênfase em hipertrofia é:

A

Circuito com treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), aeróbio e 100 repetições.

B

Circuito express, Cerruty e cross promenade.

C

Cooper, eletroterapia, altitude training e Sprint training.

D

Serie única, serie múltipla e pirâmides.

E

Aeróbio máximo, hipóxia training e aceleration training.

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Q2551131

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551131 Educação Física

O exercício físico promove muitos benefícios para mulheres gravidas, porém é muito importante respeitar as recomendações para a sua prática. A alternativa que apresenta recomendações sem restrições para prática de exercício regular em grávidas é:

A

Andar de patins, patinação no gelo e equitação.

B

Boxe, judô e ginástica olímpica.

C

Caminhada em baixa intensidade (FC até 130 bpm), natação, caminhada na água e hidroginástica.

D

Exercícios como maratona, triátlon competitivos.

E

Esportes radicais como paraquedismo, bungee-jumping.

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Q2551130

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551130 Educação Física

O treinamento em excesso é caracterizado pela perda do desempenho físico no curto e longo prazo. Esta condição de treinamento excessivo promove uma série de mudanças metabólicas nas mulheres. A alternativa que apresenta aspectos do treinamento excessivo em mulheres é:

A

Aumento da testosterona sanguínea e hipertrofia muscular.

B

Amenorréia e desenvolvimento de osteoporose.

C

Normoglicemia e normotrigliceridemia.

D

Sem alterações sanguíneas e renais.

E

Hipertrofia excêntrica do coração e aumento do retorno venoso.

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Q2551129

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551129 Educação Física

Nos postos de saúde o educador físico é responsável por realizar atividades físicas regulares com os pacientes junto à equipe multidisciplinar. Além de planejar e realizar as atividades físicas cabe também ao educador físico avaliar parâmetros antropométricos dos praticantes. Qual alternativa apresenta protocolos de aferição da avaliação antropométrica que podem ser realizados nos postos de saúde?

A

Postural, sentar e alcançar e flexão de braço.

B

Flexiteste, resistência abdominal e sargento test.

C

Índice de Massa Corporal (IMC), razão cintura estatura (RCE) e perímetro abdominal.

D

Salto horizontal, teste de corrida e caminhada e relação cintura quadril.

E

Salto vertical, arremesso da medicine ball e corrida de 20 metros.

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Q2551128

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Curuçá - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Curuçá - PA - Educador Físico |

Q2551128 Educação Física

O treinamento de flexibilidade é um dos pilares para o aumento da qualidade física dos praticantes de exercício físico regular. O envelhecimento reduz a mobilidade articular ao longo das décadas. Sendo assim, para o treinamento de flexibilidade para idosos é sugerível:

A

O período de alongamento do músculo entre 10 a 30 segundos. Evitar trocar de posições rápidas deitado em pé por causa da hipotensão postural. Trabalhar os principais grupamentos musculares.

B

Que o treinamento seja realizado todos os dias. Em relação a amplitude, que seja movimento o grupamento muscular no máximo da dor.

C

O método 3S como o mais recomendado. A duração dos movimentos deverá ser maior que 1 minuto. Executar alongamento dos grupamentos musculares menores panes.

D

O Treinamento de flexibilidade será realizado entre as séries de musculação pela eficiência do aumento de força. Não é necessário alongar em outros movimentos, já que, não há perda da mobilidade articular com o envelhecimento.

E

O método mais eficiente é o pliométrico, já que, ocorre é um ciclo de alongamento e encurtamento do músculo. É sugerido realizar 2-3x por semana como frequência semanal.

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