Uma das principais vantagens do exercício aeróbico é o fortalecimento do sistema cardiovascular. Qual alternativa descreve corretamente esse benefício?

Durante uma aula de educação física, o professor percebeu que seus alunos apresentavam dificuldades em realizar alongamentos corretos. Ele explicou a importância dessa prática. Qual dos benefícios abaixo está relacionado ao alongamento?

No atletismo, as provas de corrida, salto e arremesso seguem técnicas e regras específicas que devem ser rigorosamente observadas. Considerando as regras da Federação Internacional de Atletismo (IAAF), qual das seguintes afirmações sobre a técnica e regras da prova de salto em altura é correta, e qual é a principal justificativa para essa regra?

Na metodologia do ensino da Educação Física, o jogo é um conteúdo essencial que pode ser abordado de diversas maneiras para promover o desenvolvimento integral dos alunos. Qual das seguintes abordagens metodológicas é mais eficaz para utilizar o jogo como uma ferramenta de desenvolvimento social e qual é o principal benefício dessa abordagem?

A prática regular de atividade física provoca uma série de adaptações no organismo, particularmente nos sistemas cardiovascular e pulmonar. Essas adaptações são essenciais para a melhora do desempenho físico e da saúde geral. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

( ) Durante a atividade física, o débito cardíaco aumenta significativamente devido ao aumento tanto da frequência cardíaca quanto do volume sistólico, permitindo maior fornecimento de oxigênio aos músculos em atividade. ( ) O volume de ar inspirado e expirado por minuto (ventilação pulmonar) diminui durante o exercício físico intenso, uma vez que o corpo prioriza a circulação sanguínea sobre a respiração. ( ) O treinamento físico regular pode levar ao aumento da capilarização dos músculos esqueléticos, melhorando a troca de gases e nutrientes entre o sangue e os tecidos musculares. ( ) Durante o exercício prolongado, a eficiência do sistema cardiovascular pode ser comprometida pela redistribuição do fluxo sanguíneo, resultando em menor fornecimento de oxigênio para os músculos ativos.

A sequência CORRETA é:

Os efeitos do exercício físico regular sobre a saúde e a aptidão física são amplamente estudados e documentados. Qual das seguintes afirmações melhor descreve um efeito fisiológico positivo do exercício aeróbico regular e qual é o principal mecanismo por trás desse efeito? 

A relação entre lazer e Educação Física abrange diversas dimensões educacionais, refletindo-se na prática pedagógica e no desenvolvimento integral dos indivíduos. Considerando os diferentes enfoques teóricos e práticos sobre o tema, analise a seguinte afirmativa:

"As atividades de lazer na Educação Física devem ser planejadas e executadas de modo a promover não apenas o bem-estar físico, mas também o desenvolvimento social, emocional e cognitivo dos participantes."

Com base nessa afirmativa, assinale a alternativa que melhor exemplifica uma abordagem educacional que integra essas múltiplas dimensões do lazer: 

A Educação Física tem evoluído ao longo das décadas, desenvolvendo diversas concepções e teorias pedagógicas que influenciam a prática pedagógica em diferentes contextos. Relacione as colunas abaixo, associando cada teoria pedagógica com a descrição correta de sua concepção e prática pedagógica.

Coluna A: Teoria Pedagógica
1 – Concepção Desenvolvimentista. 2 – Concepção Crítico-Superadora. 3 – Concepção Humanista. 4 – Concepção Tecnicista. 5 – Concepção Crítico-Emancipatória.

Coluna B: Descrição da Concepção e Prática Pedagógica
( ) Foca no desenvolvimento das habilidades motoras e capacidades físicas dos alunos, com base em etapas específicas do desenvolvimento infantil e juvenil. ( )Promove a prática da Educação Física como um meio de transformação social, criticando a reprodução de práticas excludentes e incentivando a reflexão crítica. ( )Enfatiza o desenvolvimento integral do aluno, valorizando aspectos afetivos, sociais e cognitivos, além das habilidades físicas, em um ambiente de aprendizagem humanizado.  ( )Busca a emancipação dos alunos por meio da problematização da realidade e da superação das desigualdades sociais, promovendo uma prática pedagógica reflexiva e transformadora. ( )Prioriza a eficiência e a performance técnica dos movimentos, utilizando métodos padronizados de ensino e avaliação baseados em objetivos específicos de desempenho.

A sequência CORRETA é:

No contexto da Educação Física Escolar, lidar com as diferenças é fundamental para promover um ambiente inclusivo e equitativo. Qual das seguintes abordagens é mais eficaz para tratar as diferenças nas aulas de Educação Física e qual é a principal razão para sua eficácia?

Na sociedade contemporânea, o corpo possui diversos significados culturais que influenciam a prática e o ensino da Educação Física. Qual das seguintes afirmações melhor reflete uma abordagem crítica sobre os significados do corpo na cultura e suas implicações para a Educação Física Escolar?

A história da Educação Física Escolar no Brasil é marcada por diferentes influências e mudanças de enfoque ao longo do tempo. Qual das seguintes afirmações melhor representa uma transformação significativa na Educação Física Escolar brasileira e qual foi o seu impacto mais importante?

“Apesar dos enormes avanços da ciência e no desporto, as metodologias mais modernas, utilizadas em atletas possuem um histórico recente (…)” (LIMA PAULO, 2015).

Sobre a periodização do treinamento esportivo, é correto afirmar.

“Sob a égide dos princípios da inclusão, alunos com deficiência devem frequentar a escola regular com alunos sem deficiência” (ALVES, FIORINI & VENDITTI JÚNIOR, 2019).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre as estratégias específicas e generalizáveis para a inclusão escolar em aulas de Educação Física.

( ) Para os alunos com deficiência auditiva, as estratégias específicas podem ser: falar de frente para o aluno, estimulando a leitura labial e combinar informação verbal e demonstração.

( ) As estratégias específicas são indicadas para todos os tipos de deficiência, exceto para o Transtorno do Espectro Autista (TEA).

( ) Informar ao aluno o quê e como fazer, por meio de explicação verbal, da demonstração, da assistência física ou da combinação dessas formas, são estratégias generalizáveis para a inclusão escolar nas aulas de Educação Física.

( ) Selecionar um ou mais alunos da turma para que auxilie o aluno com deficiência ou com TEA na realização das atividades são estratégias generalizáveis que podem ser utilizadas.

( ) Enquanto componente da Tecnologia Assistiva, a estratégia deve promover a funcionalidade relacionada à atividade e participação, visando a autonomia e independência.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Tem a missão de promover o esporte paralímpico da iniciação ao alto rendimento, e a inclusão da pessoa com deficiência na sociedade” (COMITÊ PARALÍMPICO BRASILEIRO)

Analise as afirmativas abaixo sobre os esportes adaptados.

1. O atletismo só pode ser praticado por atletas com deficiência física ou intelectual. Há provas de corrida, saltos, lançamentos e arremessos, tanto no feminino quanto no masculino.

2. No vôlei sentado, podem competir homens e mulheres que possuam alguma deficiência física ou relacionada à locomoção. 

3. No basquete em cadeiras de roda, o jogador deve quicar, arremessar ou passar a bola a cada dois toques dados na cadeira. As dimensões da quadra e a altura da cesta obedecem ao padrão do basquete olímpico.

4. No tênis de mesa somente participam atletas do sexo feminino com paralisia cerebral, amputados e cadeirantes. As competições são divididas entre mesatenistas andantes e cadeirantes, com jogos individuais, em duplas ou por equipes.

5. O futebol PC é praticado por atletas com paralisia cerebral, decorrente de sequelas de traumatismo cranioencefálico ou de acidentes vasculares cerebrais. As regras são da FIFA, mas com algumas adaptações feitas pela Associação Internacional de Esporte e Recreação para Paralisados Cerebrais. 

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Quando se pretende medir aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada à performance” (NAHAS, 2013).

Assinale a alternativa que contém apenas componentes da aptidão física relacionada à saúde.

“Para aprender a brincar, devemos entrar numa situação na qual não podemos senão atentar para o presente” (KUNZ, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre os jogos e as brincadeiras.

1. No brincar, a intencionalidade do ser humano é maximizada pelo fato de ele ser o autor de sua ação.

2. Na escola, o brincar livre e espontâneo é um desperdício de tempo e deve se limitar à hora do recreio.

3. Para o desenvolvimento pleno da criança, é impossível excluir de sua vida o brincar.

4. As rotinas não devem existir no dia a dia das crianças, pois o dia delas deve se limitar ao brincar. 

5. O aprender acontece pela experiência prática, livre e espontânea e principalmente de uma forma que é vital para a a criança, brincando e se movimentando.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Deficiências e excessos alimentares prolongados podem ter um impacto grave sobre os padrões de crescimento infantil” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

“(…) Reflete a propensão das crianças de determinada geração a crescer mais, ser mais pesada e mais madura cronologicamente mais cedo do que as de uma ou mais gerações anteriores.”

A qual fenômeno relacionado ao crescimento e desenvolvimento humano o conceito se refere?

“A Cineantropometria teve a sua primeira conceituação no Congresso Internacional de Ciências da Atividade Física, realizada em Montreal, em 1976” (CARNAVAL, 2008).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre as Medidas Antropométricas.

( ) A estatura é uma medida linear longitudinal.

( ) A estatura é a distância do ponto dactylion até a região plantar, estando o avaliado com o membro superior direito na vertical, elevado a 180º, sobre a cabeça e com o cotovelo estendido. 

( ) Os perímetros são medidas que determinam os valores de circunferência de um segmento corporal perpendicular ao eixo longitudinal do mesmo segmento.

( ) Para a medida de composição corporal a técnica mais utilizada em escolares é a ressonância nuclear magnética.

( ) Para a averiguação da dobra cutânea tricipital, o avaliado deve estar de pé, de costas para o avaliador, que deve medir a dobra cutânea no ponto meso-umeral da face posterior do braço.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O jogo sempre esteve presente na história humana, desde sua época mais primitiva, apesar de este fenômeno não ser exclusivo da sua cultura” (GUIMARÃES & LAGOEIRO, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre o jogo no Ensino Médio. 

1. Não é objeto de ensino no Ensino Médio, pois é previsto como eixo temático na Educação Física Escolar apenas na Educação Infantil.

2. O jogo pode ser reproduzido, transformado ou criado. No Ensino Médio, apenas os jogos reproduzidos devem ser objeto de ensino na Educação Física escolar.

3. Deve haver continuidade deste bloco de conteúdo no Ensino Médio, dada a relevância deste fenômeno na cultura corporal de movimento, em toda Educação Básica.

4. A interação entre os alunos ao jogar, recriando os jogos e suas regras, possibilita que estes esquematizem e compreendam a lógica do jogo e sejam capazes de reformulá-lo ao jogar.

5. A gama de possibilidades e de variações na forma de se jogar amplia-se, no Ensino Médio, a partir da maior compreensão deste conteúdo como estratégia de ensino.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Todos os movimentos voluntários envolvem um elemento de percepção (…)” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a cultura corporal de movimento.

( ) O desenvolvimento motor infantil está estreitamente associado com o funcionamento perceptivo-motor.

( ) As capacidades motoras e perceptivas das crianças afetam-se entre si e se desenvolvem no mesmo ritmo.

( ) A visão é uma modalidade sensorial primária e desempenha papel importante no processo de desenvolvimento motor.

( ) As restrições do ambiente não interferem no aprendizado perceptivo-motor.

( ) A consciência espacial é um componente básico do desenvolvimento perceptivo-motor.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.